CÔNG TY TNHH BỆNH VIỆN JK VIỆT NAM
Giới thiệu | Chính sách bảo mật | Chính sách & Điều khoản | Chính sách quảng cáo | Miễn trừ trách nhiệm
*Lưu ý: Kết quả phụ thuộc vào cơ địa mỗi người!
Tình trạng da bị cháy nắng dẫn đến nám được gọi tắt là da bị nám nắng. Bạn đi nắng trong thời gian dài hoặc để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ dẫn đến tình trạng hắc tố melanin dưới da được sản sinh ra nhiều, gây ra tình trạng không đồng đều màu da và xuất hiện các vết thâm nám trên da.
Nội dung chính
Nám nắng là tình trạng da bị cháy nắng dẫn đến bị sạm đen, xuất hiện các vết đốm đen, thường xuyên xảy ra ở các vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, chủ yếu là mặt, cổ, tay.
Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da bị nám nắng là do tác động của tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia UVB. Khi da tiếp xúc với tia UV, nó sẽ kích hoạt sự sản xuất melanin – một chất sắc tố tự nhiên có màu nâu, đen để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
Tuy nhiên, khi da sản xuất quá nhiều melanin, đặc biệt là ở những người có làn da nhạy cảm hoặc da mặt tiếp xúc với tia UV quá nhiều thì sẽ dẫn đến tình trạng da bị sạm đen, tối màu, dần dần sẽ xuất hiện các vết nám.
Các yếu tố khác cũng có thể gây ra tình trạng nám nắng bao gồm di truyền, tình trạng hoóc môn, dùng thuốc hoặc mỹ phẩm chứa hóa chất gây kích ứng da, bệnh lý nội tiết tố, tuổi tác và sử dụng thuốc tăng cường miễn dịch.
Nám nắng không phải là do cháy nắng trực tiếp, nhưng là do sự tác động của tia UVB từ ánh nắng mặt trời trên da. Tia UVB có khả năng thâm nhập sâu vào tế bào da, gây tổn thương cho các tế bào da, gây kích ứng và kích hoạt sản xuất melanin trong da.
Khi da tiếp xúc với tia UVB trong thời gian dài, sự sản xuất melanin trở nên không cân đối, dẫn đến các vết nám nắng trên da. Vì vậy, mặc dù cháy nắng có thể gây tổn thương trực tiếp cho da, tuy nhiên, nám nắng lại không phải do cháy nắng mà là do sự tác động của tia UVB từ ánh nắng mặt trời.
Do đó, việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB là rất quan trọng để ngăn ngừa và làm giảm sự xuất hiện của nám da. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF (Sun Protection Factor) cao, đeo kính râm, áo chống nắng, và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
Da bị nám nắng khiến cho mọi người, nhất là các chị em bị mất tự tin khi giao tiếp, dấu hiệu để nhận biết da bị nám nắng:
– Ở cổ, tay, chân và đặc biệt là trên mặt xuất hiện các vết thâm nhỏ có màu đen, xám hoặc nâu
– Da xỉn màu hơn và không đều màu bằng các vùng da khác trên cơ thể
– Vết nám có hình dạng và kích thước khác nhau, nó có thể tập trung lại thành vùng lớn hoặc rải rác trên da
– Nếu để lâu, các vết nám nắng sẽ ăn sâu hơn vào da, trở nên sậm màu và khó điều trị hơn
Ngoài các dấu hiệu trên, khi bị nám nắng, da còn có thể bị khô, nhạy cảm, kém săn chắc và mất độ đàn hồi
Để ngăn chặn tình trạng nám da do cháy nắng, sau khi đi dưới ánh nắng trực tiếp, bạn có thể áp dụng những cách giúp làm dịu da tức thì như chườm đá, sử dụng sữa chua không đường, bột yến mạch, baking soda,… Tuy nhiên, cách để tránh tình trạng nám nắng hiệu quả nhất đó chính là thoa kem chống nắng trước khi ra nắng từ 15 – 20 phút và lặp lại sau thời gian 2 tiếng.
Thực chất, cháy nắng là dấu hiệu của tình trạng viêm da do tác động của ánh sáng mặt trời quá mạnh hoặc tiếp xúc trong thời gian dài. Chính vì vậy, cách để làm giảm tình trạng này là hạ nhiệt độ ở vùng da bị tác động. Bạn dùng khăn mềm để bọc đá và chườm lên vùng da đó.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng phương pháp này:
– Bạn tuyệt đối không áp trực tiếp viên đá lạnh lên vùng da bị tổn thương. Thay vào đó, bạn cần dùng khăn hoặc giấy thấm nước để bọc viên đá lại và chườm lên vùng da bị cháy nắng
– Chỉ nên chườm trong thời gian ngắn, bởi việc tiếp xúc quá lâu với nước đá lạnh có thể gây ra hại cho da
– Tránh chườm lên vùng da bị nứt hoặc bị tổn thương nghiêm trọng. Trong trường hợp bạn thấy có sự xuất hiện của bất kỳ vấn đề gì với da, nên tham khảo ý kiến từ các bác sĩ
Lô hội chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa sẽ giúp giảm sưng tấy và đau rát trên da bị cháy nắng. Có 2 cách để bạn làm dịu da cháy nắng bằng nha đam dễ dàng và hiệu quả:
– Cách 1: Khi sử dụng gel lô hội để làm dịu da cháy nắng, bạn cần làm sạch vùng da bị cháy nắng bằng nước lạnh. Sau đó lấy một lượng gel lô hội vừa đủ và thoa lên vùng da bị cháy nắng. Rồi massage nhẹ nhàng, để gel khô trên da tự nhiên hoặc rửa lại bằng nước sau thời gian từ 10 – 15 phút
– Cách 2: Nếu bạn không có gel lô hội thì có thể sử dụng nha đam tươi. Bạn tiến hành rửa sạch, bỏ đi lớp vỏ màu xanh, làm sạch phần nhớt, thái hạt lựu rồi bỏ vào máy xay sinh tố, xay xong là có thể đắp trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng
Bột yến mạch có chứa chất chống viêm và chất làm dịu da tự nhiên, sẽ giúp giảm việc sưng tấy và đau rát trên da bị cháy nắng. Hơn thế nữa, trong baking soda cũng có chứa các chất làm dịu da và làm mềm da hiệu quả. Tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng baking soda vì nó rất dễ làm da bạn mỏng đi và bắt nắng.
Bạn cần phải pha trộn bột yến mạch với nước và ¼ thìa cà phê bột baking soda để tạo thành một hỗn hợp sệt và thoa lên da. Giữ nguyên trên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch để có hiệu quả.
Sữa chua không đường được sử dụng để chữa cháy nắng, vì nó có tính axit và chứa các chất làm dịu và làm mát da tự nhiên. Đồng thời sản phẩm này còn giúp giảm đau rát và làm mát da bị cháy nắng.
Để sử dụng sữa chua để chữa cháy nắng, bạn có thể thoa một lớp mỏng sữa chua trực tiếp lên vùng da đó và để trong khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát. Bạn có thể lặp lại quá trình này 2-3 lần mỗi ngày để giảm các triệu chứng đau rát và sưng tấy trên da.
Cung cấp đủ độ ẩm cho da là một cách quan trọng để giảm tình trạng da bị cháy nắng và giúp da phục hồi nhanh chóng. Sau khi bị cháy nắng, da thường bị mất nước và khô, vì vậy việc cung cấp độ ẩm cho da là cần thiết để giữ cho da luôn ẩm mượt và giảm tình trạng đau rát và sưng tấy.
Bạn nên cấp đủ độ ẩm cho da bằng cách sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm như kem dưỡng, lotion hay serum có chứa các thành phần làm dịu và cấp ẩm cho da như acid hyaluronic, ceramide, glycerin, aloe vera, hoặc chiết xuất từ hoa cúc La Mã. Và nên sử dụng các sản phẩm này đều đặn và sau khi tắm hoặc rửa mặt để giúp da hấp thụ độ ẩm tốt hơn.
Ngoài ra, việc uống đủ nước hàng ngày cũng rất quan trọng để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Bạn nên uống khoảng 8-10 ly nước mỗi ngày để giữ cho cơ thể luôn đủ nước và giúp da giảm tình trạng khô và bong tróc.
Tuy nhiên, tránh sử dụng các sản phẩm chứa cồn hoặc các sản phẩm tẩy da cứng để tránh làm khô và kích thích da. Ngoài ra, bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào các giờ nắng gắt và sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Da bị nám nắng không phải là tình trạng cháy nắng mà do bạn để da tiếp xúc trực tiếp với các tia có hại cho da mà không có biện pháp bảo vệ. Trong thời gian dài, cơ thể sẽ bảo vệ da bằng cách sản sinh ra hắc tố melanin khiến cho da không đều màu và bị nám. Để tránh nám da do cháy nắng lâu ngày, bạn nên áp dụng các phương pháp làm dịu da sau khi đi nắng trực tiếp và đồng thời nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài, kể cả khi thời tiết không có nắng.
NHẬN BÁO GIÁ THẨM MỸ
* Để lại thắc mắc về chi phí, JK VIỆT NAM liên hệ giải đáp cho bạn
TÌM KIẾM NHANH
CƠ SỞ 1: HÀ NỘI
CƠ SỞ 1: HỒ CHÍ MINH
SỞ HỮU NGAY NÉT ĐẸP HOÀN HẢO VỚI ĐỘI NGŨ BÁC SĨ TẠI PHÒNG KHÁM JK VIỆT NAM!
0000.0000
Đăng ký ngay để nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia
Tư vấn trực tiếp 24/7: 0862.985.234 - 0904.524.545