Nám thường xuất hiện ở độ tuổi nào? Cách ngăn ngừa nám hình thành

1. Nám thường xuất hiện ở độ tuổi nào – Giải đáp từ bác sĩ da liễu

Tuy không ảnh hưởng nhiều về mặt sức khỏe, nhưng nám lại là nguyên nhân khiến nhiều người cảm thấy tự ti bởi gương mặt không đều màu của mình. Vậy nám thường xuất hiện ở độ tuổi nào? 

Trên thực tế, hiện tượng nám và tàn nhang có thể hình thành ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Theo thống kê của đại học Y Harvard, khoảng 15% phụ nữ ở độ tuổi 25 – 30 gặp các vấn đề nám ở cấp độ nhẹ. Và có đến hơn 40% nữ giới sau 30 tuổi phải đối mặt với đốm nám nặng, lan rộng trên bề mặt da. Càng để lâu, việc điều trị da nám sạm càng trở nên khó khăn và không thể trị tận gốc.

2. Nám da hình thành ở độ tuổi nào? – Nám da ở tuổi 25 – 30

Bước vào giai đoạn sau 25 tuổi, làn da của phái đẹp sẽ dễ hình thành nám và tàn nhang. Bên cạnh các nguyên nhân phổ biến như da khô, thiếu ẩm, ánh nắng hay nội tiết tố thay đổi,… nám da còn xuất hiện bởi những tác nhân sau đây:

Môi trường thay đổi

Tia cực tím, khói bụi, ô nhiễm là những tác động gay gắt ảnh hưởng xấu đến làn da. Điều này khiến da bị tổn thương, đẩy nhanh quá trình lão hóa và hình thành nám sạm.

Thói quen sống kém lành mạnh

Ăn uống thiếu chất, ngủ nghỉ không đủ giấc hay thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi làm làn da dần yếu đi, tạo điều kiện cho các sắc tố melanin hoạt động mạnh mẽ.

Độ tuổi sinh đẻ bị lão hóa

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trước 25 tuổi các tế bào da sản sinh liên tục, độ đàn hồi cũng hoạt động khá tốt. Đây là thời điểm nám sạm sau sinh có thể xuất hiện nhưng dễ dàng cải thiện. 

Tuy nhiên, hiện nay độ tuổi sinh đẻ ở phụ nữ đang bị già hóa. Sau 25 tuổi, tình trạng nám sau sinh hình thành và phát triển rất nhanh, giai đoạn da dần lão hóa nên rất khó để điều trị.

3. Độ tuổi nào dễ bị nám nhất? – Nám sạm ở độ tuổi sau 40

Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh sau 40 tuổi, phụ nữ sẽ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề về mặt sức khỏe. Nguyên nhân là do sự rối loạn nội tiết tố, hormone estrogen bị thiếu hụt trầm trọng kích thích sự phát triển mạnh mẽ của sắc tố melanin. 

Khi bước qua tuổi tứ tuần, lão hóa là điều không ai tránh được. Lúc này làn da của chị em đã xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, tính đàn hồi kém dần khiến xuất hiện các mảng đốm nâu ở má, cằm và mũi.

4. Nám da xuất hiện ở phụ nữ mang thai 

Trong quá trình mang thai và sau sinh em bé, nội tiết tố của chị em phụ nữ sẽ liên tục thay đổi. Đây là nguyên nhân gây mất cân bằng hormone, suy giảm estrogen và progesterone hình thành các vết nám kém thẩm mỹ trên da.  

Đối với phụ nữ đang mang thai, tình trạng nám và tàn nhang thường xuất hiện ở tam cá nguyệt thứ hai và kéo dài đến sau khi sinh. Nếu không có phương pháp điều trị và bảo vệ da đúng cách, tình trạng nám sẽ càng trở nên nghiêm trọng, lan rộng và khó khắc phục hoàn toàn.

5. Cách ngăn ngừa nám và tàn nhang cho mọi độ tuổi

Điều trị dứt điểm tình trạng nám là một quá trình “dài hơi” và không thực sự dễ dàng. Vì vậy, tốt nhất chị em nên ngăn ngừa nám da ngay khi chúng mới bắt đầu xuất hiện bằng những cách đơn giản sau đây:

– Thực hiện biện pháp bảo vệ da khỏi các tác nhân ngoài môi trường như thoa kem chống nắng, che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài

– Nạp tối thiểu 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày giúp làn da luôn đủ độ ẩm, căng mịn

– Ưu tiên sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên như nha đam, mật ong hay dầu dừa vừa an toàn, vừa dưỡng ẩm và làm trắng da

– Bổ sung nhiều vitamin, chất xơ có trong rau xanh, hoa quả và protein trong thịt cá giúp làn da được khỏe đẹp từ bên trong

– Đảm bảo ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày, không thức khuya, không để tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài

– Tẩy trang vào cuối ngày, thực hiện tẩy da chết đều đặn 2 – 3 lần/tuần, không nên lạm dụng mỹ phẩm quá nhiều

6. Địa chỉ điều trị nám tàn nhang uy tín, an toàn

Như đã chia sẻ, tình trạng nám và tàn nhang có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi khác nhau. Việc điều trị càng sớm sẽ giúp loại bỏ tận gốc các sắc tố melanin, trả lại làn da trắng sáng, khỏe mạnh.

Hiểu được nỗi lòng và mong muốn cải thiện làn da của hàng triệu chị em, Phòng khám JK Việt Nam đã ứng dụng điều trị nám bằng công nghệ cao Pico Cell. Phương pháp tiêu diệt 90% sắc tố melanin chỉ sau một lần điều duy nhất với bước sóng xung kích tần số 1064nm và 532nm. Bước sóng sau khi tác động trực tiếp vào tầng hạ bì có nhiệm vụ phá hủy gốc tế bào nám, phân rã và đào thải dần theo cơ chế bài tiết của cơ thể.

Với sứ mệnh mang đến một địa chỉ làm đẹp đẳng cấp quốc tế, JK Việt Nam quy tụ đội ngũ y bác sĩ/ chuyên gia chuyên môn giỏi, có tay nghề cao. Cùng với đó là cơ sở vật chất hiện đại, trang bị máy móc tân tiến cùng chính sách chăm sóc khách hàng tốt. Những yếu tố này đã làm tăng chất lượng và độ tin cậy của phái đẹp khi đến với dịch vụ trị nám tại Phòng khám JK Việt Nam.

Qua các thông tin trên đây, phái đẹp đã có đáp án cho vấn đề nám thường xuất hiện ở độ tuổi nào. Tình trạng nám sạm có thể xuất hiện ở bất cứ lứa tuổi nào, đặc biệt là phụ nữ sau 25 tuổi hoặc sau sinh. Để khắc phục làn da nám, chị em cần có phương pháp phù hợp và điều trị càng sớm càng tốt.