Giảm mỡ bụng bằng nước đá – Phương pháp tiết kiệm, hiệu quả tại nhà

Vì sao có thể giảm cân bằng nước đá?

Nhiệt độ cơ thể trung bình là 37 độ C, trong khi nhiệt độ của đá lạnh là 0 độ C. Sự chênh lệch rất lớn này lại tạo ra những ý hay để người ta dùng đá giảm cân. Quen thuộc nhất chính là uống nước đá và chườm đá lạnh lên vùng nhiều mỡ thừa như bắp chân, bắp tay, bụng,… nhằm giảm mỡ bụng bằng nước đá.

Một số người cho rằng họ đã sử dụng đá lạnh để uống liên tục trong một thời gian ngắn và giảm được cân. Các chuyên gia cho rằng những viên đá lạnh ngắt kia sẽ kích thích cơ thể nóng lên. Và thông qua cơ chế này thì một lượng mỡ nhất định trong cơ thể bị đốt cháy.

Nếu uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, sẽ có khoảng 62 kcal bị đốt cháy. Điều này cũng có nghĩa, nếu áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng bằng nước đá trong suốt 1 tuần, sẽ có khoảng 434 kcal bị đốt cháy.

Cách giảm mỡ bụng bằng nước đá

Cách 1: Uống nước đá lạnh

Mỗi ngày, chị em có thể uống 3 cốc nước đá lạnh, thêm chanh tươi để giảm mỡ bụng. Thay vì uống nước lọc không lạnh, không chanh thì đây chính là cách giúp chúng ta uống được nhiều nước hơn mà không bị “lười”. 

Nước đá lạnh uống vào sẽ giúp bạn thư giãn và tỉnh táo hơn, thải độc cơ thể, giải độc tố, thanh lọc; đặc biệt, hỗ trợ đốt mỡ thừa trong cơ thể. 

Đọc thêm: Hóp bụng giúp eo thon, dáng đẹp, có đúng không? | Phòng khám JK Việt Nam

Cách 2: Chườm bụng bằng đá lạnh 

Đây là một cách rất đơn giản mà chị em có thể áp dụng ngay. Dùng một túi vải và cho đá viên vào, massage chườm bụng bằng túi đá trong khoảng 15-20 phút. Cách này sẽ thúc đẩy quá trình đốt cháy năng lượng, ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng. 

Cũng tương tự với vùng mặt, bắp tay hay vùng xoài, hông lưng… chị em áp dụng phương pháp chườm đá lạnh để giảm mỡ. Nhiều người đã có gương mặt thon gọn hơn, bớt nọng cằm và mỡ thừa chỉ nhờ chườm đá lạnh và massage thường xuyên.

Những viên đá lạnh tuy nhỏ bé nhưng lại là nguyên liệu làm đẹp rất hữu hiệu. Nhiều chị em mách nhau dùng đá giúp thư giãn vùng mắt, xoá nhăn cực kỳ tốt. Đá lạnh còn có thể se khít lỗ chân lông, giảm sưng giảm mụn viêm và làm dịu nhanh làn da đang bị kích ứng. 

Đọc thêm: Đánh tan mỡ bụng chỉ với 5 phút mỗi ngày | Phòng khám JK Việt Nam

Giảm mỡ bụng bằng nước đá có thực sự hiệu quả không?

Nước đá lạnh không có tác động giảm mỡ bụng lâu năm

Lật lại vấn đề rằng cơ thể sau một thời gian chuyển hoá nhưng không hết được các loại chất béo xấu nạp vào. Vậy nên sẽ tích tụ thành mỡ cứng, khó đốt cháy bằng phương pháp thông thường. Loại mỡ này tồn tại trong cơ thể dưới tên gọi là mỡ trắng.

Và như thế, giảm mỡ bụng bằng nước đá sẽ không đem lại kết quả tối ưu. Với những ai mong muốn dùng nước đá để giảm mỡ bụng thì cũng không phải là lựa chọn tốt nhất. 

Nước đá lạnh chỉ có tác dụng với lớp mỡ mới tích tụ chứ không tác động được tới mỡ cứng lâu năm. Chúng có thể làm săn chắc thon gọn ngay tại chỗ và trong thời gian ngắn chứ không đem lại hiệu quả lâu dài. 

Đọc thêm: Yoga giảm mỡ bụng hiệu quả và cách tập tại nhà | Phòng khám JK Việt Nam

Dùng đá lạnh giảm mỡ bụng không đúng cách gây ảnh hưởng sức khỏe

Dùng quá nhiều nước đá lạnh không loại trừ nguy cơ làm bạn bị viêm họng, nhiễm lạnh,… Về vấn đề an toàn vệ sinh thực phẩm thì chị em cũng nên sử dụng đá tự làm tại tủ lạnh nhà mình. Như vậy sẽ kiểm soát được an toàn nguồn nước và lại tiết kiệm chi phí. 

Vậy nên, giảm mỡ bụng bằng nước đá chỉ là một cách tham khảo, có tính chất hỗ trợ quá trình giảm mỡ. Ngoài ra, nếu muốn vòng eo thon thả và hoàn toàn loại bỏ mỡ thừa thì chị em ngoài áp dụng các cách giảm mỡ tự nhiên.

Cụ thể là đắp muối cải cứu nóng, massage giảm béo bụng bằng rượu gừng, dùng gel định hình bụng… Bên cạnh đó, đừng quên kết hợp tập luyện cường độ cao và có quy trình tập bài bản rõ ràng.

Công nghệ Siêu hủy mỡ Maxfire Lipo 4D đánh bật mỡ thừa lâu năm

Hiện nay, Phòng khám JK Việt Nam là đơn vị độc quyền sở hữu công nghệ Siêu huỷ mỡ Maxfire Lipo 4D. Đây là công nghệ được nghiên cứu và chuyển giao từ châu Âu. 

Đây là công nghệ sử dụng siêu sợi huỷ mỡ MaxFire có độ tương thích lên đến 95% với cơ thể con người. Siêu sợi được cấy trực tiếp vào các vùng cần giảm mỡ nên đảm bảo giảm mỡ trúng đích. 

Sau khi cấy vào, các phân tử nano này sẽ bao vây biệt lập tế bào mỡ mang lại hiệu quả giảm mỡ nhanh nhất. Tiếp đó lớp gai sợi collagen sẽ bám chắc vào các mô. Nó nâng đỡ các tổ chức mô chảy xệ làm căng các vùng da nhăn nheo. 

Không chỉ vậy, siêu sợi với lớp sợi từ tế bào gốc sẽ nuôi dưỡng tăng độ đàn hồi và trẻ hóa vùng da từ bên trong. Cuối cùng là lớp Carb blocker sẽ ngăn tinh bột chuyển hóa thành chất béo nên JK cam kết không tái béo.

Khi thực hiện Siêu hủy mỡ Maxfire Lipo 4D, khách hàng sẽ cảm nhận kết quả thấy rõ rệt. Số đo vùng bụng sẽ giảm ngay từ 10 – 15cm và hiệu quả gia tăng sau 2 tháng giảm thêm tối đa 18 – 25cm.

Câu hỏi thường gặp

Nếu cân nặng của bạn vượt mức cho phép quá nhiều, hãy thử ngay việc giảm béo bằng công nghệ cao tại Phòng khám JK Việt Nam. Chúng tôi chắc chắn bạn sẽ hài lòng với kết quả hơn cả mong đợi. Chúc bạn tự tin khoe eo thon, dáng đẹp và thoải mái diện những trang phục yêu thích! 

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

* Tên:

* Số điện thoại:

* Dịch vụ quan tâm:

----Chọn----Siêu hủy mỡ MaxFire Lipo 4DTrị rạn Healing ScarTrị nám da Pico CellTái cấu trúc ngoại viCải lão hoàn đồngDịch vụ khác

* Khu vực:

Miền BắcMiền Nam

   Lời nhắn:

Tư vấn trực tiếp 24/7: 0862.985.234 - 0904.524.545