Nám sau sinh: Nguyên nhân và cách loại bỏ nám đơn giản hiệu quả nhất

1. Tình trạng nám da sau sinh là như thế nào?

Nám da sau sinh (chloasma) còn được gọi với các thuật ngữ khác nhau như nám da thai kỳ, mặt nạ thai kỳ. Nám da sau sinh hình thành do sự thay đổi nội tiết tố estrogen cùng progesterone trong thời gian mang bầu khiến các hắc sắc tố melanin sản sinh và gây nám. Thông thường tình trạng nám da sau sinh sẽ phân bố tại các vị trí má, mũi, trán tuy nhiên trường hợp hiếm gặp có thể xuất hiện ở bàn tay, môi trên hoặc cổ.

Thời điểm thai kỳ sau sinh hiện hữu trên da rơi vào tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Số liệu thống kê cho thấy tỷ lệ nữ giới gặp phải tình trạng nám sau sinh khá cao, dao động từ 50% – 70%, phổ biến hơn ở nữ giới có làn da tối màu.

2. Tìm hiểu nguyên nhân gây nám da sau sinh

Trong thời gian thai kỳ, tình trạng nám da, thâm sạm xuất hiện nhiều tại các vị trí trên cơ thể do nội tiết tố bị thay đổi đột ngột, đặc biệt là dư thừa estrogen và progesterone. Hiện tượng trên kích thích sản sinh các hắc sắc tố melanin khiến nám sạm da hiện diện. Ngoài ra, một số nguyên nhân góp phần gây nên tình trạng nám đó là do di truyền, mất cân bằng nội tiết, sử dụng thuốc tránh thai, tiếp xúc với ánh nắng, căng thẳng kéo dài, lão hóa,…

3. Liệu nám da sau sinh có tự hết không?

Do nguyên nhân gây nám da sau sinh chủ yếu đến từ việc biến động nội tiết tố quá mức trong thời gian mang thai vậy nên khi cơ thể ổn định trở lại các vết nám, sạm cũng sẽ mờ dần. Tuy vậy, hầu hết các trường hợp bị nám da sau sinh đều chỉ có khả năng mờ dần và không hết hẳn. Chình vì vậy các mẹ bỉm sữa cần tìm cách điều trị phù hợp để nhanh chóng loại bỏ đốm nâu trên da.

4. Bật mí cách trị nám sau sinh hiệu quả dành cho mẹ bỉm sữa

Nám da không đáng lo ngại khi mẹ bỉm lựa chọn đúng cách điều trị. Chỉ với những nguyên liệu sẵn có, có nguồn gốc từ thiên nhiên, ít chi phí là các chị em đã có được công thức trị nám da hiệu quả.

4.1. Thực hiện các biện pháp chống nắng cho da bị nám

Sau thời gian sinh nở, làn da của mẹ bỉm còn yếu nên việc bảo vệ da trước tác động của ánh nắng là vô cùng quan trọng. Chị em nên hạn chế ra ngoài vào khung giờ 9h – 16h để tránh những tác động không tốt từ ánh nắng. Đồng thời luôn ghi nhớ các biện pháp chống nắng như đội mũ, đeo găng tay, mặc áo chống nắng và thoa kem.

Lưu ý khi lựa chọn kem chống nắng mẹ bỉm sữa hãy mua loại có SPF trên 30, có chứa oxit kẽm cùng titanium để mang đến tác dụng bảo vệ da tốt nhất, tránh kích ứng.

4.2. Dùng chanh và mật ong “đánh bật” nám da sau sinh hiệu quả

Phương pháp này không quá cầu kỳ, chị em chỉ cần pha một chút nước cốt chanh cùng mật ong để có được hỗn hợp dạng sệt. Tiến hành rửa mặt sau đó thoa hỗn hợp trên lên da, đợi sau 15 phút hãy rửa mặt. Thực hiện công thức mặt nạ mật ong kết hợp chanh tươi vài lần mỗi tuần để làn da nám trở nên tươi tắn, bay dần đốm nâu.

4.3. Trị nám hiệu quả bằng nghệ tươi đẩy lùi đốm nâu, sạm da

Sữa tươi chứa một lượng thành phần axit lactic dồi dào cùng các vitamin đem đến công dụng làm sạch, cấp ẩm và trắng sáng da. Khi kết hợp nguyên liệu này cùng nghệ các mẹ bỉm sẽ có hỗn hợp trị nám lành tính đảm bảo an toàn cho da. Mọi vấn đề như rối loạn sắc tố da, sần sùi, thô ráp,… sẽ được khắc phục.

Hãy pha trộn nghệ tươi giã nhuyễn cùng 3 muỗng sữa tươi không đường để có được hỗn hợp trị nám da. Trước tiên hãy vệ sinh da mặt sau đó đắp mặt nạ nghệ tươi lên vị trí da bị nám, chờ sau 20 phút thì rửa mặt.

4.4. Cách trị nám da tại nhà với nha đam giúp cải thiện sắc tố da

Nha đam sở hữu công dụng kháng khuẩn, ngăn viêm và cải thiện các sắc tố trên da tuyệt vời. Cách pha trộn hỗn hợp và đắp mặt nạ cũng tương tự như các công thức trị nám từ nguyên liệu thiên nhiên khác, dễ làm. Mẹ bỉm sữa sử dụng 2 thìa gel nha đam trộn cùng một lượng mật ong vừa phải sau đó thoa lên da mặt. Trải qua thời gian 20 phút cho hỗn hợp nha đam cùng mật ong thấm vào da rồi rửa lại với nước.

4.5. Công thức cà chua yến mạch loại bỏ vết thâm nám sau sinh

Chỉ với hai nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp đó là yến mạch, sữa chua và cà chua, tình trạng nám da sau sinh của các chị em sẽ được cải thiện rõ rệt. Trộn 50ml nước ép cà chua cùng 3 thìa yến mạch và một chút sữa chua để có được hỗn hợp trị nám. Đắp phần mặt nạ tạo được lên da mặt sau đó rửa lại sau 20 phút giữ trên da.

4.6. Dùng giấm táo cải thiện tình trạng nám da sau sinh

Giấm táo được biết đến không chỉ với vai trò làm đẹp cho vóc dáng mà còn giúp cải thiện nhan sắc làn da rất tốt. Các chị em chỉ cần pha loãng khoảng 50ml giấm táo sau đó thoa lên mặt bị nám da sau sinh rồi rửa lại sau 15 phút giữ trên da.

Nám sau sinh là trường hợp thường xảy ra đối với các mẹ bỉm sữa khiến làn da của họ kém thẩm mỹ và thiếu đi sự tự tin. Nám da tuy không đáng lo ngại như các dạng nám khác nhưng không tự biến mất. Chính vì vậy, ngay khi thấy những biểu hiện đốm nâu trên da, mẹ bỉm cần áp dụng các phương pháp trị nám để giữ gìn làn da đều màu, trẻ trung.