Da mặt nhăn nheo phải làm sao? Bật mí 9 giải pháp giúp da căng mịn

Nguyên nhân da mặt nhăn nheo

Bản chất da nhăn nheo là hiện tượng hoàn toàn tự nhiên. Số tuổi tăng đồng nghĩa với việc lượng collagen và elastin dưới da cũng sản xuất ít đi. Vì vậy, quá trình lão hóa glycation đã thúc đẩy nếp nhăn hình thành. Trước khi đi đến giải pháp cho da mặt nhăn nheo phải làm sao; cùng liệt kê các nguyên nhân khiến da nhăn nheo, chảy xệ:

– Tuổi tác: Tuổi càng cao thì dưỡng chất sản sinh càng ít. Lượng dầu và chất béo dưới da giảm dần; vì thế, làn da dần mất đi độ săn chắc, đàn hồi tự nhiên. Cấu trúc da yếu, lỏng lẻo hơn khiến da mặt bị nhăn nheo.

– Do biểu cảm trên gương mặt: Chính những thói quen biểu cảm mặt dẫn đến nếp nhăn hình thành. Mỉm cười, nheo mắt, nhăn mũi,… trong một thời gian dài đã tạo thành đường rãnh trên gương mặt. Và dần dần nó sẽ trở thành rãnh vĩnh viễn; da không thể phục hồi về trạng thái ban đầu.

– Ánh nắng mặt trời chứa tia UV: Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời sẽ kích thích quá trình lão hóa diễn ra sớm. Vì vậy, nếu làn da tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài, cấu trúc da sẽ bị phá vỡ. Cụ thể là mô liên kết giữa elastin và collagen bị đứt gãy khiến da chảy xệ.

– Hút thuốc: Thành phần của thuốc lá cũng như động tác hút khiến tốc độ lão hóa da nhanh hơn. 

– Chế độ dinh dưỡng không khoa học: Chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất tác động trực tiếp đến chất lượng làn da. Vì thế đã thúc đẩy quá trình lão hóa da; đồng thời kích thích mụn nhọt, nốt sần sùi xuất hiện.

– Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử: Điện thoại, máy tính, tivi,… với điện tích và ánh sáng xanh cũng là một nhân tố tiêu cực đối với da. Làn da sẽ ngày càng sạm đen, tốc độ lão hóa nhanh hơn.

Tổng hợp các phương pháp khắc phục làn da nhăn nheo, chảy xệ

Cách 1: Uống đủ nước giúp cơ thể trẻ hơn

Da nhăn nheo, chảy xệ phần lớn là do hiện tượng thiếu nước. Làn da không được cung cấp một lượng nước phù hợp sẽ bị khô; đồng thời các tế bào cũng cũng không thể sản sinh làm mới.

Da mặt nhăn nheo phải làm sao cho hết? Cách tốt nhất chính là uống đủ nước mỗi ngày. Ít nhất 2 – 2.5 lít nước tương đương khoảng 8 cốc nước mỗi ngày. Như vậy, mới đảm bảo được độ ẩm của làn da và tăng độ đàn hồi.

Cách 2: Khi đi ra ngoài nên chống nắng, bảo vệ da 

Bảo vệ da khỏi tia cực tím UVA – UVB là điều cần thiết nếu đang chưa biết da mặt nhăn nheo phải làm sao. Hãy thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài 30 phút để tạo thành hàng rào bảo vệ da hiệu quả. Và đừng quên thoa lại kem sau 3 tiếng để tăng hiệu quả chống nắng tốt nhất.

Cách 3: Tập thể dục thường xuyên

Có thể bạn chưa biết, cách khắc phục da mặt nhăn nheo phải làm sao đơn giản là vận động thường xuyên. Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da được tăng độ đàn hồi, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Những bài tập nhẹ nhàng mà mang lại hiệu quả ngoài sức mong đợi như bơi lội; đi bộ, leo cầu thang; chạy bộ, đạp xe, tập yoga,… Tập thể dục mỗi ngày 20 – 30 phút sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và kết cấu da cũng bền vững hơn.

Tham khảo: Nâng cơ mặt bị chảy xệ: 5+ phương pháp không phẫu thuật hiệu quả cao

Cách 4: Xây dựng chế độ ăn khoa học

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh cũng là một yếu tố góp phần cho làn da được khỏe mạnh. Vì vậy, với chế độ ăn, bạn có thể bổ sung các thực phẩm sau:

– Thực phẩm giàu vitamin C như cà chua, cam quýt, ổi, nho,…

– Bổ sung chất xơ thông qua rau xanh và trái cây 

– Tăng protein để cải thiện liên kết mô da thông qua hải sản, thịt lợn, thịt bò,…

Cách 5: Hạn chế hoặc tránh các loại chất kích thích

Các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, cà phê cũng cần tránh xa. Chúng chứa có thành phần có hại khiến da tăng tốc độ lão hóa. Vì vậy, mong muốn sở hữu làn da căng mịn, tràn trề sức sống thì cần nói KHÔNG với chất kích thích.

Cách 6: Massage da mặt giúp bớt da nhăn

Tại nhà, cách chữa da mặt nhăn nheo hiệu quả nhất chính là massage. Đây là phương pháp giúp lấy lại làn da đàn hồi, mềm mịn. Hàng ngày, bạn nên dành ra từ 30 – 60 phút để thực hiện massage vùng da mặt. Ngoài ra, có thể kết hợp với các loại tinh dầu tự nhiên; cụ thể như dầu hạnh nhân, dầu dừa, dầu hướng dương, dầu oliu,…

Cùng theo dõi hướng dẫn massage mặt cơ bản sau đây vừa giúp nâng cơ mặt chảy xệ, vừa giúp thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Cách 7: Đắp mặt nạ mật ong với sữa chua

Mật ong và sữa chua không còn là nguyên liệu xa lạ đối với những tín đồ làm đẹp. Sữa chua với độ ẩm cao cùng các chất dinh dưỡng có lợi cho da. Khi được kết hợp với mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa; ngăn chặn các gốc tự do sẽ giúp lấy lại làn da căng bóng, trắng sáng.

Thực hiện đắp mặt nạ sữa chua không đường và mật ong đều đặn từ 2-3 lần/ tuần. Kiên trì thực hiện chắc chắn bạn sẽ sở hữu một làn da mịn màng mơ ước bấy lâu nay. 

Cách 8: Sử dụng dưa chuột với bơ làm mặt nạ

Ngay tại nhà, nếu vẫn chưa biết da mặt nhăn nheo phải làm sao cho đẹp; bạn có thể tham khảo mặt nạ từ bơ và dưa chuột. Đây là hai nguyên liệu từ thiên nhiên với hàm lượng dưỡng chất lớn. 

Trong đó, dưa chuột sở hữu chất chống oxy hóa vừa có khả năng tẩy tế bào chết vừa giúp nuôi dưỡng da. Còn bơ lại giàu vitamin C và vitamin E giúp dưỡng ẩm cho da. Đó là lý do vì sao nếu kết hợp hài hòa giữa dưa chuột và bơ mang lại hiệu quả bất ngờ trong việc khắc phục da mặt nhăn nheo chảy xệ.

Cách thực hiện như sau:

– Xay nhuyễn bơ và dưa chuột theo tỷ lệ 1:1 thành dạng đặc sệt

– Thoa hỗn hợp lên mặt và vùng da cổ

– Giữ nguyên trong khoảng 30 phút

– Dùng nước lạnh rửa sạch

Xóa sạch da nhăn nheo chảy xệ với Tái cấu trúc ngoại vi JK Việt Nam

Có thể thấy, khắc phục da mặt nhăn nheo chảy xệ tại nhà dù hiệu quả; song tốn kém thời gian, cần kiên trì trong thời gian dài. Thêm vào đó, nếu da bị lão hóa ở mức độ nặng thì các phương pháp tại nhà không phù hợp. Đó là lý do vì sao các công nghệ trẻ hóa, nâng cơ mặt hiện đại ra đời khắc phục triệt để tình trạng da nhăn nheo trong thời gian ngắn.

Và đang dẫn đầu xu hướng trẻ hóa chính là công nghệ Tái cấu trúc ngoại vi. Đây là công nghệ phi phẫu tái cấu trúc ngoại vi giúp lấy lại 10 năm thanh xuân rực rỡ. Ứng dụng đầu máy công nghệ cao đưa nguyên bào gốc siêu vi Exosome vào vùng cần điều trị.

Các phân tử PIP-S2 trong nguyên bào Exosome lập tức phân tách; tác động kích thích tế bào gốc đa năng sản sinh. Từ đó biến đổi và hình thành tế bào mỡ tự thân, làm đầy các vùng da bị lão hóa.

Tái cấu trúc ngoại vi là phương pháp kiến tạo khuôn mặt số 1 hiện nay. Thuận cơ chế làm đầy gương mặt tự nhiên, phương pháp làm đẹp tại JK Việt Nam đảm bảo tuyệt đối an toàn, hiệu quả duy trì tới 10 năm.

Kết luận

Có thể thấy, gương mặt chính là điểm thu hút để tạo được ấn tượng với người đối diện. Vì vậy, mong rằng với giải đáp cho thắc mắc da mặt nhăn nheo phải làm sao sẽ giúp bạn có được phương pháp chăm sóc da phù hợp tại nhà. Mọi thắc mắc, đừng ngần ngại gửi thông tin về JK Việt Nam để được giải đáp tận tình!