Rạn da ở nam giới – Nguyên nhân và 5+ cách điều trị | Viện JK Việt Nam

Nguyên nhân rạn da ở nam giới

1. Do béo phì

Ở độ tuổi dậy thì và trung niên, nam giới có thể xuất hiện các vết rạn da. Bởi lẽ do sự tăng cân quá nhanh, mỡ tích tụ dưới da nhiều khiến các mô bị đứt gãy. Các vết rạn da ở nam giới thường tập trung ở đùi, cánh tay và bụng. 

Bên cạnh rạn da, béo phì còn dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm. Bệnh lý có thể kể đến như: tiểu đường, rối loạn chuyển loạn,…

2. Do di truyền 

Di truyền cũng là 1 trong những yếu tố gây rạn nứt da ở nam giới. Nếu bố mẹ đã từng bị rạn thì con trai cũng có nguy cơ cao gặp vấn đề này. 

3. Tập thể hình không đúng cách 

Tập thể hình là nguyên nhân rạn da. Do tập sai cách, cường độ lớn để tăng cơ nhanh trong lúc tập thì sẽ xuất hiện tình trạng rạn da.

Vùng xuất hiện những vết rạn da phụ thuộc vào bài tập của bạn. Nếu bài tập chân thì xuất hiện rạn đùi, chân hoặc vết rạn ở bắp chân. Nếu bài tập tay thì bắp tay, cổ có thể bị rạn. Nếu bài tập bụng thì rạn da ở lưng nam, ở bụng xuất hiện.

Đọc thêm: Trị rạn da đùi – nguyên nhân và phương pháp trị rạn da đùi | Phòng khám JK Việt Nam

Cách điều trị bệnh rạn da ở nam giới tại nhà

Cách 1. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước là phương pháp đơn giản giúp điều trị rạn nứt da ở nam giới. Hãy duy trì uống đủ 2-2.5l nước mỗi ngày để thấy hiệu quả.

Hơn nữa, uống đủ nước giúp da săn chắc, mờ những vết rạn nứt.

Cách 2. Sử dụng lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng chứa nhiều axit amin và protein. Chúng có tác dụng cải thiện vùng da rạn nứt giúp da săn chắc hơn. Cách bước thực hiện như sau: 

– Chuẩn bị 2 lòng trắng trứng và 1 ít dầu Oliu

– Đánh tan 2 lòng trắng trứng

– Thoa 1 lớp dày lòng trắng lên vùng rạn da

– Đợi cho hỗn hợp khô lại rồi đem đi rửa nước lạnh

– Thoa một lớp dầu Oliu lên vùng da rạn sau khi rửa sạch.

Cách 3. Bã cafe

Cafein trong bã cafe làm thoái hóa chất béo dưới da và đặc tính Oxy hóa của Cafein giúp làm mờ vết rạn ở nam giới. Cụ thể cách làm như sau:

– Trộn nước với bã cafe để tạo thành hỗn hợp sệt

– Chà hỗn hợp lên vùng rạn nứt theo chuyển động tròn khoảng 3 phút

– Rửa sạch vùng da bằng nước ấm

Cách 4. Dùng chanh tươi trị rạn da của nam giới 

Chanh tươi có chứa các axit tự nhiên. Chính các axit giúp tái tạo các tế bào da bị tổn thương. Hơn nữa, nó còn giúp da đều màu, hết thâm sạm.  

Cách thực hiện đơn giản:

– Vắt chanh lấy nước cốt

– Thoa nước cốt lên vùng da bị rạn. Có thể kết hợp với mật ong để tăng hiệu quả.

Cách 5. Sử dụng kem bôi 

Kem điều trị là một phương pháp trị rạn nứt ở nam giới hiệu quả. Các loại kem chứa thành phần Tretinoin, vitamin E và vitamin C…giúp tái tạo lượng Collagen trong da, hiệu quả trong việc làm mờ các vết rạn nứt.

Đọc thêm: Cách trị rạn da lâu năm- Top 6 cách trị rạn da an toàn nhất | Phòng khám JK Việt Nam

Phòng ngừa rạn nứt da ở nam giới 

1. Kiểm soát cân nặng

Để tránh béo phì hay tăng cân đột ngột, bạn cần kiểm soát cân nặng hợp lý. Cách kiểm soát có thể bằng việc thực hiện chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn, uống, ngủ, nghỉ đúng giờ, tập thể dụng đều đặn.  

2. Tập thể hình đúng cách tránh rạn da lưng ở nam

Tập thể hình là thói quen tốt cơ thể khỏe mạnh, thân hình săn chắc. Nhưng việc tập đúng cách vô cùng quan trọng. Vậy nên, tốt nhất hãy tập dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Điều này giúp hạn chế tập sai dẫn tới tổn thương các cơ gây rạn nứt.

3. Sử dụng thuốc và các thực phẩm bổ sung

Bệnh rạn da ở nam giới có thể hạn chế bằng thuốc và các thực phẩm chức năng. Cụ thể như sau:

– Tốt nhất, bạn nên sử dụng một số loại tinh dầu tự nhiên. Một số loại có thể dùng như: dầu dừa, dầu oliu, dầu bơ,… 

– Thường xuyên uống nước để thải độc tố và làm da săn chắc, căng bóng hơn.

– Ăn uống đầy đủ chất, ăn nhiều hoa quả tươi, chất xơ. Chúng sẽ đảm bảo cơ thể bạn đủ dinh dưỡng. Nhất là da không bị lão hóa sớm làm mất khả năng đàn hồi.

– Không nên hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích.

4. Khám bác sĩ khi có vấn đề về da

Nếu gặp những vấn đề bất thường trên da, bạn nên đến bác sĩ kiểm tra. Bạn không nên sử dụng thuốc uống hay bôi khi chưa có sự cho phép của bác sĩ.

Điều này sẽ tránh tình trạng uống nhầm thuốc, gây nguy hiểm cho các bộ phận khác trên cơ thể.

Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về nguyên nhân và phương pháp giúp cải thiện rạn da ở nam giới. Nếu bạn muốn tìm hiểu về dịch vụ trị rạn da hiệu quả hoặc cần tư vấn về làm đẹp hãy liên hệ Phòng khám JK Việt Nam theo hotline để được các chuyên gia giải đáp nhanh chóng nhé!

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

* Tên:

* Số điện thoại:

* Dịch vụ quan tâm:

----Chọn----Siêu hủy mỡ MaxFire Lipo 4DTrị rạn Healing ScarTrị nám da Pico CellTái cấu trúc ngoại viCải lão hoàn đồngDịch vụ khác

* Khu vực:

Miền BắcMiền Nam

   Lời nhắn:

Tư vấn trực tiếp 24/7: 0862.985.234 - 0904.524.545