Cảnh báo top 5 nguyên nhân sụp mí mắt và cách điều trị | Phòng khám JK Việt Nam

Mất 30 giây để đọc

Sụp mí mắt là một loại bệnh nhãn khoa có nhiều nguyên nhân và gây ảnh hưởng cho mắt khi làm hạn chế tầm nhìn, gây vướng víu và mất thẩm mỹ. Vậy đâu là nguyên nhân gây sụp mí mắt cũng như cách khắc phục căn bệnh này như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

1. Sụp mí mắt là gì?

Với mỗi người, đôi mắt là bộ phận vô cùng quan trọng, đáp ứng các chức năng, yếu tố liên quan đến thị giác, từ đó giúp con người có thể nhìn và giao tiếp với thế giới bên ngoài. Ngoài ra, đôi mắt còn được ví như cửa sổ tâm hồn, thể hiện tình cảm, cảm xúc. Vì vậy, nếu mắt gặp phải tình trạng sụp mí sẽ vô hình chung ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống sinh hoạt, giao tiếp của mỗi người.

Mí mắt bị sụp gây mất tầm nhìn, ảnh hưởng đến thẩm mỹ Mí mắt bị sụp gây mất tầm nhìn, ảnh hưởng đến thẩm mỹ
Mí mắt bị sụp gây mất tầm nhìn, ảnh hưởng đến thẩm mỹ
Sụp mí mắt trái - gây mất đối xứng khuôn mặt
Sụp mí mắt trái – gây mất đối xứng khuôn mặt

Mắt sụp mí là bệnh lý gặp phải khi mí mắt trên sa xuống thấp hơn vị trí bình thường, có thể gây mất tầm nhìn. Sụp mí có nhiều nguyên nhân khác nhau, và một số nguyên nhân cơ bản thường gặp như: cơ mí mất khả năng co giãn, da trên mí vùng khóe mắt xuất hiện nhiều nếp nhăn, lão hóa gây chùng da, chảy xệ vùng mí,… Hoặc tình trạng sụp mí cũng có thể xảy ra khi chúng ta mắc phải một số bệnh lý khác: tổn thương dây thần kinh, bệnh nhược cơ hay hội chứng Horner,…

Theo một thống kê mới nhất, sụp mí mắt thường gặp ở trẻ em và những người trong độ tuổi từ 40- 60
Theo một thống kê mới nhất, sụp mí mắt thường gặp ở trẻ em và những người trong độ tuổi từ 40- 60

Đây là tình trạng bệnh lý tưởng chừng vô hại nhưng ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ cũng như có thể là nguyên nhân dẫn đến một số bệnh lý về mắt, dây thần kinh vùng mắt khác.

Đọc thêm: Bấm mí là gì? Bí quyết để có đôi mắt to đẹp long lanh | Phòng khám JK Việt Nam

2. Biểu hiện, cách nhận biết 

Khi gặp phải tình trạng này, mi trên có biểu hiện sa trễ xuống thấp hơn vị trí của nó so với giác mạc. Thông thường, mi trên sẽ che phủ từ 1 – 2mm cực trên giác mạc, ngoài cự ly này, có thể bạn đang gặp phải tình trạng mí mắt sụp.

Cấu tạo của đôi mắt
Cấu tạo của đôi mắt

Cách nhận biết:

  • Mí mắt trên sa trễ ảnh hưởng đến tầm nhìn
  • Xảy ra sự mất cân xứng giữa hai mắt khi một mắt bị mí che lấp đồng tử
  • Mắt xuất hiện tình trạng lão hóa dẫn tới nếp mí trên không rõ, bọng mỡ mắt to.

3. 5 nguyên nhân chủ yếu gây sụp mí mắt

Căn bệnh này gây rất nhiều khó khăn, bất tiện cho người mắc phải, để điều trị dứt điểm tình trạng này cần phải nắm rõ nguyên nhân tại sao lại sụp mí mắt. Sau đây là 5 nguyên nhân phổ biến gây sụp mí mắt:

3.1. Nguyên nhân bẩm sinh

Do cơ địa hoặc di truyền, bạn có thể mắc phải tình trạng này. Có tới 55- 75% người mắc là do nguyên nhân này. Những người gặp phải tình trạng mí mắt sụp bẩm sinh thường gặp khó khăn trong sinh hoạt, giao tiếp, ảnh hưởng đến tầm nhìn vì đồng tử đã bị che lấp một phần. 

Mí mắt bị sụp bẩm sinh
Mí mắt bị sụp bẩm sinh

Bên cạnh đó, đây cũng được coi là một loại dị dạng vùng mí tác động lớn đến thẩm mỹ khiến nhiều người tự ti.

3.2. Nguyên nhân do dây thần kinh tổn thương gây liệt cơ

Một số bệnh lý vùng mắt, dây thần kinh mắt cũng có thể khiến mắt gặp tình trạng này
Một số bệnh lý vùng mắt, dây thần kinh mắt cũng có thể khiến mắt gặp tình trạng này

Một số các bệnh lý về mắt, dây thần kinh vùng mắt như: hội chứng đỉnh hố mắt, hội chứng xoang hang hay khe dơi,… sẽ ảnh hưởng đến cấu tạo cũng như dây thần kinh vùng mắt. Khi đó, các dây thần kinh bị tổn thương, cơ mi bị ảnh hưởng dẫn tới không còn khả năng nâng đỡ.

3.3. Do nhược cơ

Nguyên nhân này thường gặp phải ở những người trong độ tuổi từ 40- 60, khi mắc chứng nhược cơ, sụp mí mắt chính là một trong những biểu hiện ban đầu của bệnh lý này. Trong khoảng từ 5- 7 năm sau đó, tình trạng bệnh không có diễn biến phức tạp thì sẽ chỉ dừng lại ở việc sụp mí mắt.

Mí sụp có thể là ảnh hưởng của các bệnh lý về mắt khác
Mí sụp có thể là ảnh hưởng của các bệnh lý về mắt khác

3.4. Do tai nạn

Trong một vài trường hợp, người mắc chứng này thường trải qua tai nạn ngoài ý muốn ảnh hưởng đến một số dây thần kinh vùng mắt gây bệnh này.

Những tai nạn ngoài ý muốn tác động đến dây thần kinh vùng mắt gây tình trạng bệnh
Những tai nạn ngoài ý muốn tác động đến dây thần kinh vùng mắt gây tình trạng bệnh

3.5. Các nguyên nhân khác

Sụp mí mắt còn gặp phải do một số các yếu tố, các bệnh lý khác như: người mắc sa da mi, đau mắt hột, mắc u, hạch vùng mắt hay đã bị bỏng mắt,…

Sụp mí khiến mắt trông thiếu sức sống
Sụp mí khiến mắt trông thiếu sức sống

4. Các phương pháp điều trị 

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp chữa sụp mí mắt, nâng mí mắt bị sụp, dưới đây là 5 phương pháp được bác sĩ khuyên dùng:

4.1. Sử dụng thuốc nhỏ mắt

Hãy thường xuyên sử dụng thuốc nhỏ mắt, bổ sung các vitamin A, E, các dưỡng chất giúp mắt sáng khỏe hơn. Sử dụng thuốc nhỏ mắt không chỉ có tác động tốt cho mắt mà còn có ảnh hưởng tích cực đến các vấn đề khác thường gặp phải ở mắt như: sụp mi mắt, mỏi mắt, đau, sưng mắt,…

Sử dụng thuốc nhỏ mắt chứa các thành phần dưỡng chất, vitamin A, E để mắt thêm đề kháng, tránh các bệnh liên quan
Sử dụng thuốc nhỏ mắt chứa các thành phần dưỡng chất, vitamin A, E để mắt thêm đề kháng, tránh các bệnh liên quan

4.2. Thư giãn, nghỉ ngơi mắt hợp lý

Mắt là một trong những bộ phận hoạt động liên tục và căng thẳng nhất. Ngay từ khi thức dậy, mở mắt cho đến khi bạn đi ngủ, mắt điều tiết cũng như hoạt động rất nhiều. Vì vậy, hãy để thời gian thư giãn, nghỉ ngơi để bảo vệ mắt, tránh mệt mỏi dẫn tới tình trạng sụp mí.

Tránh làm việc trước máy tính nhiều giờ liền khiến mắt căng thẳng, mệt mỏi, tạo điều kiện dẫn tới những bệnh lý liên quan khác
Tránh làm việc trước máy tính nhiều giờ liền khiến mắt căng thẳng, mệt mỏi, tạo điều kiện dẫn tới những bệnh lý liên quan khác

Hãy rèn luyện cho cơ thể thói quen ngủ đúng giấc, đúng giờ, vừa giảm áp lực, stress, giúp mắt khỏe, sáng cũng như tỉnh táo cho ngày hôm sau. Đặc biệt, bạn không nên đọc sách, làm việc quá lâu trên máy tính, màn hình điện thoại, tivi,… Những ảnh hưởng từ ánh sáng xanh đến mắt có thể phần nào tác động đến tình trạng sụp mí.

Sau thời gian dài khiến mắt làm việc, bạn có thể nghỉ ngơi, thư giãn hoặc áp dụng một số bài tập để mắt khỏe hơn.

Đọc thêm: Cách tạo mắt 2 mí tự nhiên – Mẹo tạo mắt 2 mí tại nhà an toàn Phòng khám JK Việt Nam

4.3. Bổ sung các thực phẩm tốt cho mí mắt

Bên cạnh những tác động từ bên ngoài, bạn cũng cần bổ sung vitamin, dinh dưỡng giúp mắt, mi mắt khỏe đẹp từ bên trong. Hãy bổ sung ngay những loại thực phẩm này:

Bổ sung các dưỡng chất nuôi dưỡng mắt từ trong cơ thể
Bổ sung các dưỡng chất nuôi dưỡng mắt từ trong cơ thể
  • Sử dụng thực phẩm chứa vitamin B12: Uống vitamin B12 giúp mắt sáng, khỏe hoặc bổ sung vitamin qua các loại thực phẩm như hải sản, thịt cá, trứng, sữa hay các loại đậu
  • Ăn nhiều rau xanh, trái cây: Trong rau xanh chứa hàm lượng lớn các hợp chất beta – carotene, lutein vô cùng tốt với mắt. Hãy bổ sung một số loại trái cây và rau củ quả tươi có chứa beta – carotene cũng như lutein trong một số loại quả như: mơ, cà rốt, đu đủ, khoai lang, ớt chuông, cải xoăn,…
  • Sử dụng thực phẩm chứa chất chống oxy hóa: Các chất này sẽ giúp da, cơ vùng mắt chậm lão hóa hơn, ngăn chặn tình trạng làn da chùng nhão, chảy xệ,… Ngoài ra, khi đó da vùng mí mắt có khả năng gia tăng độ đàn hồi, nâng cơ hiệu quả hơn. Có thể bổ sung các chất này trong một số loại thực phẩm như: nho, chocolate đen, việt quất,…

4.4. Dưỡng ẩm cho mắt

Một số biện pháp dưỡng ẩm cho mắt hiệu quả thường được chị em áp dụng hiện nay là:

Sử dụng các loại mặt nạ mắt từ những nguyên liệu tự nhiên, dịu nhẹ
Sử dụng các loại mặt nạ mắt từ những nguyên liệu tự nhiên, dịu nhẹ
  • Sử dụng mặt nạ mắt bằng dưa leo: Các chất axit có trong dưa leo sẽ giúp loại bỏ phần nước thừa ra khỏi mí mắt. 

Cách thực hiện: Chuẩn bị 1- 2 lát dưa leo thái mỏng, đắp toàn bộ vùng mắt và thư giãn mắt trong khoảng 15-20 phút mỗi ngày (có thể dùng dưa leo ướp lạnh)

  • Sử dụng mặt nạ mắt bằng nha đam: Trộn hỗn hợp nha đam, sữa chua không đường và bột yến mạch thành hỗn hợp sệt, không quá lỏng. Tiếp đến, cho vào 1 lát dưa leo đã gọt vỏ, trộn đều và đắp hỗn hợp này lên vùng mắt. Thư giãn trong khoảng 15- 20 phút để đạt hiệu quả cao nhất và rửa lại bằng nước sạch.
  • Sử dụng mặt nạ mắt bằng hoa cúc: Bạn có thể tận dụng túi trà hoa cúc, đặt vào ngăn mát khoảng 1 giờ đồng hồ sau đó để lên vùng mắt. Phương pháp này bên cạnh việc giúp mắt thư giãn, còn có tác dụng rất tốt chống lão hóa, giảm quầng thâm.

4.5. Áp dụng các bài tập tốt cho mắt

Chăm chỉ áp dụng một số bài tập dưới đây sẽ giúp bạn có một đôi mắt khỏe mạnh và ngăn chặn tình trạng sụp mí gây mất thẩm mỹ.

  • Bài tập cơ mặt: Thực hiện nhắm mắt cùng lúc rướn lông mày lên hết cỡ. Chú ý thả lỏng cơ, tránh nhăn mặt, nhăn cơ trong quá trình thực hiện. Thực hiện rướn chân mày lên và hạ xuống đều đặn 10- 15 lần mỗi ngày.
  • Bài tập cơ mắt: Thực hiện rướn chân mày lên cao chú ý sao cho đúng xương chân mày. Tiếp đó, nháy mắt 7 lần, đồng thời nhắm mắt chặt trong khoảng 5 giây. Áp dụng liên tục động tác 10 lần trong ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Một số bài tập tốt giúp tránh các bệnh về mắt
Một số bài tập tốt giúp tránh các bệnh về mắt
  • Bài tập nâng mí: Có rất nhiều động tác nâng mí hiện nay, nhưng một trong động tác mang lại hiệu quả tốt nhất và dễ dàng áp dụng chính là: Dùng hai ngón tay ấn và chuyển động nhẹ nhàng từ hốc mắt xuống dưới, lên trên theo vòng tròn quanh mắt. Thực hiện 5 lần/ ngày
  • Bài tập giúp giảm stress: Thực hiện ấn nhẹ nhàng ngón cái vào hai bên hốc mắt và mắt mắt thư giãn trong khoảng 5 giây.

Đây là những phương pháp tác động tốt tới vùng mắt, cải thiện thị lực cũng như nâng cơ, chữa sụp mí mắt một cách tự nhiên, hiệu quả. Tuy nhiên, những phương pháp, bài tập này cũng đòi hỏi mọi người cần có sự kiên nhẫn, thời gian thực hiện lâu dài.

Ngoài ra, hiện nay cũng có rất nhiều cách nâng mí mắt bị sụp an toàn, nhanh chóng bằng những công nghệ thẩm mỹ mắt hiện đại. Bạn có thể tham khảo thêm tại một số viện, phòng khám thẩm mỹ lớn, uy tín tại Hà Nội như Phòng khám JK Việt Nam để biết thêm chi tiết và nhận được sự tư vấn tốt nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

*


Công ty Cổ phần Bệnh Viện JK

Địa chỉ PHÒNG KHÁM JK VIỆT NAM

    Thời gian hoạt động

    Thứ 2 - Thứ 6: 8h00 - 20h00
    Thứ 7 - Chủ Nhật: 9h00 - 21h00

    *Lưu ý: Kết quả phụ thuộc vào cơ địa mỗi người

      Logo footer JK Việt Nam

      Hotline: 1900.4609

      Công ty Cổ phần Bệnh Viện JK

      mes