5 loại thức uống giải độc thận đơn giản dễ làm tại nhà | Phòng khám JK Việt Nam

Dấu hiệu nhận biết khi nào thận cần giải độc

Khi chức năng thận bị suy giảm, tích tụ các chất độc bên trong cơ thể mà không thể thải ra bên ngoài, sẽ dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm cho người bệnh. Vì thế việc phát hiện sớm các dấu hiệu của thận yếu và tiến hành giải độc thận là rất quan trọng.

Dưới đây là một số dấu hiệu để nhận biết cần phải giải độc thận:

– Người phù nề, lạnh chân, lạnh tay: đây là dấu hiệu phổ biến nhất khi thận bị suy yếu và cần phải thải độc. Khi chức năng thận bị suy yếu sẽ làm cản trở sự lưu thông của mạch máu, dịch bị ứ đọng tại các chi khiến tay và chân bị lạnh, phù nề toàn thân.

– Mệt mỏi kèm đau lưng: người mệt mỏi đi kèm với đau lưng là triệu chứng cần đặc biệt phải chú ý. Khi thận bị suy yếu thì sẽ không thể đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể khiến cơ thể bị ngộ độc và mệt mỏi. Một số trường hợp nặng hơn còn có thể gây ra những cơn đau ở quanh vùng thắt lưng và cột sống.

– Hoa mắt chóng mặt, phản ứng chậm chạp: lúc này não bộ sẽ không thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất và năng lượng cho các hoạt động của cơ thể nên có thể xuất hiện tình trạng hoa mắt, chóng mặt. Bên cạnh đó người bệnh cũng có thể phản ứng chậm chạp hơn cả về suy nghĩ và hành động so với bình thường.

– Bất thường về sinh lý: thận nhiễm độc và suy yếu cũng sẽ gây ra tình trạng bất thường về sinh lý, đặc biệt là với nam giới.

Đọc thêm: Dấu hiệu cảnh báo cần giải độc gan – Phương pháp thực hiện hiệu quả nhất | Phòng khám JK Việt Nam

Các cách giải độc thận tự nhiên tại nhà

Giải độc thận tự nhiên tại nhà luôn là cách giải độc thận được nhiều người áp dụng. Bởi những cách giải độc thận này rất an toàn, dễ thực hiện và có thể mang lại hiệu quả cực kỳ tốt. Dưới đây là những cách giải độc thận tại nhà hiệu quả và an toàn nhất:

Giải độc thận bằng nước ép cam việt quất

Sử dụng nước ép nam việt quất để giải độc thận là cách giải độc đơn giản nhất mà bạn có thể sử dụng. Trong nước ép nam việt quất có chứa các hợp chất có khả năng ngăn chặn vi khuẩn E.coli gây nhiễm trùng đường tiết niệu. Khi nhiễm trùng đường tiết niệu sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng thận và nhiễm trùng bàng quan. Khi không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng bệnh sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe.

Vì thế chỉ cần uống mỗi ngày 1 ly nước ép nam việt quất sẽ giúp thải độc thận, giúp thận và cơ thể mạnh khỏe và ngăn ngừa được những căn bệnh ở trên.

Giải độc thận bằng rượu vang

Theo các nghiên cứu, việc sử dụng khoảng nửa ly rượu vang mỗi ngày sẽ giúp cơ thể giảm đến 37% nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến thận. Ở một nghiên cứu khác dành cho các bệnh nhân thận cũng cho thấy những người uống ít hơn 1 ly rượu mỗi ngày cũng sẽ làm giảm 29% nguy cơ mắc phải các bệnh tim mạch.

Nhưng nếu uống rượu nhiều hơn 1 ly trong một ngày thì lại gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng của thận và các bộ phận khác của cơ thể. 

Rượu vang đỏ và trắng đều có tác dụng trong việc giải độc thận. Vì thế nên sử dụng các loại rượu vang này với liều lượng hợp lý khoảng dưới 1 ly mỗi ngày sẽ giúp cải thiện và giải độc thận cực hiệu quả.

Đọc thêm: Chữa mất ngủ – Phương pháp trị mất ngủ hiệu quả nhất | Phòng khám JK Việt Nam

Trà gừng

Gừng là một trong những thảo dược tự nhiên được sử dụng trong nhiều phương pháp giải độc thận tại nhà. Bởi trong gừng có chứa rất nhiều hoạt chất Gingerol có tác dụng ức chế và tiêu diệt vi khuẩn, giúp gan và thận không cần phải hoạt động quá sức.

Ngoài ra, gừng còn có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu và hạn chế được những ảnh hưởng xấu đến chức năng của thận. Vì thế những người khỏe mạnh khi uống trà gừng hàng ngày sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc phải bệnh tiểu đường. Còn bệnh nhân tiểu đường khi uống trà gừng sẽ giúp ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến thận.

Bên cạnh đó, trà gừng còn có tác dụng rất tốt với hệ tiêu hóa, giúp thải độc và giảm đau nhức cơ thể.

Nước cam hoặc chanh

Trong cam và chanh có chứa rất nhiều hoạt chất Axit Citric có khả năng ngăn ngừa bệnh sỏi thận. Sỏi thận là tình trạng canxi liên kết với các hợp chất khác tạo thành các tinh thể rắn lắng đọng ở trong thận. Sau một thời gian các tinh thể này sẽ kết tủa với nhau và tạo thành sỏi. Sỏi thận không chỉ gây ra những cơn đau đớn mà còn có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm cho người bệnh.

Vì thế việc bổ sung hoạt chất Axit Citric trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc phải sỏi thận. Giúp chức năng của thận được bảo vệ và hoạt động tốt hơn.

Trên đây là tổng hợp một số cách giải độc thận hiệu quả nhất mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện được tại nhà. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết trên của Phòng khám JK Việt Nam, các bạn sẽ có thêm nhiều hiểu biết và kinh nghiệm trong việc giải độc thận để có thể duy trì được sức khỏe tốt nhất.