12+ loại nước uống trị tàn nhang tại nhà đảm bảo an toàn, hiệu quả cao

Vì sao tàn nhang lại xuất hiện trên da?

Tàn nhang là tình trạng da xuất hiện những đốm màu nâu hoặc đen. Chủ yếu tàn nhang hình thành và phát triển mạnh mẽ ở hai gò má, cổ, vai, ngực hoặc lưng. Tàn nhang được đánh giá là lành tính nhưng lại tác động không nhỏ đến tính thẩm mỹ. Vì thế, bên cạnh các công nghệ cao, những loại nước uống trị tàn nhang tại nhà cũng là một cách để có được làn da trắng sáng.

Về bản chất, tàn nhang hình thành là do các sắc tố gây sạm đen da melanin dưới da tăng sinh. Khi hắc sắc tố cùng hội tụ ở một vị trí trên da sẽ khiến tàn nhang xuất hiện. Những đốm tàn nhang khiến cho một vùng da không đều màu, lốm đốm khiến tổng thể làn da bị kém sắc.

Xem thêm: Trị nám tàn nhang – 6 cách trị nám và tàn nhang được chuyên gia chia sẻ

Uống nước gì để hết tàn nhang? Tổng hợp 10 nước uống trị tàn nhang

Liệu rằng có thể uống nước trị tàn nhang hay không? Theo Bác sĩ Katrine Friis Andersen – chuyên gia tư vấn của JK Việt Nam cho rằng, chính nước ép từ các loại rau củ, trái cây sẽ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp loại bỏ tàn nhang từ bên trong. Cùng tham khảo các loại nước ép trị tàn nhang sau đây để có được một làn da chắc khỏe.

Nước ép dưa chuột chữa tàn nhang

Không phải tự nhiên mà dưa chuột đứng đầu trong những loại nước uống trị tàn nhang. Sở hữu vitamin B1, B2, C nên dưa chuột có khả năng phục hồi và tái tạo tế bào da mới. Các đốm tàn nhang cũng được ức chế ngăn chặn sự hình thành và phát triển. 

Ngoài khả năng điều trị tàn nhang, dưa chuột còn được sử dụng như một loại mặt nạ từ thiên nhiên. Với khả năng dưỡng ẩm cao, dưa chuột sẽ giúp làn da giữ được độ ẩm tự nhiên, nhất là vào mùa hanh khô làn da dễ bị căng cứng, nứt nẻ.

– Dưa chuột rửa sạch với nước muối pha loãng

– Thái thành những miếng nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn

– Lọc bã lấy nước ép là có thể sử dụng

Dưỡng trắng da bằng nước trà xanh

Trà xanh không còn xa lạ với những tín đồ làm đẹp, nhất là điều trị nám tàn nhang. Dù uống trà xanh hay sử dụng làm mặt nạ thì hiệu quả chữa tàn nhang vẫn được đánh giá cao. Bởi lẽ trà xanh là một trong những nguyên liệu giàu EGCG.

Đây là hoạt chất tốt cho cả sức khỏe lẫn làn da. Nó sẽ giúp thúc đẩy các sắc tố gây tàn nhang đào thải ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, hoạt chất này còn giúp làm chậm quá trình lão hóa da, xóa nếp nhăn, đồi mồi.

Có thể thấy, trà xanh là nguyên liệu quen thuộc của các sản phẩm dưỡng da. Tại nhà, với trà xanh có sẵn, bạn chỉ cần rửa sạch với nước, vò lá trà rồi thực hiện pha trà như sau:

– Cho trà xanh vào ấm rồi tráng qua với một chút nước sôi

– Thêm nước sôi và ngâm trà trong 10 phút 

– Thưởng thức trà xanh

Kết hợp cam và chanh điều trị tàn nhang

Một trong những loại nước uống trị tàn nhang không thể bỏ qua chính là nước ép chanh và cam. Cả hai loại quả này đều chứa hàm lượng vitamin C cùng khoáng chất lớn. Vì thế, chúng giúp thanh lọc, thải độc cho da; nhờ đó mà làn da tăng sức đề kháng khỏe mạnh hơn.

Mỗi ngày duy trì uống từ 1-2 ly nước ép từ chanh hay cam để thúc đẩy đào thải tàn nhang nhanh chóng. Không chỉ vậy, cam và chanh còn là loại hoa quả có khả năng phục hồi cơ thể và tái tạo hiệu quả.

Cách xóa tàn nhang với nước đỗ đen

Theo y học cổ truyền, đỗ đen là thảo dược với nhiều công dụng với sức khỏe. Nó không chỉ ngăn chặn quá trình lão hóa; mà hơn cả thế, nó còn giúp điều tiết nội tiết tố được cân bằng, giải nhiệt cơ thể. Vì thế mà đỗ đen là thức uống quen thuộc vào những ngày nóng nực mùa hè.

Với hàm lượng vitamin A và vitamin C dồi dào; đỗ đen còn là một loại nước uống trị tàn nhang. Tại nhà bạn chỉ cần thực hiện:

– Rửa sạch đỗ đen rồi đun cùng một lượng nước phù hợp với nhu cầu sử dụng. 

– Đun sôi cho đến khi hạt đỗ đen nở bung thì có thể tắt bếp

– Để nguội và có thể cho thêm đường, đá để tăng độ ngon cho thức uống

Cà chua đẩy lùi tàn nhang

Góp mặt trong danh sách những loại nước uống trị tàn nhang không thể bỏ qua chính là cà chua. Đây chính là khắc tinh của tàn nhang. Với hàm lượng vitamin và khoáng chất có sẵn, uống nước ép cà chua mỗi ngày sẽ giúp thúc đẩy đào thải các đốm nám, tàn nhang.

Ngoài ra, bạn có thể thực hiện các loại mặt nạ từ cà chua để dưỡng da từ bên ngoài. Kết hợp cả trong lẫn ngoài sẽ giúp tăng hiệu quả điều trị nám được tốt nhất.

Sữa tươi, đu đủ cùng dâu tây ngăn tàn nhang

Thức uống có khả năng chữa tàn nhang hiệu quả tại nhà nữa được nhiều người yêu thích chính là sữa tươi cùng dâu tây và đu đủ. Hoặc với những vết thâm mụn cũng sẽ mờ dần theo thời gian.

– Dâu tây rửa sạch và đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt

– Cho đu đủ và dâu tây vào máy xay nhuyễn rồi thêm sữa tươi

– Như vậy bạn đã có được 1 cốc sinh tố giàu dinh dưỡng lại giúp làn da chắc khỏe từ bên trong

Thức uống từ mật ong và bột nghệ

Kiếm tìm những loại nước uống trị tàn nhang tại nhà thì hãy tham khảo ngay thức uống từ nghệ và mật ong. Nghệ giàu curcumin kết hợp với mật ong giàu dưỡng chất sẽ thanh lọc cơ thể, bảo vệ da trước các tác động của tác nhân từ môi trường khiến tàn nhang hình thành.

– Sử dụng bột nghệ đun sôi cùng sữa tươi không đường

– Thêm một lượng mật ong vừa đủ

– Hoặc có thể dùng nghệ tươi đập dập rồi hòa cùng mật ong

– Uống nước nghệ và mật ong mỗi ngày để cải thiện làn da trắng sáng

Sữa đậu nành tạm biệt tàn nhang

Góp mặt trong các loại nước ép trị tàn nhang, sữa đậu nành là một thức uống tuyệt vời. Không chỉ có khả năng làm giảm đốm tàn nhang, đậu nành có ngăn mụn, thanh lọc cơ thể cực kỳ tốt. Vì vậy, hãy duy trì một thói quen tốt uống sữa đậu nành nguyên chất giàu estrogen mỗi ngày để làm mát gan, tăng khả năng tái sinh collagen cho da.

Nước ép cà rốt trị tàn nhang

Đáp án hoàn hảo cho thắc mắc bị tàn nhang nên uống gì chính là nước ép cà rốt. Đây là một trong những loại nước uống trị tàn nhang hiệu quả nhanh. Cà rốt không chỉ là một thức uống tốt cho da mà nó còn là một thực phẩm bổ dưỡng có khả năng bổ mắt, tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch cho cơ thể. Chỉ cần kiên trì mỗi ngày uống 1 cốc nước ép cà rốt để triệt tiêu nám, tàn nhang.

Đào ép nước chữa tàn nhang

Theo nghiên cứu, đào chứa đến 6.6mg vitamin C vùng 326 IU vitamin A trong 100g đào. Ngoài ra còn giàu các khoáng chất có lợi cho quá trình phát triển của cơ thể. Với nước ép đào, cơ thể ngay lập tức có thể hấp thụ các loại vitamin để cải thiện làn da căng mịn tốt nhất.

Không thể thiếu 2-2.5l nước lọc

Nếu muốn duy trì được làn da trắng sáng thì đừng quên cung cấp đủ lượng nước mỗi ngày cho cơ thể. Bên cạnh những loại nước uống trị tàn nhang, nước lọc mới chính là cứu tinh giúp đẩy lùi nám tàn nhang hiệu quả nhanh nhất. Bổ sung đủ từ 2 – 3l nước mỗi ngày chính là điều kiện giúp cho làn da luôn căng mịn, tươi trẻ, căng tràn sức sống.

Tham khảo: TOP 9 thức uống giúp trị nám từ bên trong cơ thể chi phí chỉ vài nghìn đồng

Điều trị nám tận gốc từ bên trong bằng thảo dược từ Đông y

Theo Đông y, có nhiều vị thuốc có khả năng đào thải sắc tố melanin dưới da. Vì vậy, bên cạnh những nguyên liệu từ thiên nhiên tại nhà, bạn có thể lựa chọn thảo dược để điều trị nám da.

Hoàng kỳ

Một trong những thực phẩm hỗ trợ chữa nám chính là hoàng kỳ. Đây là thảo dược nổi tiếng với khả năng kháng khuẩn, kháng viêm cực mạnh. Nhờ vậy, hoàng kỳ có khả năng thúc đẩy toàn bộ sắc tố gây nám ra khỏi cơ thể.

Cùng với hoàng kỳ, bạn nên trộn cùng bạch truật và tinh dầu để thu được hỗn hợp đặc sệt. Thực hiện đắp lên da đều đặn để có được làn da sáng mịn.

Đương quy

Nếu bạn vẫn chưa biết bị tàn nhang nên uống gì thì lựa chọn ngay đương quy. Tại nhà, bạn có thể kết hợp các vị thuốc sau để có một thức uống điều trị nám từ bên trong:

– Hoài sơn;

– Đường quy;

– Bạch cập;

– Đậu xanh;

– Bạch chỉ;

Thức uống là sự dung hòa của nhiều vị thuốc giúp đào thải độc tố, đẩy lùi nám sạm. Nhờ đó, chỉ sau một thời gian sử dụng thảo dược, bạn đã có được một làn da trắng hồng tự nhiên.

Cần lưu ý gì khi dùng những loại nước uống trị tàn nhang?

Ngoài những loại nước uống trị tàn nhang, việc điều trị tại nhà bạn cần chú ý đến chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng. Nhờ vậy có thể đảm bảo được hiệu quả chữa tàn nhang tốt nhất. Hơn nữa cũng sẽ hạn chế tàn nhang tái lại cũng như diễn biến nghiêm trọng hơn. Cụ thể như sau:

– Chăm sóc da bằng những sản phẩm mỹ phẩm chính hãng; nguồn gốc xuất xứ rõ ràng với bảng thành phần phù hợp với loại da

– Xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh: ngủ đủ giấc, ngủ sớm trước 11h, giữ một tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng, stress

– Tăng cường tập luyện thể dục thể thao để cơ thể khỏe mạnh và làn da cũng giữ được độ đàn hồi, săn chắc

– Thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày trước khi ra ngoài và đừng quên thoa lại sau 3-4 giờ đồng hồ để tăng hiệu quả chống nắng bảo vệ da.

– Hạn chế không ăn các thực phẩm có hại cho sức khỏe như đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, thực phẩm cay nóng, thịt bò, hải sản, rau muống,…

– Tuyệt đối không sử dụng chất kích thích, đồ uống có gas

– Nếu có bất cứ dấu hiệu bất thường, hãy đến cơ sở da liễu uy tín, chuyên nghiệp để được thăm khám và đưa ra biện pháp thích hợp.

Kết luận

Mong rằng với những thông tin bổ ích mà JK Việt Nam đã chia sẻ đây sẽ giúp bạn sẽ lựa chọn được những loại nước uống trị tàn nhang. Điều trị tàn nhang là một quá trình dài, nhất là khi lựa chọn phương pháp tự nhiên. Vì thế, hãy kiên trì thực hiện mỗi ngày để có thể đẩy lùi tàn nhang, lấy lại làn da mịn màng, đều màu nhé!