Mát gan giải độc ngay lập tức với thức uống từ thiên nhiên | Phòng khám JK Việt Nam

Mất 30 giây để đọc

Không cần đến những loại thuốc Tây đắt tiền hay Đông y xay sắc cách rách phức tạp, một số loại đồ uống tự chuẩn bị tại nhà cũng có thể giúp mát gan giải độc, làm giảm nóng gan và phục hồi chức năng gan.

Khi độc tố tích tụ lâu dần trong cơ thể sẽ phát tán ra bên ngoài bằng cách lên mụn, nổi nhọt, mề đay hay ngứa ngáy. Dân gian gọi chung tình trạng này là nóng gan, nóng trong. Vậy có những thức uống nào giúp mát gan giải độc mà có thể thực hiện tại nhà? Bài viết này liệt kê một số loại thức uống từ thiên nhiên cực dễ làm.

1. Nước bí đao 

Không cần mua trà bí đao đóng lon sẵn ở cửa hàng, bạn hoàn toàn có thể nấu nước bí đao để giảm cân, mát gan giải độc. Thức uống này vô cùng lành tính, an toàn và dễ làm. 

Trà sâm bí đao giải nhiệt mùa hè
Trà sâm bí đao giải nhiệt mùa hè

Đọc thêm: Thực phẩm tốt cho gan- Ăn gì để cơ thể khỏe và da đẹp | Phòng khám JK Việt Nam

Thực hiện như sau: Chuẩn bị 1kg bí đao, lá dứa 5 lá, đường phèn 1 lạng, muối, nước lọc. 

Bí đao rửa sạch cạo bỏ vỏ và thái thành miếng nhỏ vừa phải. 

Lá dứa rửa sạch, buộc gọn thành bó nhỏ. 

Cho bí đao, muối, đường phèn vào nồi, thêm nước lọc và đun sôi cho chín nhừ bí đao. 

Thêm bó lá dứa vào đun khoảng 3 phút cho lá thơm rồi tắt bếp. 

2. Nước gạo lứt 

Gạo lứt dễ mua ở cửa hàng thực phẩm sạch, đồ ăn Eat Clean. 

Chuẩn bị: Gạo lứt 1 lạng, nước lọc 2 lít, 1 muỗng cà phê muối 

Thực hiện: 

Gạo lứt rang thơm trên lửa nhỏ, khi có mùi thơm nhẹ thì tắt bếp. Tiếp tục cho vào nồi, thêm nước đun sôi khoảng 20 phút. Thêm chút muối vào rồi tắt bếp. 

Gạo lứt thơm ngon khi nấu nước uống mát gan giải độc
Gạo lứt thơm ngon khi nấu nước uống mát gan giải độc

Đọc thêm: Thực phẩm giải độc cơ thể – Cách giúp cho cơ thể khỏe mạnh | Phòng khám JK Việt Nam

Nước gạo lứt rang là thức uống mát gan trị mụn và giải độc hiệu quả. Mỗi ngày bạn đều có thể đun 1 chai nước gạo lứt rang khoảng 1.5 lít để uống thay nước lọc. Sau một thời gian sẽ thấy chức năng gan cải thiện đáng kể, hết mụn nhọt và ngứa ngáy, lại là thức uống lợi tiểu. 

3. Nước trà xanh 

Từ xa xưa, người Việt ta đã có nếp nhâm nhi chén trà xanh mỗi buổi trưa hè, hay ủ sẵn một bình lớn rồi uống dần trong ngày. Trà xanh được nấu từ búp và lá chè tươi ngon ở vườn nhà, trở thành thức uống tốt giúp làm đẹp da, thải độc tố và giảm mệt mỏi căng thẳng, tăng cường chống oxy hoá. Nghiên cứu cho thấy, uống trung bình 3 cốc trà xanh mỗi ngày có thể làm mát gan giải độc cơ thể. 

Cách pha trà xanh ngon chính là hái những búp chè “bánh tẻ” (không non không già), rửa sạch để ráo nước rồi vò nhẹ nhàng. Sau đó cho nước sôi vào tráng qua trà, đun tiếp với 1 lít nước lọc trong khoảng 5 phút. Đổ nước trà đã đun vào bình giữ nhiệt rồi uống dần. 

Uống trà xanh mỗi ngày phòng ngừa nhiều bệnh tật
Uống trà xanh mỗi ngày phòng ngừa nhiều bệnh tật

Đọc thêm: Uống trà xanh giảm mỡ bụng – cách giảm mỡ bụng đơn giản | Phòng khám JK Việt Nam

Uống trà xanh mát xanh giải độc cũng cần lưu ý thời gian uống. Mọi người nên uống trà vào sau bữa ăn khoảng 30 phút để trà xanh phát huy tác dụng chống oxy hoá, mát gan mà không làm chướng bụng. Với người muốn giảm cân thì uống 1 cốc 200ml trước bữa ăn khoảng 15 phút. 

4. Trà atiso

Theo Đông y, atiso có vị đắng tính mát giúp nhuận tràng lợi tiểu. Ngoài ra còn có chất cynarin giúp tăng cường bài tiết của ống dẫn mật, giải độc gan rất tốt. Những người làm việc thường xuyên sử dụng rượu bia thuốc lá hoặc làm việc trong môi trường ô nhiễm thường sẽ có nguy cơ bệnh lý gan thận cao hơn bình thường. Vì vậy nên tìm những cây mát gan để thải độc. 

Trà atiso có tính mát giải độc rất tốt
Trà atiso có tính mát giải độc rất tốt

5. Mát gan giải độc với nhân trần/lá vối 

Đây là một trong những thức uống dân dã quen thuộc vô cùng với người dân Việt Nam. Mỗi bình lá vối hoặc nhân trần nấu sẵn và dùng trong ngày sẽ ngăn chặn tình trạng mỡ máu cao hay gan nhiễm mỡ. Không những thế còn làm hạ huyết áp và thải độc cơ thể. 

6. Nước chanh mật ong

Mật ong vốn có chứa chất kháng sinh tự nhiên làm giảm đau, tăng chống oxy hóa, giúp tiêu hoá tốt. Vì thế, nước mật ong thêm ½ thìa cà phê cốt chanh tươi là loại đồ uống tuyệt vời và dễ thực hiện nếu muốn mát gan giải độc mỗi ngày. 

Đọc thêm: Men gan cao – Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị | Phòng khám JK Việt Nam

7. Bột sắn dây

Bột sắn dây được mài từ củ sắn dây, có vị ngọt mát tính bình. Uống bột sắn dây mỗi ngày còn làm hạ đường huyết, cải thiện rối loạn mỡ máu, giảm thiểu độc tố trong gan mật và nội tạng. Người say rượu có thể uống ngay 1 cốc bột sắn dây làm mát và giải rượu nhanh chóng. 

Bột sắn dây mang tính hàn, thanh nhiệt cơ thể
Bột sắn dây mang tính hàn, thanh nhiệt cơ thể

Ngoài ra khi tìm kiếm cây mát gan thì trong dân gian còn có cây chó đẻ răng cưa, cây biển súc, cây mã đề, cây bồ công anh, xạ đen, nhọ nồi… làm những loại nước uống giải độc gan hiệu quả. Vừa dễ kiếm vừa an toàn, không có lý do gì mà chúng ta không thực hiện ngay những loại đồ uống mát gan giải độc kể trên. 

Đọc thêm: Hạ men gan- 10 cách phòng,ngừa men gan cao không dùng thuốc | Phòng khám JK Việt Nam

8. Mát gan giải độc với Detox Fusion 

Tính tới thời điểm hiện tại Detox Fusion được đánh giá là công nghệ thải độc tế bào an toàn hiệu quả nhất hiện nay. Với công nghệ hàng đầu từ Hoa Kỳ và sự kết hợp các dưỡng chất an toàn, đã qua kiểm định của Bộ Y tế, sẽ giúp bạn:

+ Làm chậm tiến trình lão hóa tự nhiên, phục hồi các tế bào bị suy yếu, thương tổn.

+ Tăng cường chức năng giải độc gan, bài tiết của thận.

+ Điều hòa hoạt động của các cơ quan trong đó tham gia cân bằng nội tiết tố.

+ Giúp cân bằng hệ thần kinh trung ương giúp tăng cường chất lượng giấc ngủ.

+ Phục hồi sức khỏe trong thời gian nhanh nhất.

+ Tăng cường hệ miễn dịch, kháng viêm.

Thải độc tế bào là cách mát gan giải độc hiện đại và hiệu quả
Thải độc tế bào là cách mát gan giải độc hiện đại và hiệu quả

Một số dưỡng chất được sử dụng trong liệu trình Thải độc tế bào Detox Fusion 

8.1. Ethylenediaminetetraacetic Acid

– EDTA được cung cấp vào cơ thể để loại bỏ kim loại nặng và các khoáng chất có hại với cơ thể. Nó “thu lấy” kim loại nặng và khoáng chất như chì, thủy ngân, đồng, sắt, asen, nhôm và canxi và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể. Điều trị này là một hình thức điều trị ngộ độc kim loại nặng rất hiệu quả.

8.2. Multivitamin Power

Tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm mệt mỏi, giảm triệu chứng dị ứng theo mùa, và làm giảm các triệu chứng đau xơ cơ và hen suyễn. Nó làm gia tăng nồng độ trong máu đối với một số vitamin và khoáng chất cần thiết có thể đạt được khi bổ sung thông qua ăn uống.

– Vitamin tiêu biểu như Vitamin C được đưa vào cơ thể bằng đường truyền lớn hơn 50 lần so với những gì có thể hấp thụ được thông qua ăn uống.

8.3. Axit Alpha-lipoic

Axit Alpha – lipoic một chất chống oxy hóa do cơ thể tự sản xuất, sẽ được sử dụng trong thải độc tế bào Detox Fusion. Nó giúp biến glucose thành năng lượng. Chất chống oxy hóa tấn công các gốc tự do, các sản phẩm chất thải được tạo ra khi cơ thể biến thức ăn thành năng lượng. Các gốc tự do chính là nguyên nhân gây ra các phản ứng hóa học độc hại có thể làm hỏng tế bào, làm cho cơ thể khó khăn hơn để tránh nhiễm trùng.

Khách hàng nghe tư vấn liệu trình thải độc tại Phòng khám JK Việt Nam
Khách hàng nghe tư vấn liệu trình thải độc tại Phòng khám JK Việt Nam

Như vậy, ngoài việc lựa chọn uống các loại nước mát gan giải độc hàng ngày thì chúng ta còn cần thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động thể dục thể thao để tăng cường quá trình chuyển hoá trong cơ thể. Hãy giữ một sức khỏe tốt và tránh xa nguy cơ bệnh lý từ chính những thói quen hàng ngày! 

Phòng khám JK Việt Nam– Địa chỉ chăm sóc sức khỏe và làm đẹp uy tín, chất lượng!

Hotline: 19004609 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

*


Công ty Cổ phần Bệnh Viện JK

Địa chỉ PHÒNG KHÁM JK VIỆT NAM

    Thời gian hoạt động

    Thứ 2 - Thứ 6: 8h00 - 20h00
    Thứ 7 - Chủ Nhật: 9h00 - 21h00

    *Lưu ý: Kết quả phụ thuộc vào cơ địa mỗi người

      Logo footer JK Việt Nam

      Hotline: 1900.4609

      Công ty Cổ phần Bệnh Viện JK

      mes