Sụp mí mắt: 5 nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và 6 cách điều trị hiệu quả cao

Sụp mí mắt là gì? Dấu hiệu nhận biết nhanh nhất

Sụp mí mắt là hiện tượng mắt có nhiều da chùng chảy xệ và mí mắt nằm thấp hơn so với thông thường. Điều này khiến cho da thừa bị sa xuống bên dưới. Sụp mí có thể xảy ra ở một bên mắt hoặc cả hai bên.

Tùy thuộc vào nguyên nhân hình thành mà mí sụp có thể tự biến mất hoặc tồn tại vĩnh viễn. Để nhận biết mắt sụp mí, bạn có thể tham khảo những dấu hiệu sau đây:

– Da mắt chảy xệ ở 1 bên hoặc cả 2 mắt

– Bắt buộc phải ngả đầu ra phía sau mới có thể nhìn thấy hàng mi dưới

– Tầm nhìn bị ảnh hưởng ít nhiều do mí mắt che đồng tử

– Mắt bị khô mặc dù nước mắt tiết ra nhiều

– Quanh mắt thường xuyên có cảm giác đau nhức, khó chịu

– Gương mặt kém sắc, thiếu sức sống

Xem thêm: Mắt 1 mí và những điều thú vị có thể bạn chưa biết

5 nguyên nhân gây ra sụp mí mắt

Có thể thấy, sụp mí là tình trạng có thể xảy ra nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm cả khách quan lẫn chủ quan. Cụ thể là những nguyên nhân sau đây

Sụp mí mắt bẩm sinh

Nhiều người không may mắn sinh ra đã bị sụp mí. Đôi mắt bẩm sinh đã có đường nếp mí thấp hơn. Và càng lớn thì biểu hiện sụp mí càng rõ ràng hơn.

Với đường mí trên bị chùng xuống và có thể che đi phần đồng tử của mắt; đây chính là một khuyết điểm trên gương mặt. Và nếu không được điều trị kịp thời, nó hoàn toàn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thị lực.

Mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy

Ngủ dậy bị sụp mí là tình trạng phổ biến ở nhiều người bởi lẽ do thiếu ngủ, do căng thẳng, mệt mỏi. Thông thường, chỉ cần sau 1-2 giờ đồng hồ sau khi ngủ dậy, nếp mí sẽ trở lại như ban đầu.

Chấn thương do tai nạn hoặc phẫu thuật thẩm mỹ hỏng

Và nguyên nhân sụp mí mắt không ngoại trừ trường hợp tai nạn hay thẩm mỹ hỏng. Đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn”; vì thế nó được dành nhiều sự quan tâm hơn. Tuy nhiên, chính việc thực hiện các phương pháp làm đẹp truyền thống, kém chất lượng tại cơ sở thẩm mỹ giá rẻ cũng có thể khiến mắt bị sụp; thậm chí là nguy hiểm đến sức khỏe.

Do quá trình lão hóa

Thời gian chính là kẻ thù của làn da. Chảy trôi theo thời gian, làn da cũng bị lão hóa khiến cho chùng nhão, chảy xệ. Vì thế, quanh mắt ngày càng xuất hiện nhiều da thừa, da chùng, nhăn nheo khiến mắt bị sụp mí. 

Ai sở hữu làn da khô ráp hay béo phì, thừa cân nếu không chăm sóc cẩn thận, kỹ lưỡng thì tốc độ lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn. Đặc biệt là hiện tượng da mắt chùng khiến mí sụp cũng nghiêm trọng hơn.

Mắt sụp mí 1 bên do mắc bệnh lý nghiêm trọng

Hội chứng xoang hang, hội chứng đỉnh hốc mắt, tổn thương dây thần kinh, hội chứng mắt khe dơi, bệnh nhược cơ,… đây là những bệnh lý nghiêm trọng có thể dẫn đến tình trạng sụp mí mắt.

Tác hại không lường trước của sụp mí

Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, có đến 63.1% người bị nhược thị mắt do sụp mí; 19% thị lực kém do mí sụp và 3.5% bị loạn thị hoặc lác. Không chỉ vậy, nếu không điều trị kịp thời, sụp mí chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng cột sống bị vẹo.

Ngoài ra, các cơ quanh cổ cũng bị xơ do sụp mí ảnh hưởng đến tầm nhìn. Người bị sụp mí sẽ phải ngước lên để có thể nhìn rõ. Không chỉ vậy, mí bị sụp cũng là dấu hiệu của nhiều bệnh nguy hiểm như liệt dây thần kinh sọ não số III, bệnh nhược cơ,…

Đối với những người lớn tuổi khi tốc độ lão hóa ngày càng nhanh thì da không có độ săn chắc, đàn hồi. Đồng thời, phần cơ nâng mi cũng bị yếu, không thể nâng đỡ phần da chùng nhão. Vì vậy, mí mắt sa xuống che đi một phần hoặc toàn bộ đồng tử.

Các bài tập chữa sụp mí mắt đơn giản tại nhà tiết kiệm chi phí

Tập cơ mặt tốt cho mắt

Để ngăn chặn lão hóa da quanh mắt tốt thì bài tập cơ mặt là lựa chọn hoàn hảo. Bạn chỉ cần thực hiện các thao tác đơn giản như sau:

– Mắt nhắm rồi rướn lông mày chếch lên trên hết cỡ

– Hạ chân mày từ từ về vị trí ban đầu

– Thả lỏng mặt, nhắm mắt và tiếp tục thực hiện tương tự 10 – 15 lần

Bài tập nâng mí

Nếu vẫn chưa biết mắt bị sụp mí 1 bên phải làm sao thì tham khảo bài tập nâng mí. Kiên trì luyện tập tại nhà sẽ giúp vùng da mắt luôn căng bóng, mịn màng; đồng thời thúc đẩy máu lưu thông tốt hơn.

– Sử dụng ngón tay trỏ và ngón tay cái để bấm huyệt chữa sụp mí mắt

– Bắt đầu từ hốc mắt rồi dưới mắt; cuối cùng là massage rộng ra vùng quanh mắt

– Đều đặn mỗi ngày thực hiện 5 lần để nâng mí, tạo đường mí rõ nét

Bài tập cơ mắt khỏe mạnh

Để có một cơ mắt khỏe mạnh thì bạn có thể thực hiện các bài tập liên quan trực tiếp đến vùng cơ quanh mắt. Nhờ vậy mà có thể cải thiện được tình trạng mí sụp tốt nhất.

– Thực hiện tương tự bài tập cơ mặt trong việc nhướng chân mày

– Kết hợp việc nháy mắt liên tục 7 lần rồi nghỉ nhắm mắt trong 5 giây

– Ngược lại, cũng thực hiện cho mắt bên còn lại

– Duy trì mỗi ngày thực hiện 10 lần

Bài tập huyệt thái dương

Mong muốn chữa sụp mí mắt không phẫu thuật, đừng bỏ qua bài tập huyệt thái dương, chỉ cần kiên trì mỗi ngày, bạn sẽ thấy tình trạng mí sụp được cải thiện từng ngày.

– Dùng các ngón tay tiến hành massage trán theo hướng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên

– Massage rộng ra 2 bên huyệt thái dương rồi chuyển xuống vùng gò má

Điều trị sụp mí vĩnh viễn bằng phẫu thuật thẩm mỹ

Không phải tự nhiên phương pháp thẩm mỹ khắc phục mí sụp lại được chuộng hơn cả. Với máy móc, trang thiết bị hiện đại, phẫu thuật thẩm mỹ là cách nhanh nhất điều trị mắt bị sụp mí lại đạt hiệu quả cao.

Nâng mí mắt là cách thức chữa sụp mí đơn giản, ít xâm lấn nên đảm bảo an toàn cho khách hàng. Trước khi thực hiện, khách hàng sẽ được thăm khám tổng quát để đảm bảo sức khỏe phù hợp để thực hiện nâng mí. Nhờ đó mà y bác sĩ cũng lên được phác đồ điều trị thích hợp nhất.

Nếu bị sụp mí bẩm sinh thì cần phẫu thuật vừa cắt mí vừa nâng cung mí. Nếu mí sụp do quá trình lão hóa xảy ra thì khách hàng sẽ được cắt bỏ phần da thừa, mỡ thừa để đường nếp mí rõ nét. 

Có thể thấy, phẫu thuật thẩm mỹ điều trị sụp mí rất linh hoạt tùy thuộc vào tình trạng của khách hàng. Đường nếp mí sẽ được khâu thẩm mỹ đảm bảo không bị lộ viền sau khi phục hồi. Nhờ vậy, khách hàng sở hữu đôi mắt đẹp tự nhiên, tươi tắn, trẻ trung.

Kết luận

Bài viết là những kiến thức đầy đủ nhất về sụp mí mắt. JK Việt Nam hy vọng rằng với chúng, bạn sẽ hiểu về tình trạng sụp mí và có được cách điều trị phù hợp nhất với bản thân. Hãy khắc phục sớm nhất có thể để đảm bảo sức khỏe và có được một gương mặt cân đối, chuẩn tỷ lệ vàng!