Sau khi làm Tái cấu trúc ngoại vi nên kiêng gì để phục hồi nhanh nhất?

Tái cấu trúc ngoại vi nên kiêng gì để hồi phục nhanh nhất?

Ăn gì và kiêng ăn gì sau khi thực hiện làm đẹp để quá trình phục hồi là điều cần thiết. Theo Tiến sĩ, Bác sĩ Matthias Förnbacher, dù là cuộc phẫu thuật lớn hay tiểu phẫu nhỏ; việc kiêng các thực phẩm để tránh để lại sẹo; nhiễm trùng các vết mổ hay biến chứng về sau. Vậy chính xác tái cấu trúc ngoại vi nên kiêng ăn gì?

1. Tránh sử dụng đồ nếp

Đồ nếp đứng đầu trong danh sách kiêng ăn gì sau khi làm trẻ hóa. Chúng mang tính nóng nếu ăn trong khoảng thời gian sau khi thực hiện trẻ hóa sẽ gây sưng tấy, mưng mủ. Tuy giàu dưỡng chất nhưng đồ nếp lại khiến vết thương lâu lành. Vì vậy, xôi, bánh chưng, các loại chè, bánh nếp,… là các thực phẩm cần tránh xa. 

2. Không sử dụng trứng gia cầm

Có thể bạn chưa biết, trứng gia cầm hoàn toàn có thể khiến những vết thương hở; vùng da bị tổn thương sẽ có màu sáng hơn so với những vùng da xung quanh. Có nhiều người không thực hiện tái cấu trúc nên kiêng ăn gì với trứng gia cầm; điều đó hoàn toàn có thể khiến vùng da bị loang lổ. Vùng da bị loang như lang ben sẽ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ.

3. Kiêng hải sản để tránh viêm nhiễm

Hải sản có thể khiến các vết thương khó lành da; dễ bị viêm nhiễm, để lại sẹo lồi. Tuy đây là thực phẩm chứa hàm lượng protein cao; rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với những người sau khi thực hiện vi trẻ hóa; tác dụng có thể ngược lại. Đó là lý do đáp án cho tái cấu trúc ngoại vi nên kiêng gì không thể thiếu hải sản.

4. Nên tránh sử dụng các chất kích thích

Rượu, bia, cà phê, cocain, thuốc an thần hay các loại thuốc chứa nicotin,…; chúng có thể làm chậm quá trình phục hồi da. Thực tế, đây cũng là những thực phẩm có tác động tiêu cực cho hệ thần kinh và cả gan. 

5. Không ăn những thực phẩm có cholesterol lớn

Các thực phẩm chứa hàm lượng cholesterol cao khiến vết thương khó lành. Bên cạnh đó còn khiến hệ tiêu hóa chậm, khó tiêu hơn. Đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh như hamburger, gà rán, khoai tây chiên,…; cùng với sữa kem, bơ,… là các thực phẩm không nên ăn sau khi thực hiện trẻ hóa gương mặt.

Tham khảo: Giải đáp: Tái cấu trúc ngoại vi có nguy hiểm không?

6. Tránh các thực phẩm lên men

Để giảm tối đa nguy cơ bị nhiễm trùng thì các thực phẩm lên men cũng không nên sử dụng. Cụ thể như cà muối, dưa muối, sữa chua hay các đồ uống có gas,… sẽ là thực phẩm bạn cần kiêng. Cùng với đó, đồ ăn lên men cũng sẽ tác động ít nhiều đến quá trình tiêu hóa.

7. Kiêng rau muống

Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo sau thực hiện nên kiêng rau muống; bởi nó sẽ kích thích các mô sẹo hình thành. Vì vậy, đừng quên loại bỏ rau muống rau khỏi thực đơn dinh dưỡng hàng ngày để tăng hiệu quả làm đẹp.

Chế độ dinh dưỡng sau tái cấu trúc ngoại vi chuẩn khoa học

Bên cạnh những thực phẩm sau khi làm tái cấu trúc ngoại vi nên kiêng gì; chúng ta cũng cần xây dựng được một chế độ dinh dưỡng chuẩn khoa học để có thể hạn chế đau nhức, viêm nhiễm; đặc biệt là vết thương nhanh hồi phục.

– Bổ sung nhiều chất xơ thông qua các hoa quả sẫm màu; cụ thể như nho đỏ, việt quất, cà tím, nam việt quất, táo đỏ,… Không chỉ vậy chất xơ còn có trong các loại rau xanh như súp lơ, củ cải trắng, cà rốt,…; hay các loại củ như bí đỏ, khoai lang, củ dền,…

– Thực phẩm giàu đạm giúp tăng sinh collagen cho cơ thể; thông qua thịt đỏ, đậu

– Tăng các thực phẩm lên men như sữa chua và các chế phẩm của nó; hay các loại sữa chua trái cây sẽ giúp tăng quá trình tiêu hóa. Đồng thời nó còn cung cấp những vi khuẩn có lợi cho đường ruột.

– Vitamin C cũng không thể thiếu trong thực đơn dinh dưỡng cần thiết sau khi thực hiện vi trẻ hóa gương mặt. Vitamin sẽ giúp kích thích collagen dưới da tăng sinh; nối liền liên kết chéo giúp mô cơ và da được săn chắc.

– Một khoáng chất giúp đẩy nhanh tốc độ phục hồi da chính là kẽm. Kẽm có nhiều trong trái cây, các loại hạt như hạt bí, hạnh nhân, quả óc chó,…; hoặc các loại đậu, rau quen thuộc hàng ngày.

Kết luận

Hy vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn nắm bắt được tái cấu trúc ngoại vi nên kiêng gì. Cùng với đó còn là những thực phẩm nên ăn để quá trình phục hồi da diễn ra nhanh chóng. Lưu lại và thực hiện đúng chuẩn để có được một sức khỏe tốt nhất cũng như tăng tính thẩm mỹ bạn nhé!