Thải độc da có tác dụng gì? Cách thải độc da hiệu quả | JK Việt Nam

Mất 30 giây để đọc

Hàng ngày, bạn phải tiếp xúc với hàng tá, thậm chí là hơn nhiều các chất độc tác động trực tiếp với da, đặc biệt là da mặt. Vậy thì làm cách nào để bạn có thể thải độc da loại bỏ triệt để và sạch sẽ những bụi bẩn, chất độc hại đáng ghét đó, hãy theo dõi bài viết này để tìm cho mình những phương pháp thật phù hợp nhé!

1. Tác dụng của thải độc da

Da mặt là phần có kết cấu mỏng và nhạy cảm hơn hết những phần da khác trên cơ thể, đặc biệt da mặt phải tiếp xúc với rất nhiều các tác nhân độc hại một cách thường xuyên hơn rất nhiều. Các tác nhân có thể là khói bụi ô nhiễm, tia cực tím trong ánh sáng mặt trời, những hóa chất độc hại trong mỹ phẩm mà chúng ta thường xuyên sử dụng khiến da mặt hứng chịu không ít những hậu quả xấu. Các độc tố lâu ngày tích tụ trên da sẽ làm bít tắc lỗ chân lông gây viêm nhiễm, mụn nhọt và lão hóa sớm.

Da mặt cần được thải độc thường xuyên để loại bỏ độc tố và ngăn ngừa lão hóa
Da mặt cần được thải độc thường xuyên để loại bỏ độc tố và ngăn ngừa lão hóa

Để khắc phục tình trạng này, bạn cần phải thực hiện thải độc cho da. Thải độc da hay detox da là việc loại bỏ độc tố ra khỏi làn da của bạn để thanh lọc, làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn, kích thích các sợi collagen dưới da hoạt động, giúp da luôn căng mịn, khỏe mạnh và hồng hào. Một số phương pháp thải độc da còn giúp lưu thông tuần hoàn máu, tăng sức đề kháng cho da và giúp cơ thể khỏe mạnh. 

Để nhận biết mình có cần phải thải độc da hay không, bạn nên căn cứ vào một số biểu hiện dưới đây:

  • Da xỉn màu
  • Da không đều màu
  • Bề mặt da sần sùi
  • Xuất hiện nếp nhănda chảy xệ
  • Da nhiễm corticoid: đây có lẽ là đề tài được đề cập nhiều nhất hiện nay. Việc sử dụng mỹ phẩm kem trộn có chứa thành phần corticoid khiến làn da bị ảnh hưởng nghiêm trọng, gây teo da, các chứng viêm da, mụn và chứng hồng ban… Đặc biệt những dạng corticoid dùng tại chỗ và dạng bôi khiến làn da cũng bị ứ bí và ảnh hưởng đến chức năng của tuyến mồ hôi và nang lông. Lúc này làn da hơn hết cần được đào thải độc tố để lấy lại sự cân bằng.

2. Cách thải độc da hiệu quả

Có rất nhiều phương pháp thải độc cho da hiệu quả khác nhau, mỗi phương pháp đều có những ưu và nhược điểm riêng của nó. Hãy theo dõi những phương pháp được đề cập dưới đây để tìm ra cách phù hợp nhất cho mình nhé!

2.1. Bổ sung nước và thực phẩm thải độc da

Uống nước là một bước quan trọng trong việc giải độc cơ thể của bạn, từ trong ra ngoài. Đặc biệt là vào mùa đông, chúng ta thường có xu hướng uống ít nước hơn nhưng đừng bỏ thói quen uống nước đều đặn này nhé. Lý do là vì khi thải độc tố trong da ra ngoài, các chất độc đường đào thải thông qua thoát hơi nước bề mặt hay tuyến mồ hôi, nước có tác dụng như một phương tiện vận chuyển chúng ra ngoài. Và cũng cần có phương tiện vận chuyển thì chất độc mới đào thải ra hết được.

Để tăng cường thải độc, cứ 15-20 phút là uống nước một lần. Cũng cần lưu ý đến cân nặng để nạp lượng nước phù hợp. Nếu chị em tăng cường giải độc, hãy thêm một ít chanh vào nước ấm, chanh chứa nhiều vitamin C và axit amin giúp thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn.

Nước và nước chanh giúp thải độc da một cách tự nhiên và an toàn cho cơ thể
Nước và nước chanh giúp thải độc da một cách tự nhiên và an toàn cho cơ thể

Đặc biệt, nếu da đang trong tình trạng không được khỏe thì trong một tuần cần tránh xa những loại thực phẩm và thức uống có hại cho cơ thể như rượu bia, thức ăn nhanh, đồ ăn chiên xào chứa nhiều dầu mỡ. Hãy bắt đầu chế độ ăn sạch và lành mạnh, và đừng quên bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại trái cây quả mọng, rau xanh nhé!

2.2. Toát mồ hôi

Nghe có vẻ đơn giản nhưng bằng cách toát mồ hôi, da mặt sẽ được đào thải đáng kể những độc tố có trong đó. Việc chủ động ra mồ hôi sẽ giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết, tuần hoàn của cơ thể, từ đó có tác dụng thải độc hiệu quả. Việc tập thể dục khiến tim đập nhanh và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu sẽ có lợi cho làn da của bạn bằng cách mang oxy và chất dinh dưỡng đến các mô da mặt. Và nếu bạn đã làm sạch da, thì không có gì ngăn chặn sự giải phóng chất độc còn sót lại khi bạn đổ mồ hôi. Càng ra nhiều mồ hôi, bạn càng có nhiều cơ hội loại bỏ các chất ô nhiễm tích tụ trên da.

Đồng thời toát mồ hôi chủ động và bổ sung nước kịp thời là liều thuốc tuyệt vời cho làn da của bạn!

2.3. Tẩy da chết

Những bụi bẩn, tế bào chết hay độc tố cũng sẽ được loại bỏ khi bạn tẩy da chết thường xuyên, từ 1 đến 2 lần một tuần. Trước tiên hãy rửa mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở ra, sau đó sử dụng kem tẩy da chết để lấy đi được nhiều nhất những chất bụi bẩn, nhờn bã, đem lại làn da khỏe mạnh và thông thoáng nhất.

Tẩy da chết loại bỏ các độc tố có hại, thải độc cho làn da
Tẩy da chết loại bỏ các độc tố có hại, thải độc cho làn da

Tuy nhiên, tẩy da chết quá nhiều sẽ bào mòn da mặt của bạn, khiến da mỏng hơn và dễ bị kích ứng bởi các yếu tố độc hại, ô nhiễm hơn, vì thế đừng nên quá lạm dụng vào việc tẩy da chết. Như đã nêu trên, bạn chỉ nên tẩy da chết từ 1 đến 2 lần một tuần.

Lưu ý sau khi tẩy da chết, bạn nên sử dụng toner để cấp ẩm và giữ cho da được mịn màng.

2.4. Xông hơi da mặt

Xông hơi là việc sử dụng nhiệt độ từ hơi nước tác động lên da giúp giãn nở lỗ chân lông, lấy đi bã nhờn, bụi bẩn và các độc tố ẩn sâu dưới làn da của bạn. Ngoài ra phương pháp này còn kích thích sản sinh collagen tự nhiên và thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp da hồng hào, tươi trẻ, vùng da trở nên sạch sẽ sau khi các tuyến nhờn, cặn bụi được thải ra khỏi lỗ chân lông theo đường hơi nước.

Xông da mặt bằng nguyên liệu tự nhiên giúp lỗ chân lông giãn nở, đào thải độc tố ra ngoài cơ thể
Xông da mặt bằng nguyên liệu tự nhiên giúp lỗ chân lông giãn nở, đào thải độc tố ra ngoài cơ thể

Trước hết, để loại bỏ những chất độc hại ra khỏi làn da, bạn nên làm mềm lớp sừng và để lỗ chân lông mở ra. Hơi nóng từ nước còn giúp cho việc dẫn máu đến các mô được dễ dàng, giúp da sần sùi trở nên mềm mại, làm nở và tẩy đi các cặn bẩn bám trong gốc lỗ chân lông, tạo điều kiện thẩm thấu tốt hơn khi bôi các chất dưỡng da như toner, serum, kem dưỡng… sau khi xông hơi.

Để xông hơi thải độc da mặt, bạn cần đun sôi nước xông mặt cùng với tinh dầu hoặc thảo dược. Dùng khăn tắm trùm qua đầu để giữ hơi nước để chúng tác động lên vùng da mặt, thi thoảng dùng đũa khoắng nước để hơi nước tỏa ra đều nhất. Thực hiện trong khoảng từ 10-20 phút. Sau cùng, dùng khăn mềm thấm khô da mặt và rửa sạch với nước mát là xong.

Có rất nhiều công thức, nguyên vật liệu để xông da mặt khác nhau, trong đó những nguyên liệu có tác dụng tốt, thường xuyên được sử dụng như: lá tía tô, kết hợp sả và chanh, cánh hoa hồng, trà xanh, hoa cúc, lá bạc hà,…hoặc các loại tinh dầu từ vỏ chanh, vỏ bưởi, tràm hay sả.

Tía tô là một nguyên liệu dễ kiếm để xông da mặt cực kỳ hiệu quả
Tía tô là một nguyên liệu dễ kiếm để xông da mặt cực kỳ hiệu quả

Tuy nhiên, khi thực hiện xông hơi, bạn cần lưu ý tới những điểm sau đây để tránh những tác dụng phụ không tốt.

  • Rửa mặt thật sạch trước khi xông
  • Ưu tiên sử dụng các loại lá, nguyên liệu tự nhiên hơn là tinh dầu đã qua chế biến
  • Thời gian xông phụ thuộc vào từng loại da, nếu da mụn là 15 phút, da nhạy cảm là 10 phút. Đặc biệt lưu ý không xông hơi quá lâu và nhiều lần vì chúng sẽ làm da mất nước, nhanh lão hóa.
  • Sau khi xông hơi, tốt nhất là chờ trong 5-10 phút rồi mới thực hiện thao tác se khít lỗ chân lông. Nếu ngay lập tức thực hiện công đoạn se khít da bằng nước đá hoặc chanh, da có thể bị dị ứng vì “sốc nhiệt”.

Đọc thêm: Thực phẩm giải độc cơ thể – Cách giúp cho cơ thể khỏe mạnh | JK Việt Nam

2.5. Sử dụng mặt nạ thải độc

Nếu không có đủ thời gian để áp dụng phương pháp trên thì cách nhanh nhất để thải độc da là sử dụng mặt nạ thải độc da. Để tiết kiệm thời gian hơn cho các cô nàng bận rộn, các loại mặt nạ thải độc tố cho da dần ra đời để đáp ứng nhu cầu của chị em phụ nữ. Các loại mặt nạ thải độc da thường chứa các thành phần như: than tre, đất sét, bùn khoáng hỗ trợ thải độc da mặt tốt. Mặt nạ thải độc da cũng được thiết kế ở nhiều dạng khác nhau như: dạng hạt, dạng sủi bọt, dạng kem.

Đừng quên sử dụng mặt nạ thải độc để làm sạch làn da của mình nhé!
Đừng quên sử dụng mặt nạ thải độc để làm sạch làn da của mình nhé!

Cách tiến hành rất đơn giản. Sau khi làm sạch da với tẩy trang và sữa rửa mặt, bạn lấy một lượng vừa đủ mặt nạ thoa lên khắp khuôn mặt. Để mặt nạ trên mặt khoảng 10 phút sau đó rửa sạch với nước, dùng khăn bông thấm khô mặt và tiếp tục các bước dưỡng da khác.

Đọc thêm: Mặt nạ khoai tây – Tác dụng bất ngờ và 7 cách sử dụng tốt nhất | JK Việt Nam

2.6. Có chế độ ăn uống lành mạnh

Để làn da đẹp thì trước hết cơ thể phải khỏe mạnh. Quá trình thải độc tố còn diễn ra bên trong cơ thể khi gan, thận, phổi, máu cùng làm việc để biến đổi độc tố thành các hợp chất ít độc hại hơn để bài tiết ra khỏi cơ thể. Chính vì vậy mà có rất nhiều người chọn cách thải độc từ bên trong cơ thể bằng phương pháp ăn uống lành mạnh

Bằng cách giảm lượng hóa chất trong thức ăn nhanh, đồ ăn không đảm bảo vệ sinh, bổ sung nhiều chất xơ và vận động phù hợp, bạn sẽ duy trì được trạng thái cơ thể khỏe mạnh, đồng thời làn da cũng trở nên sạch sẽ và láng mịn hơn

2.7. Massage hệ bạch huyết

Mát xa lưu dẫn hệ bạch huyết (Manual Lymphatic Drainage) là phương pháp trị liệu tự nhiên phổ biến nhất hiện nay. Phương pháp giúp khôi phục sự vận động và dòng dịch bên trong cơ thể. Các động tác xoa bóp khi tác động trực tiếp lên cơ và mô sẽ làm thúc đẩy hệ tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn. Cơ chế này được ví như “miếng bọt biển”. Bởi các chất độc và chất béo sẽ bị “vắt” ra khỏi giữa các mô và bó cơ theo đúng nghĩa đen. Sau đó hệ thống tuần hoàn sẽ tiếp nhận và loại bỏ chúng qua quá trình đào thải.

Bạn có thể tự học cách massage ngay tại nhà hoặc tốt hơn hết là tìm đến những spa, phòng khám để được massage đúng cách nhất.

Massage hệ bạch huyết giúp cơ thể thoải mái và đào thải được các độc tố qua hệ tuần hoàn
Massage hệ bạch huyết giúp cơ thể thoải mái và đào thải được các độc tố qua hệ tuần hoàn

2.8. Phương pháp thải độc tế bào Detox Fusion tại JK Việt Nam

Các phương pháp thanh lọc cơ thể trên được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, hiệu quả mang lại với mỗi người là khác nhau tùy vào cơ địa, sức khỏe cơ thể cũng như cách thức áp dụng. Tuy nhiên, chắc chắn phải đợi một thời gian dài và sinh hoạt điều độ thì cơ thể mới khỏe mạnh được.

Chính vì vậy, sử dụng phương pháp thải độc tế bào Detox Fusion tại JK Việt Nam đang là lựa chọn của hàng nghìn khách hàng. Dịch vụ này cung cấp các chất cần thiết cho cơ thể, giúp giải độc toàn bộ cơ thể đem lại sức khỏe, vẻ trẻ đẹp từ bên trong. 

Liệu trình thải độc tế bào Detox Fusion sử dụng công nghệ IV Drip đã được tổ chức FDA của Hoa Kỳ chứng nhận và cấp phép thực hiện, đảm bảo an toàn tuyệt đối, không gây tác dụng phụ cho khách hàng điều trị, không cần can thiệp dao kéo hay gây tê nên tránh được việc xảy ra biến chứng trong quá trình điều trị. Với các ưu điểm vượt trội:

Ảnh khách hàng sử dụng dịch vụ thải độc tế bào Detox Fusion tại JK Việt Nam
Ảnh khách hàng sử dụng dịch vụ thải độc tế bào Detox Fusion tại JK Việt Nam
Phòng khám JK Việt Nam với không gian được thiết kế sang trọng, hiện đại bậc nhất
Phòng khám JK Việt Nam với không gian được thiết kế sang trọng, hiện đại bậc nhất

+ Làm chậm tiến trình lão hóa tự nhiên, phục hồi các tế bào bị suy yếu, thương tổn.

+ Tăng cường chức năng giải độc gan, bài tiết của thận.

+ Điều hòa hoạt động của các cơ quan trong đó tham gia cân bằng nội tiết tố.

+ Giúp cân bằng hệ thần kinh trung ương giúp tăng cường chất lượng giấc ngủ.

+ Phục hồi sức khỏe trong thời gian nhanh nhất.

Trên đây là những cách thải độc da tốt nhất mà Phòng khám JK Việt Nam khuyên bạn nên áp dụng. Các y, bác sĩ và nhân viên tại đây luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn bất cứ thắc mắc gì!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

*


Công ty Cổ phần Bệnh Viện JK

Địa chỉ PHÒNG KHÁM JK VIỆT NAM

Thời gian hoạt động

Thứ 2 - Thứ 6: 8h00 - 20h00
Thứ 7 - Chủ Nhật: 9h00 - 21h00

*Lưu ý: Kết quả phụ thuộc vào cơ địa mỗi người

Logo footer JK Việt Nam

Hotline: 1900.4609

Công ty Cổ phần Bệnh Viện JK

mes