Massage nâng cơ mặt – 10 Cách thực hiện hiệu quả tại nhà | Phòng khám JK Việt Nam

Mất 30 giây để đọc

Massage nâng cơ mặt tại nhà là những phương pháp hiện được rất nhiều chị em sử dụng. Vậy massage nâng cơ như thế nào để hiệu quả? Cách nâng cơ mặt chảy xệ nên áp dụng như thế nào? Cùng bài viết dưới đây tìm hiểu 10 cách nâng cơ mặt hiệu quả ngay tại nhà nhé!

1. Tác dụng tuyệt vời của việc massage nâng cơ mặt

Massage nâng cơ mặt đã không còn quá xa lạ với chúng ta trong thời đại ngày nay. Massage da mặt giúp đả thông các mạch máu dưới da, mang đến nhiều công dụng tuyệt vời. 

  • Ngăn ngừa các nếp nhăn, giúp cơ mặt thư giãn hơn mỗi ngày. 
  • Kích thích lưu thông các mạch máu dưới da, giúp da dễ hấp thụ các dưỡng chất từ mỹ phẩm. Từ đó hỗ trợ làn da đều màu, trắng hồng. 
  • Làm sạch lỗ chân lông.
  • Giúp da khỏe mạnh, săn chắc.
  • Loại bỏ và giảm thiểu mụn đầu đen.
  • Bổ sung độ ẩm cho da.
  • Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Việc thực hiện massage nâng cơ mặt có thể thực hiện tay không hoặc kết hợp với các loại mặt nạ thiên nhiên. 

2. Ai nên thực hiện massage nâng cơ mặt? 

Mọi người ở mọi độ tuổi đều có thể thực hiện các phương pháp massage nâng cơ mặt. Bởi vì nó không chỉ có tác dụng giảm thiểu các nếp nhăn trên da mà còn giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa trên khuôn mặt bạn.

Đặc biệt, khi làn da của bạn có những dấu hiệu sau đây thì tuyệt đối không được lơ là:

  • Da kém săn chắc, chảy xệ.
  • Da thiếu độ đàn hồi.
  • Xuất hiện các nếp chân chim, nếp nhăn ở trán, khóe mắt, khóe miệng.
  • Xuất hiện thâm nám tàn nhang, đồi mồi.
  • Da sậm màu, không còn hồng hào.

3. Cách mát xa mặt tại nhà an toàn và hiệu quả

3.1. Massage nâng cơ mặt bằng phương pháp Tanaka

Phương pháp nâng cơ mặt Tanaka đây là cách mát xa mặt tại nhà, được kết hợp từ việc bấm huyệt và xoa bóp các cơ mặt và giúp giảm thiểu và hạn chế tối đa sự xuất hiện của các nếp nhăn trên mặt, làm tăng sự bóng mịn của làn da từ đó làm cho gương mặt luôn rạng rỡ, căng mịn như thiếu nữ đôi mươi.

Các bước thực hiện phương pháp Tanaka:

  • Bước 1: Bấm huyệt để đẩy nhanh quá trình lưu thông tuần hoàn máu.
  • Bước 2: Massage vùng da trán.
  • Bước 3: Massage vùng da quanh mắt.
  • Bước 4: Massage vùng da quanh miệng.
  • Bước 5: Massage vùng da mũi.
  • Bước 6: Massage nâng vùng da trung tâm.
  • Bước 7: Massage nâng phần cằm.
  • Bước 8: Massage nâng cơ nửa mặt.
  • Bước 9: Massage nâng cơ gò má.
  • Bước 10: Massage kéo căng da mặt.
  • Bước 11: Massage nâng cơ trán và kết thúc.

3.2. Massage nâng cơ mặt với máy massage

Sử dụng máy massage nâng cơ mặt đang là phương pháp được rất nhiều chị em tin dùng. Máy massage nâng cơ giúp cải thiện tình trạng chảy xệ của làn da. Ngoài ra, nó còn tác động lên các vùng da có dấu hiệu lão hóa, giúp làn da trở nên săn chắc và thon gọn hơn mang lại vẻ đẹp tươi trẻ cho khuôn mặt của bạn.

Nhờ công nghệ tiên tiến như công nghệ ion âm, công nghệ làm sạch, rung, trẻ hóa da sẽ loại bỏ những sắc tố sậm màu, tăng cường sắc tố hồng hào cho làn da của bạn. Không những vậy, sử dụng máy massage nâng cơ còn giúp tăng cường lưu thông và tuần hoàn máu, kích thích các tế bào sinh trường giúp da mịn màng, không bị bong tróc, nứt nẻ. Khi sử dụng, nó còn giúp cho chị em thư giãn, giảm áp lực và căng thẳng, mệt mỏi rõ rệt bởi những tần số rung do máy tạo ra trong quá trình massage.

3.3. Nâng cơ mặt chảy xệ bằng đai nâng cơ

Đai nâng cơ mặt
Đai nâng cơ mặt

Đai nâng cơ mặt là dụng cụ được sử dụng bằng cách trực tiếp đeo lên mặt. Nó có khả năng nâng đỡ, khắc phục tình trạng chảy xệ, chùng nhão, giúp tăng độ đàn hồi cho làn da. Hiện nay, có rất nhiều đai nâng cơ mặt được bán trên thị trường với những mức giá khác nhau vì thế bạn có thể chọn lựa sao cho phù hợp với nhu cầu và mức tài chính của mình.

3.4. Bài tập kéo căng vùng cổ hiệu quả

Bước 1: Ngồi thẳng lưng, khoanh tròn chân hoặc ngồi ở tư thế hoa sen.

Bước 2: Nghiêng đầu sang bên phải và dùng tay đặt lên trên mang tai, sau đó kéo căng vùng cổ.

Bước 3: Trở lại trạng thái ban đầu rồi thực hiện tương tự với bên còn lại.

3.5. Bài tập xóa nếp nhăn vùng trán

Bước 1: Đặt hai tay lên trên trán, các ngón tay đặt đều đặt ở vị trí chính giữa trán.

Bước 2: Vuốt các ngón tay nhẹ nhàng sang hai bên về phía thái dương.

Bước 3: Lặp đi lặp lại động tác như vậy khoảng 10 lần.

3.6. Cách mát xa mặt tại nhà bằng trứng gà

Bạn có thể sử dụng lòng trắng trứng gà làm mặt nạ bởi nó có nhiều công dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa lão hóa, nâng cơ mặt. Mặt nạ gồm những nguyên liệu sau: 1 quả trứng gà, 1 quả chanh, một ít mật ong.

Mặt nạ bằng lòng trắng trứng gà
Mặt nạ bằng lòng trắng trứng gà

Bạn hãy trộn đều hỗn hợp các nguyên liệu trên. Sau đó, thoa mặt nạ lên mặt và nằm thư giãn trong vòng 15 phút. Duy trì thực hiện 3 tuần/ lần, bạn sẽ sớm nhận ra sự biến chuyển trên khuôn mặt mình.

3.7. Mặt nạ nâng cơ làm từ chanh và sữa chua

Công thức từ chanh và sữa chua có thể nâng cơ mặt nghe có vẻ vô lý và thiếu sức thuyết phục nhưng lại vô cùng hiệu quả. Sở dĩ mọi người có quan niệm như vậy vì nghĩ mặt nạ chỉ có tác dụng dưỡng da và cấp ẩm. Tuy nhiên, trong thành phần của chanh có chứa cực kỳ nhiều hàm lượng vitamin C, chất kích thích giúp da sản sinh nhiều Collagen tự nhiên hơn. 

Mặt nạ nâng cơ từ chanh và sữa chua
Mặt nạ nâng cơ từ chanh và sữa chua

Những tình trạng da xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ là do thiếu hụt Collagen trong cơ thể. Collagen đóng vai trò là cầu nối giúp da liên kết với nhau và gắn với cơ mặt, giúp nâng đỡ lẫn nhau, làm da trở nên căng mịn, tràn đầy sức sống. Với phương pháp này, bạn sẽ có thể sở hữu khuôn mặt hồng hào, căng mịn, không có dấu hiệu của tuổi tác và làn da luôn trắng hồng, rạng rỡ.

Đọc thêm: Mặt nạ khoai tây – Tác dụng bất ngờ và 7 cách sử dụng tốt nhất | Phòng khám JK Việt Nam

3.8. Mặt nạ nâng cơ mặt bằng dâu tây và mật ong

Mặt nạ ngăn ngừa chảy xệ từ dâu tây và mật ong
Mặt nạ ngăn ngừa chảy xệ từ dâu tây và mật ong

Dâu tây và mật ong là công thức mặt nạ vô cùng hiệu quả cho làn da chảy xệ và chùng nhão khi phái đẹp bước qua tuổi 35. Bạn nên sử dụng mặt nạ này thường xuyên để đạt được hiệu quả. Sau một thời gian sử dụng đều đặn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của làn da, ngày càng trở nên hồng hào và căng mịn.

3.9. Nâng cơ mặt chảy xệ bằng cách thay đổi các thói quen

Thay đổi các thói quen sinh hoạt là cách tốt nhất để bạn bảo vệ làn da của mình. Các thói quen hàng ngày của bạn có thể là thủ phạm khiến da ngày càng xấu đi. 

Hãy ghi nhớ những điều sau đây để đảm bảo làn da được hồng hào, trắng sáng. 

  • Cung cấp đủ nước cho cơ thể (từ 1.5-3l nước/ngày)
  • Tập thể dục từ 15-30 phút mỗi ngày.
  • Xây dựng chế độ ăn tốt cho làn da: Bổ sung rau xanh và hoa quả vào khẩu phần ăn hàng ngày; bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, collagen như cá, đậu nành, quả óc chó… 
  • Hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, đồ đóng hộp.
  • Sử dụng kem dưỡng ngày đêm để chăm sóc làn da.
  • Không hút thuốc và sử dụng đồ uống có cồn.

4. Phương pháp nâng cơ mặt chảy xệ Duet V tại Phòng khám JK Việt Nam

Phương pháp nâng cơ mặt chảy xệ Duet V đây là 1 phương pháp hiện đại, không cần sử dụng tới dao kéo hay phẫu thuật tại Phòng khám JK Việt Nam. Chỉ sau buổi đầu tiên trải nghiệm, khuôn mặt của bạn sẽ được định hình ngay tức thời nhờ liệu trình điều trị Tái cấu trúc ngoại vi.

Trước khi lên phác đồ điều trị riêng cho bạn, đội ngũ y bác sĩ tại phòng khám JK sẽ sử dụng thiết bị VISIA 3D để xác định và mô phỏng một cách chân thực và rõ ràng nhất tình trạng hiện tại của làn da bạn.Sau đó những vùng da bị chùng nhão hay chảy xệ sẽ được phục hồi độ săn chắc và đàn hồi bởi máy THERMAL DUET V 4.0. Ngoài ra, nếu khách hàng muốn điều trị thâm nám hay tàn nhang thì phòng khám sẽ sử dụng máy LAZE PICO.

Máy THERMAL DUET V 4.0
Máy THERMAL DUET V 4.0

Kết thúc liệu trình sử dụng máy, để đảm bảo hiệu quả cũng như tính an toàn của dịch vụ, Phòng khám JK Việt Nam tặng cho mỗi khách hàng 1 bộ tips (mẹo) riêng để có thể chăm sóc và bảo vệ làn da của mình tốt nhất.

Hiệu quả của nâng cơ mặt
Hiệu quả của nâng cơ mặt
khách hàng sử dụng dịch vụ tại Phòng khám JK Việt Nam
khách hàng sử dụng dịch vụ tại Phòng khám JK Việt Nam

Trên đây là những phương pháp massage nâng cơ mặt tại nhà hiệu quả. Hy vọng với những thông tin này, chị em có thể áp dụng giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng nếp nhăn trên da mặt. Để biết thêm thông tin chi tiết về phương pháp nâng cơ mặt Duet V hãy liên hệ ngay tới Phòng khám JK Việt Nam nhé! Phòng khám JK đồng hành cùng sắc đẹp phụ nữ Việt.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

*


Công ty Cổ phần Bệnh Viện JK

Địa chỉ PHÒNG KHÁM JK VIỆT NAM

    Thời gian hoạt động

    Thứ 2 - Thứ 6: 8h00 - 20h00
    Thứ 7 - Chủ Nhật: 9h00 - 21h00

    *Lưu ý: Kết quả phụ thuộc vào cơ địa mỗi người

      Logo footer JK Việt Nam

      Hotline: 1900.4609

      Công ty Cổ phần Bệnh Viện JK

      mes