Điểm qua 5 cách giảm mỡ bắp chân bằng muối hiệu quả sau 7 ngày

Tại sao bắp chân to?

Cách giảm mỡ bắp chân bằng muối có hiệu quả như đồn đại hay không phụ thuộc rất lớn vào nguyên nhân làm bắp chân to. Đó cũng là lý do nếu biết chính xác nguyên nhân thì công cuộc đốt cháy mỡ tích tụ cũng hiệu quả hơn. 4 lý do khiến bắp chân to bao gồm:

– Do bẩm sinh: Nhiều người sinh ra đã sở hữu gen di truyền có phần bắp chân to hơn bình thường. Vì vậy, để ý nếu ba mẹ hay ông bà có phần bắp chân to thì khả năng cao bạn cũng như vậy.

– Chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ: Dầu mỡ hay carbs chính là lý do khiến cơ thể bị thừa năng lượng. Như vậy, năng lượng sẽ chuyển hóa thành mỡ thừa khiến chân to hơn.

– Lười tập thể dục: Thói quen không tập luyện thể dục thể thao cũng là lý do khiến chân bắp chuối.

– Vận động sai cách: Nếu tập luyện mà sai tư thế, sai cách thì không có gì ngạc nhiên nếu bắp chân của bạn càng ngày càng to hơn.

Muối giảm béo bắp chân có hiệu quả như lời đồn không?

Chuyên gia tạo hình vóc dáng tại JK Việt Nam – Bác sĩ William Macaire chỉ ra: Nếu muối được bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng với lượng vừa đủ thì đây chính là “cứu tinh” cho đôi chân cột đình.

Có thể thấy, cách giảm mỡ bắp chân bằng muối là giải pháp hoàn toàn tự nhiên. Với nguyên liệu từ thiên nhiên, phương pháp đảm bảo an toàn với sức khỏe; đồng thời mang lại hiệu quả chỉ sau 1 thời gian ngắn. Chính những lợi ích tuyệt vời ấy, muối đã giúp bao nàng thu nhỏ đôi chân bắp chuối của mình.

Nếu biết cách làm giảm mỡ bắp chân nhanh nhất bằng muối như chườm hay massage; bạn sẽ thấy vùng bắp chân bao gồm cơ và da sẽ nóng lên. Nhờ vào cơ chế tăng nhiệt độ của bắp chân sẽ giúp thúc đẩy chuyển hóa và đốt mỡ thừa. Ngoài ra, muối còn có khả năng giãn nở lỗ chân lông tạo điều kiện để dưỡng chất ngấm vào da hoàn toàn. 

Tham khảo:

Giảm mỡ bắp chân ở đâu tốt nhất mà không cần phẫu thuật?

Mách nhỏ 5 cách giảm mỡ bắp chân bằng muối an toàn, hiệu quả cao

Muối đứng đầu danh sách các nguyên liệu giảm béo là nhờ tác dụng sinh và giữ nhiệt. Hơn cả thế, muối còn kiểm soát lượng máu trong khối cơ được lưu thông ở mức tốt nhất. Và để có được những lợi ích ấy, việc sử dụng muối giảm béo đúng cách là điều cần thiết. Cùng nằm lòng 5 cách giảm mỡ bắp chân bằng muối dưới đây:

Massage đốt cháy mỡ thừa bằng muối

Cách làm giảm mỡ bắp chân bằng muối biển nhiều nhất là massage. Không đơn giản chỉ giúp đánh tan mỡ thừa, dùng muối massage còn hỗ trợ thanh lọc cơ thể, tẩy da chết, cải thiện lỗ chân lông hiệu quả. Nhờ vậy, bắp chân chỉ sau vài lần sẽ có sự khác biệt về kích thước lẫn sắc tố da.

– Trộn 2 thìa muối biển hạt to và ít nước tạo thành hỗn hợp sệt

– Hỗn hợp thoa lên da rồi massage bằng lòng bàn tay để tạo ma sát tăng nhiệt độ

– Sau 15 phút thì massage cho chân ngược lại

– Duy trì thói quen massage muối để thu gọn bắp chân.

Giảm mỡ bắp chân bằng muối hột rang

Muốn đốt mỡ thừa cấp tốc, bạn có thể lựa chọn giảm mỡ bắp chân bằng muối hột rang. Muối biển đã được rang nóng nên được đánh giá có khả năng đánh tan mỡ thừa nhanh chóng, hiệu quả hơn. 

– Đảo đều muối hạt với lửa nhỏ để làm nóng muối

– Tắt bếp rồi đổ muối vào túi chườm

– Tiến hình chườm lên vùng da bắp chân to

– Chườm xen kẽ giữa hai bắp chân cho đến khi muối hột rang nguội.

Công thức chanh và muối đào thải mỡ thừa

Một công thức giảm béo bằng muối hiệu quả bạn có thể bỏ túi chính là sự kết hợp với chanh. Nước chanh muối dồi dào vitamin C và acid citric sẽ hỗ trợ kích thích calo chuyển hóa và biến thành năng lượng. Đặc biệt, chanh còn có khả năng phân hủy, đào thải độc tố của độc tố ra khỏi cơ thể.

Cách làm giảm mỡ bắp chân nhanh nhất từ chanh và muối như sau:

– Khuấy tan chuối muối cùng cốc nước ấm 

– Thêm nước cốc của ½ quả chanh

– Có thể thêm đá giải khát cho ngày hè nóng nực.

Với nước chanh muối, bạn cần chú ý, không lạm dụng muối. Tối đa mỗi ngày chỉ tiêu thụ nhiều nhất là 5g muối để hạn chế cơ thể bị tích trữ nước.

Cách làm giảm mỡ bắp chân với ngải cứu và muối

Một cách giảm mỡ bắp chân bằng muối nữa phải nhắc đến chính là kết hợp với ngải cứu. Ngải cứu cùng muối có khả năng tăng tuyến mồ hôi giúp đào thải mỡ thừa tốt nhất.

– Ngải cứu rửa với nước sạch rồi thái thành khúc 5cm

– Rang ngải cứu với lửa nhỏ cho đến khi khô

– Thêm muối trắng rang cùng khoảng 5 phút

– Cuối cùng đổ vào vải sạch để chườm đốt mỡ bắp chân

Gừng kết hợp muối giảm béo hiệu quả

Để tăng khả năng làm nóng da, bạn có thể kết hợp muối hột với gừng. Theo Đông y, gừng có tính nóng. Hơn nữa, theo bảng thành phần dinh dưỡng, gừng sở hữu shogaol và gingerol. Chúng chính là dưỡng chất giúp kích thích máu lưu thông để đốt mỡ hiệu quả.

– Gừng làm sạch rồi đập cho gừng dập

– Gừng và muối hạt trộn đều rồi rang cho nóng

– Tay đảo đều cho đến khi hỗn hợp chuyển thành màu nâu thì cho ra túi chườm

– Bắt đầu chườm muối gừng cho vùng bắp chân phải rồi đến bắp chân trái

Giảm béo bắp chân cần chú ý những điểm gì?

Không chườm quá nóng

Với các công thức muối rang hoặc kết hợp nguyên liệu khác, bạn nên để nguội bớt mới thực hiện chườm. Nếu chườm quá nóng thì khả năng làm bỏng da rất cao.

Lựa chọn muối chất lượng

Cách giảm mỡ bắp chân bằng muối quan trọng nhất là chất lượng muối. Nếu muối sạch thì quá trình giảm béo cũng đảm bảo an toàn. Ngược lại, nếu muối dính tạp chất thì nguy cơ bị viêm nhiễm hay kích ứng cũng cao hơn.

Chỉ sử dụng 1 lần duy nhất

Muối dùng để giảm mỡ bắp chân hay bất cứ bộ phận nào trên cơ thể chỉ nên sử dụng 1 lần. Nếu tái sử dụng thì hiệu quả đốt mỡ sẽ giảm đi nhiều và gần như là không có.

Chườm muối tránh vết thương hở

Muối có cả tính axit nên nếu sử dụng không cẩn thận thì nó có thể ảnh hưởng đến vết thương hở. Muối sẽ khiến vết thương khó lành; thậm chí bị viêm loét, sót.

Vệ sinh sau khi chườm muối

Vệ sinh sau khi dùng muối giảm mỡ bắp chân là điều cần thiết. Rửa với nước sạch chính là bước giúp vùng da phục hồi sau khi chườm nóng hay cọ xát với muối hột to.

Xem thêm: 

Giảm béo bắp chân giá bao nhiêu tiền? – Cập nhật bảng giá mới nhất 2022

Bí quyết thúc đẩy đốt mỡ thừa cho bắp chân thon nhỏ

Có thể khẳng định, cách giảm mỡ bắp chân bằng muối chính là cứu cánh của nhiều chị em sở hữu chân to cột đình. Tuy nhiên, để thúc đẩy hành trình cải thiện vóc dáng nhanh chóng, bạn nên kết hợp với những mẹo sau đây:

– Xây dựng chế độ ăn giàu chất đạm, chất xơ lẫn chất béo để hỗ trợ đốt mỡ bắp chân. Đồng thời, cần loại bỏ thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ, carbs gây tăng cân ra khỏi thực đơn.

– Uống nhiều nước đảm bảo mỗi ngày 2-2.5l. Ngoài ra, có thể uống thêm nước rau củ quả. Như vậy sẽ thúc đẩy thanh lọc, đào thải chất béo cho vùng bắp chân.

– Tăng cường vận động các bài tập chuyên biệt cho bắp chân để hóa lỏng mỡ thừa dễ dàng.

Đặc biệt, hiện nay, với sự phát triển của y học thẩm mỹ, công nghệ Maxfire Lipo 4D ra đời đã rút ngắn hành trình sở hữu đôi chân đẹp. Công nghệ hiện đại không phẫu thuật, không nghỉ dưỡng, giảm ngay 5-7 cm chỉ sau lần đầu tiên thực hiện. Tất cả là nhờ siêu sợi hủy mỡ Maxfire được cấy trực tiếp vào vùng bắp chân sẽ hóa lỏng, triệt tiêu mỡ thừa nhanh chóng.

Kết luận

Chắc chắn với những chia sẻ trên đây từ Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ William Macaire sẽ giúp bạn có được cách giảm mỡ bắp chân bằng muối tốt nhất. Còn bất cứ lăn tăn hay nhu cầu giảm béo cấp tốc thì hãy liên hệ để JK Việt Nam giải đáp!