Hạ men gan- 10 cách phòng,ngừa men gan cao không dùng thuốc | Phòng khám JK Việt Nam

Mất 30 giây để đọc

Gan là bộ phận quan trọng trong cơ thể có chức năng lọc máu và đào thải các độc tố ra bên ngoài. Nếu men gan tăng cao so với chỉ số quy định thì sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của con người. Vì vậy, tìm cách hạ men gan là việc làm quan trọng cho những ai đang gặp phải tình trạng này.
Cũng bởi thế mà ngay hôm nay, phòng khám JK Việt Nam sẽ chia sẻ cho bạn 10+ phương pháp hạ men gan an toàn và hiệu quả. Mời các bạn cùng tham khảo!

1. Dấu hiệu nhận biết men gan tăng 

Khi gặp những biểu hiện dưới đây, bạn nên tới các cơ sở phòng khám để hạ men gan ngay để cải thiện sức khỏe của mình: 

Khi men gan tăng ở giai đoạn đầu thì thường rất khó nhận biết vì dường như không xuất hiện dấu hiệu gì khác thường. Tuy nhiên, lâu dần sẽ bị tái phát với các triệu chứng như:

– Dấu hiệu vàng da: khi men gan tăng gây ảnh hưởng tới lượng enzyme trong cơ thể, dẫn đến tình trạng vàng da. Thậm chí, xuất hiện màng nhầy ở trong khoang miệng và mắt cũng bị chuyển vàng.

– Phân nhạt màu bất thường: men gan cao làm cho ống dẫn mật có thể bị tắc, khiến cho cơ thể gặp phải trạng thái chướng bụng, đầy hơi. Chính vì thế mà phân có màu nhạt hơn so với bình thường.

– Mẩn ngứa: đây là triệu chứng phổ biến nhất khi cơ thể có nồng độ men gan tăng quá mức cho phép. Việc các độc tố tích tụ, chức năng gan hoạt động kém khiến cho da mẩn ngứa liên tục.

– Phù tay chân: hiện tượng các bộ phận trên cơ thể như tay, chân… phù sưng lên một cách bất thường cho thấy dấu hiệu men gan tăng. 

Dấu hiệu nhận biết men gan tăng cao
Dấu hiệu nhận biết men gan tăng cao

Tuy nhiên, thực tế các triệu chứng sẽ xuất hiện với tình trạng hạ men gan của mỗi người. Do vậy nếu muốn phản ánh chính xác nhất, bạn nên đi khám và kiểm tra ở các địa chỉ phòng khám uy tín như Phòng khám JK Việt Nam. 

Đoc thêm: 7+ cách giải độc gan an toàn tự nhiên áp dụng ngay tại nhà | Phòng khám JK Việt Nam

2. 10 phương pháp hạ men gan tự nhiên ngay tại nhà 

Nếu bạn còn loay hoay không biết men gan cao nên uống gì, ăn những loại thực phẩm như thế nào thì hãy tham khảo ngay 10 phương pháp dưới đây:

2.1. Ăn nhiều rau xanh và hạn chế đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ

Các loại đồ ăn nhanh thường có nhiều dầu mỡ, không an toàn và dễ sinh tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Chính vì vậy, nhiều độc tố gây hại sẽ tích tụ trong cơ thể khiến cho men gan tăng cao. Thay vào đó, người bệnh ăn nhiều rau xanh, bổ sung lượng thực phẩm giàu vitamin giúp cho hệ tiêu hóa tốt và ổn định, hạn chế nguy cơ men gan cao hoặc tăng quá mức kiểm soát.

Hạ men gan bằng cách ăn nhiều rau xanh
Hạ men gan bằng cách ăn nhiều rau xanh

2.2. Uống nhiều nước

Chưa cần phải nghĩ nhiều nên uống gì để hạ men gan, điều đầu tiên người bệnh cần thực hiện là bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày và hơn thế nếu được. Việc bổ sung nước vào cho cơ thể giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi và duy trì hoạt động chức năng của các cơ quan. Nhờ thế mà độc tố được đào thải ra bên ngoài, người bệnh sẽ cảm thấy khỏe hơn khi men gan giảm đi.

2.3. Hạn chế các chất kích thích, đồ uống có cồn

Việc sử dụng quá nhiều các chất kích thích và đồ uống có cồn có thể khiến chức năng gan suy giảm do hoạt động quá mức. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây men gan tăng. Do vậy, người bệnh nên hạn chế sử dụng rượu, bia…và các chất kích thích khác để giữ cho gan luôn khỏe mạnh, nhanh chóng phục hồi. 

Hạn chế các đồ uống có cồn
Hạn chế các đồ uống có cồn để giảm hạ men gan

Đọc thêm: Thực phẩm giải độc cơ thể – Cách giúp cho cơ thể khỏe mạnh | Phòng khám JK Việt Nam

2.4. Tập thể dục thường xuyên mỗi ngày

Từ trước đến nay, tập thể dục luôn là phương pháp tối ưu cho mọi người. Không chỉ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, duy trì thói quen vận động, luyện tập một vài bộ môn thể thao hỗ trợ hạ men gan hiệu quả. Thông qua các bài thể dục đó, các độc tố sẽ được đào thải qua tuyến mồ hôi và da làm cho gan phục hồi chức năng hiệu quả.

2.5. Bổ sung vitamin C

Bổ sung các loại quả như cam, chanh, quýt, bưởi… giúp cung cấp một lượng vitamin C cho cơ thể và hỗ trợ tăng sức đề kháng, miễn dịch hiệu quả. Bởi vậy mà gan cũng được cải thiện, phục hồi nhanh chóng và duy trì ở lượng men ổn định.

Bổ sung vitamin C giúp cơ thể khỏe mạnh, gan khoẻ hơn
Bổ sung vitamin C giúp cơ thể khỏe mạnh, hạ men gan hiệu quả

2.6. Ăn nhiều chất xơ

Các thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho quá trình tiêu hóa, hạn chế nguy cơ bị táo bón. Nhờ vậy mà giúp cơ thể đào thải các chất có hại tích tụ trong cơ thể ra bên ngoài, giảm gánh nặng cho gan. Vì thế, để cải thiện tình trạng sức khỏe và hạ men gan, chúng ta nên bổ sung và ăn nhiều chất xơ.

2.7. Bỏ thuốc lá

Tương tự như các đồ uống có cồn, thuốc lá gây hại cho cơ thể và giảm chức năng gan. Do vậy, muốn hạ men gan về mức ổn định, người bệnh cần xây dựng thói quen bỏ thuốc lá. Không chỉ hạn chế nguy cơ ung thư phổi gây ảnh hưởng đến quá trình hô hấp mà việc này còn đảm bảo cơ thể không bị tấn công bởi các tác nhân gây hại khác.

Bỏ thuốc lá làm giảm nguy cơ bị men gan tăng cao
Bỏ thuốc lá làm giảm nguy cơ bị men gan tăng cao

Đọc thêm: Hiểu đúng về gan nhiễm mỡ – Dấu hiệu và cách chữa trị | Phòng khám JK Việt Nam

2.8. Hạn chế tiếp xúc với độc tố, các chất ô nhiễm từ môi trường

Ô nhiễm môi trường cùng với khí thải, khói bụi là những nguyên nhân gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp. Những tác nhân, độc tố này khi đi vào cơ thể sẽ tích tụ lại ở gan. Nếu như không thể đào thải hết ra bên ngoài thì lượng men gan sẽ tăng lên. Do đó, người bệnh nên bảo vệ lá gan của mình bằng cách đeo khẩu trang khi đi ra đường hay hạn chế tiếp xúc với bụi bẩn và khí thải…

2.9. Làm việc trong môi trường lành mạnh

Có vẻ hơi bất ngờ, nhưng sự thật thì lượng men gan cũng phụ thuộc vào môi trường làm việc xung quanh. Nếu người bệnh thường xuyên sử dụng các thực phẩm bẩn, không đảm bảo vệ sinh an toàn thì nguy cơ mắc các bệnh về tiêu hóa, hệ hô hấp hay gan là điều dĩ nhiên. 

Làm việc trong môi trường lành mạnh
Làm việc trong môi trường lành mạnh

Ngược lại, một nơi sạch sẽ, ăn uống hợp vệ sinh thì hệ miễn dịch cũng được cải thiện và gan cũng mạnh khỏe, duy trì lượng men ổn định. Bởi vậy, khi đang nhận thấy bản thân có dấu hiệu men gan tăng thì bạn cần cân nhắc thêm về môi trường làm việc cho phù hợp với điều kiện kinh tế và hoàn cảnh trị liệu.

2.10. Chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ hợp lý

Cũng như con người, gan cũng cần được nghỉ ngơi sau một thời gian làm việc mệt mỏi. Vì vậy, khi duy trì chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ hợp lý, đúng giờ sẽ giúp cho gan nhanh chóng được phục hồi chức năng. Nhờ thế mà có thể đào thải độc tố ra bên ngoài, lọc máu hay hạn chế các bệnh như viêm hay u xơ gan…

3. Hạ men gan bằng thuốc có tốt không? Cần lưu ý những gì? 

Sử dụng thuốc là một trong những cách chữa men gan cao được khá nhiều người lựa chọn và các bác sĩ khuyên dùng. Vì sản phẩm có tác dụng cải thiện tình trạng trực tiếp. Tuy nhiên, không phải cứ uống thuốc hay dùng nhiều loại khác nhau là sẽ hạ men gan và chữa trị khỏi hoàn toàn. Do vậy, không nên tự ý mua và dùng thuốc khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. 

Sử dụng thuốc liệu có hiệu quả?
Hạ men gan bằng thuốc có tốt không?

Ngoài ra, người bệnh cần tuân thủ và lưu ý một vài điều sau:

– Lựa chọn đơn vị phân phối uy tín để mua sản phẩm chính hãng, chất lượng, đảm bảo có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

– Ưu tiên sử dụng các sản phẩm chữa men gan cao được chiết suất từ thiên nhiên, được kiểm định an toàn cho sức khỏe và không gây bất kỳ tác dụng phụ nào cho người dùng.

– Không nên tự kết hợp uống các loại thuốc hạ men gan mà chưa tham khảo ý kiến của bác sĩ.

– Kiểm tra thành phần và đọc hướng dẫn sử dụng khi uống thuốc giảm men gan.

– Ghi chép lại danh sách các loại thuốc hạ men gan đã và đang dùng để đề phòng trường hợp cần thiết.

– Tái khám định kỳ và khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường

Tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích như bia, rượu… trong thời gian trị liệu và dùng thuốc hạ men gan.

Nếu trong trường hợp nhận thấy thuốc có dấu hiệu kỳ lạ, bất thường, người bệnh không nên tiếc và sử dụng cố đến hết để tránh gây hại cho sức khỏe.

4. Thải độc tế bào Detox Fusion – Phương pháp tăng cường giải độc gan, hạ men gan hiệu quả 

Áp dụng công nghệ hiện đại từ Hoa Kỳ, Detox Fusion là một thành công lớn cho phương pháp thải độc và hạ men gan hiệu quả. Không những cải thiện giấc ngủ ngon và sâu hơn, sản phẩm còn bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết giúp tăng cường hệ miễn dịch cực kỳ hiệu quả. 

Ảnh khách hàng sử dụng dịch vụ thải độc tế bào Detox Fusion tại JK Việt Nam
Ảnh khách hàng sử dụng dịch vụ thải độc tế bào Detox Fusion tại Phòng khám JK Việt Nam
Thải độc tế bào Detox Fusion là lựa chọn sức khoẻ - làm đẹp song hành của cánh mày râu thời hiện đại
Thải độc tế bào Detox Fusion là lựa chọn sức khoẻ – làm đẹp song hành của cánh mày râu thời hiện đại

Chẳng phải trị liệu gây tê hay làm phẫu thuật đau đớn, tốn kém. Với phương pháp sử dụng Detox Fusion, bạn có thể cải thiện lượng men gan trong cơ thể về chỉ số ổn định một cách an toàn. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm và cấp phép lưu hành trên thị trường. Do vậy, người bị bệnh men gan cao có thể sử dụng mà không lo bất kỳ tác dụng phụ gây hại nào. Công nghệ Detox Fusion sẽ giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất, đào thải chất độc hại: 

– Ethylenediaminetetraacetic Acid: loại bỏ các kim loại nặng và khoáng chất có hại. 

– Multivitamin Power: tăng cường hệ miễn dịch, giảm các triệu chứng đau xơ cơ và hen suyễn

– Cung cấp nhiều loại vitamin cho cơ thể, tiêu biểu là vitamin C. 

– Axit Alpha – lipoic: Là chất giúp biến glucose thành năng lượng

Trên đây, Phòng khám JK Việt Nam đã chia sẻ 10 phương pháp hạ men gan an toàn và hiệu quả mà mọi người có thể áp dụng. Hy vọng bài viết mang lại những thông tin hữu ích cho bạn. Thay vì lăn tăn không biết nên uống gì để hạ men gan, bạn có thể liên hệ tới chúng tôi qua thông tin dưới đây để được hỗ trợ, giải đáp.

 

Phòng khám JK Việt Nam- địa chỉ làm đẹp uy tín và chất lượng!

Hotline: 19004609

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

*


Công ty Cổ phần Bệnh Viện JK

Địa chỉ PHÒNG KHÁM JK VIỆT NAM

Thời gian hoạt động

Thứ 2 - Thứ 6: 8h00 - 20h00
Thứ 7 - Chủ Nhật: 9h00 - 21h00

*Lưu ý: Kết quả phụ thuộc vào cơ địa mỗi người

Logo footer JK Việt Nam

Hotline: 1900.4609

Công ty Cổ phần Bệnh Viện JK

mes