Kem chống nắng có làm nám da không? Cách ngừa nám và lưu ý khi sử dụng

Phòng khám JK Việt Nam

Trả lời cho câu hỏi: “ Kem chống nắng có làm nám da không?”, câu trả lời là Không. Kem…

Trả lời cho câu hỏi: “ Kem chống nắng có làm nám da không?”, câu trả lời là Không. Kem chống nắng là sản phẩm giúp bảo vệ da khỏi các tia sáng có hại như tia UV, tia cực tím,… có trong ánh sáng mặt trời và ánh sáng từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính. Tuy nhiên, nàng nên cân nhắc và tìm hiểu kỹ trước khi đưa ra lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp, nhất là đối với vùng da nhạy cảm.

1. Giải đáp câu hỏi: Kem chống nắng có làm nám da không?

Kem chống nắng với chỉ số SPF trên 30 là sản phẩm được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV, gây hại từ ánh nắng mặt trời và các loại tia có hại như ánh sáng xanh,… từ các thiết bị điện tử. Hơn thế nữa, sử dụng kem chống nắng giúp chị em phòng ngừa tình trạng nám da khi về già.

Tuy nhiên, có những loại kem chống nắng chứa các chất gây kích ứng hoặc các thành phần gây dị ứng, sẽ làm tăng nguy cơ da bị nám. Do đó, khi sử dụng kem chống nắng, phái đẹp nên chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình, tránh các chất gây kích ứng và luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên nhãn sản phẩm.

Ngoài ra, các nàng nên kết hợp sử dụng kem chống nắng với các biện pháp bảo vệ da khác như: đeo mũ, áo khoác, khăn che đầu và tránh ra nắng trong khoảng thời gian ánh nắng mặt trời mạnh nhất, từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Kem chống nắng có làm nám da không? Đáp án từ Chuyên gia Da liễu là không
Kem chống nắng có làm nám da không? Đáp án từ Chuyên gia Da liễu là không

2. Da mặt ra sao nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không dùng kem chống nắng?

Ánh sáng mặt trời là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng hình thành các vết nám trên da. Khi chị em đi ra ngoài đường mà không dùng đồ bảo hộ, hoặc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng có chứa tia UV và các tia có hại khác thường xuyên thì sẽ đem lại những nguy hiểm sau:

Bệnh ung thư da

Khi tiếp xúc trực tiếp với tia UV từ ánh sáng mặt trời hoặc tia cực tím từ các thiết bị điện tử. Rất dễ gây ra ung thư da, bao gồm cả ung thư biểu mô tế bào cơ bản và ung thư biểu mô tế bào tế bào đái tháo đường.

Lão hóa da

Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời là một trong những nguyên nhân làm chậm đi quá trình tăng sinh collagen. Làm giảm độ đàn hồi của da, dẫn đến nếp nhăn và lão hóa da

Đốm nâu da

Ánh sáng mặt trời gây ra tình trạng đốm nâu da, khiến da có những vết đen hoặc nâu trên bề mặt. Các đốm nâu, đen này còn được biết đến với tên gọi là nám, tàn nhang hay đồi mồi. Bởi khi tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím, hắc tố melanin trong cơ thể phát triển nhanh chóng, gây ra nám da, tàn nhang

Bỏng da

Khi chị em tiếp xúc quá lâu với ánh sáng mặt trời, nhiệt độ của các tia sáng mặt trời sẽ tác động trực tiếp lên da. Tiếp tục tình trạng này trong thời gian dài, sẽ dẫn đến tình trạng bị bỏng và gây ra các vết đỏ, phồng, đau hoặc phù lên.

Suy giảm miễn dịch

Khi cơ thể phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên, cơ thể sẽ hấp thụ các tia sáng này. Từ đó, gây ra suy giảm hệ miễn dịch, đồng thời, làm giảm khả năng chống lại các bệnh tật và virus.

Để bảo vệ sức khỏe, phái đẹp nên sử dụng kem chống nắng khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, đeo mũ hoặc nón bảo hiểm, đeo kính mát. Tránh ra nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, lúc này ánh sáng mặt trời là mạnh nhất. 

3. Làm thế nào để ngăn ngừa nám da bằng kem chống nắng?

Kem chống nắng là sản phẩm giúp ngăn ngừa nám da, bằng cách bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ ánh sáng mặt trời. Đây là một trong những yếu tố chính dẫn đến nám da. Vì tia UV kích hoạt sự sản xuất melanin trong da, làm cho các vết nám và tàn nhang trở nên đậm hơn.

– Chị em nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, vì khả năng chống tia UV sẽ tỉ lệ thuận với chỉ số SPF càng cao

– Sử dụng kem chống nắng thường xuyên, đặc biệt là trong các trường hợp tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, ngay cả trong những ngày mây mù, ngồi dưới ánh đèn điện trong nhà

– Sử dụng kem chống nắng trước khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời: Kem chống nắng nên được sử dụng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài trời, và nên dặm lại sau 2 tiếng sử dụng

– Thoa đầy đủ và đều kem chống nắng lên da: Kem chống nắng nên được thoa đều trên toàn bộ khuôn mặt và cơ thể, bao gồm cả những vùng da dễ bị tổn thương như mũi, cằm, tai và cổ

– Kết hợp sử dụng kem chống nắng với các biện pháp bảo vệ khác: Kem chống nắng không đủ để bảo vệ hoàn toàn da khỏi nám, nàng nên sử dụng khẩu trang, kính râm và áo che nắng khi đi ra ngoài trời

Sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên, dùng mỗi ngày để nám không xuất hiện
Sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên, dùng mỗi ngày để nám không xuất hiện

4. Kem chống nắng dùng cho ai? Sử dụng thời gian nào hợp lý?

Kem chống nắng sử dụng được cho tất cả mọi người, bao gồm cả trẻ em và người lớn tuổi. Việc sử dụng sản phẩm này là rất quan trọng để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây bệnh, đặc biệt là trong những trường hợp:

– Khi tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời: Khi phái đẹp đi chơi, đi dã ngoại hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời, đặc biệt là vào các giờ nắng gắt từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, nên bôi kem chống nắng

– Khi da nhạy cảm: Nếu nàng thuộc nhạy cảm hoặc dễ bị tổn thương, nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh sáng mặt trời

– Khi đi biển: Chị em nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời và muối biển, cũng không nên tiếp xúc với ánh nắng quá lâu sẽ rất dễ gây ra ung thư da

5. Những lưu ý cần nắm rõ để sử dụng kem chống nắng an toàn, hiệu quả

Phái đẹp chỉ cần lưu tâm, thực hiện những điều mà các chuyên gia Da liễu chia sẻ dưới đây, chắc chắn nàng sẽ không cần bận tâm đến vấn đề kem chống nắng có làm nám da không?

Chỉ số SPF

SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số bảo vệ khỏi tia UVB, một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng nám da. Vì vậy, khi lựa chọn kem chống nắng, hãy chọn loại có chỉ số SPF từ 30 trở lên để đảm bảo khả năng bảo vệ tối ưu cho da.

Chỉ số PA

PA (Protection Grade of UVA) là chỉ số bảo vệ khỏi tia UVA, một trong những tác nhân gây hại cho da và góp phần gây ra tình trạng da bị nám. Hãy chọn kem chống nắng có chỉ số PA cao nhất, để đảm bảo khả năng bảo vệ da trước tác hại của tia UVA

Chọn loại kem chống nắng chứa các thành phần làm trắng da

Những sản phẩm chống nắng gồm các thành phần như: Vitamin C, Arbutin, Niacinamide… phái đẹp nên lựa chọn. Vì những loại thành phần này có tác dụng giúp làm giảm sắc tố melanin trong da và giúp đều màu da.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Ăn uống là yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng nám da. Nàng nên bổ sung thực phẩm giàu Vitamin C, E, A và các chất chống oxy hóa, để giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và giảm thiểu nguy cơ nám da

Thay đổi chế độ ăn uống giúp cải thiện làn da và sức khỏe từ sâu bên trong
Thay đổi chế độ ăn uống giúp cải thiện làn da và sức khỏe từ sâu bên trong

Kem chống nắng có làm nám da không? Câu trả lời là “Không”, ngược lại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác động bởi các tia sáng không có lợi. Chị em nên lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da của mình, đặc biệt là đối với da nhạy cảm để tránh các tác động xấu trên da. Đồng thời, tiến hành thoa lại sau 2 tiếng sử dụng hoặc sau khi bơi hay đổ nhiều mồ hôi.

5/5 - (1 bình chọn)

SỞ HỮU NGAY NÉT ĐẸP HOÀN HẢO VỚI ĐỘI NGŨ BÁC SĨ TẠI PHÒNG KHÁM JK VIỆT NAM!

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Đăng ký ngay để nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

    * Tên:
    * Số điện thoại:
    * Dịch vụ quan tâm:
    * Khu vực:
    Miền BắcMiền Nam
       Lời nhắn:

    Tư vấn trực tiếp 24/7: 0862.985.234 - 0904.524.545

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

    *

    CÔNG TY TNHH BỆNH VIỆN JK VIỆT NAM

    Giới thiệu   |   Chính sách bảo mật   |   Chính sách & Điều khoản   |   Chính sách quảng cáo   |   Miễn trừ trách nhiệm

    *Lưu ý: Kết quả phụ thuộc vào cơ địa mỗi người!

    mes

    LIÊN HỆ

    map

    Địa chỉ

    phone

    0964.357.835

    Gọi tư vấn

    quote

    Báo giá

    map-location

    Google map

    NHẬN BÁO GIÁ THẨM MỸ

    * Để lại thắc mắc về chi phí, JK VIỆT NAM liên hệ giải đáp cho bạn

      * Tên:
      * Số điện thoại:
      * Dịch vụ quan tâm:
      * Khu vực
      Miền BắcMiền Nam

      TÌM KIẾM NHANH

      logo-light

      CƠ SỞ 1: HÀ NỘI

      https://phongkhamjkvietnam.vn/

      CƠ SỞ 1: HỒ CHÍ MINH

      https://phongkhamjkvietnam.vn/