Chống rạn da cho bà bầu – Cách ngăn ngừa và điều trị | JK Việt Nam

Hiện tượng rạn da khi mang bầu 

Rạn da khi mang bầu là một hiện tượng thường gặp xảy tại các vị trí như mông, đùi, bụng, vú của bà mẹ mang thai. Liệu có thể chống rạn da cho bà bầu không?

Thực tế, hiện tượng rạn da khi có thai là tình trạng các mô liên kết dưới da bị đứt gãy. Đó chính là sự liên kết của các sợi collagen và elastin nằm ngay dưới da bị mất liên kết do sự căng giãn quá mức của da mà không được nâng đỡ. Khi đó sẽ tạo nên rất nhiều các vết rạn nứt trên da, gây mất tính thẩm mỹ.

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng rạn da khi mang thai do sự thay đổi các hormone. Nồng độ các nội tiết tố thay đổi nhằm hỗ trợ thai nhi và cơ thể mẹ khỏe mạnh trong suốt thai kỳ. Bên cạnh đó, khi mang thai, cơ thể mẹ tăng cân rất nhanh khiến cho hệ thống da bụng, đùi, mông không phát triển kịp, nhanh chóng mất tính liên tục của các mô liên kết dưới da.

Các cách chống rạn khi mang bầu 

Hiện nay, có rất nhiều các phương pháp chống rạn da cho bà bầu; chúng nhằm đem lại một làn da hoàn toàn tự nhiên ngay sau khi sinh. Dưới đây là một vài biện pháp trị rạn da cho bầu hiệu quả.

Cách 1: Bổ sung các chất thiết yếu cho da 

Trong suốt quá trình mang thai, mẹ bầu cần bổ sung rất nhiều các chất dinh dưỡng. Nhưng hầu hết, các mẹ đều tìm các loại thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho con; mà không quan tâm đến cơ thể mình cần bổ sung thêm chất gì. Có rất nhiều các chất dinh dưỡng tốt cho da; có vai trò chống rạn cho bà bầu hiệu quả mà nhiều người không biết đến. 

Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E, Omega 3… luôn giúp cho làn da mẹ bầu săn chắc, có độ co giãn và đàn hồi tốt. Vitamin E, Omega 3 không chỉ tốt cho làn da mà còn giúp cho não bộ của thai nhi phát triển tốt. 

Không những thế, các loại vitamin A, D cũng rất cần thiết; chúng bổ sung chống rạn da cho bà bầu. Các chất này hỗ trợ tái tạo lại các mô liên kết dưới da khi bị mất tính liên tục; hạn chế tối đa những vết rạn nứt da bụng, mông, đùi.

Mẹ bầu có thể bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin; cụ thể như cá, trứng, sữa, các loại hạt, ớt chuông, bí đỏ, cà chua, cà rốt… Các thực phẩm đều dễ chế biến và phối hợp nhiều món khiến cho mẹ bầu không bị nhàm chán.

Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa như các loại rau củ; điển hình như việt quất, trà xanh, dâu tây, cần tây…; chúng có tác dụng hỗ trợ mạnh mẽ trị rạn da cho bà bầu.

Cách 2: Kiểm soát tốt cân nặng 

Hầu hết, các bà mẹ mang thai bị rạn da do cân nặng tăng lên quá nhanh trong tháng bầu. Khi cân nặng tăng nhanh đồng nghĩa với việc kích thước cơ thể to ra, các vết rạn da dần xuất hiện.

Chính vì thế, một cách tốt để chống rạn da cho bà bầu là kiểm soát tốt cân nặng. Để cân nặng được cân bằng với từng thời kỳ mang thai; mẹ bầu nên cân bằng chế độ ăn và bổ sung các chất dinh dưỡng phù hợp cho cả mẹ và thai nhi. 

Đọc thêm: Cách trị rạn da lâu năm- Top 6 cách trị rạn da an toàn nhất | Phòng khám JK Việt Nam

Cách 3: Dưỡng ẩm cho da 

Nếu như da quá khô, da của mẹ bầu rất dễ bị căng giãn, mất tính đàn hồi; điều đó khiến cho lớp Collagen và Elastin không liên kết với nhau dẫn đến da bị rạn. Cho nên, để chống rạn da cho bà bầu thì cần cấp một lượng ẩm đủ cho da. Da mẹ bầu đủ ẩm sẽ đàn hồi tốt hơn, da sẽ không bị rạn. Đây là một trong những cách nổi bật để trị rạn da cho bà bầu.

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu nên sử dụng các tinh chất cấp ẩm có nguồn gốc tự nhiên, rất an toàn và hiệu quả.

Cách 4: Tập luyện khoa học trong quá trình mang thai 

Nếu như cơ thể bà mẹ mang thai bị trì trệ do hạn chế vận động; điều đó góp phần thúc đẩy quá trình rạn da diễn ra nhanh hơn.

Các bác sĩ sản khoa khuyên rằng, mẹ bầu cần luyện tập vận động thể thao, tập yoga giúp khí huyết lưu thông, quá trình trao đổi chất được diễn ra đều đặn. Việc này không những giúp thai nhi và mẹ bầu khỏe mạnh mà còn trị rạn da bà bầu hiệu quả.

Cách 5: Chống rạn da bằng vitamin E 

Vitamin E được biết đến với tác dụng dưỡng ẩm, chống oxy hóa mạnh. Nó giúp bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời và các gốc tự do; đồng thời kích thích sản sinh collagen làm lành các liên kết mô sợi dưới da bị đứt gãy; khôi phục tổn thương do vết rạn gây ra.

Cách chống rạn da cho bà bầu đơn giản nhất từ vitamin E đó chính là sử dụng nó như một loại kem dưỡng. Bạn chọc thủng viên nang và lấy dung dịch vitamin E ra thoa lên da. Ngoài ra, có thể kết hợp cùng vitamin E, muối hay đường để tăng hiệu quả.

Vitamin E là một loại vitamin có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ trên làn da. Vitamin E kích thích sản sinh nhiều các lớp mô liên kết dưới da; tăng cường cho làn da chắc khỏe.

Bên cạnh đó, vitamin E hàn gắn lại các tổn thương của các sợi collagen, elastin bị đứt gãy hạn chế rạn da. Vì thế, sử dụng vitamin E được coi là một phương pháp đơn giản nhất chống rạn da cho bà bầu. 

Mẹ bầu có thể sử dụng các tinh chất vitamin E thoa đều lên làn da của mình; nó sẽ tạo một lớp màng thúc đẩy sự tăng sinh các mô liên kết giúp da không bị rạn.

Cách 6: Chống rạn da khi mang thai bằng dầu dừa

Chống rạn da cho bà bầu bằng dầu dừa là một biện pháp an toàn, hiệu. Trong dầu dừa chứa các chất axit béo no, bão hòa không dễ dàng bị oxy hóa; chúng tạo một lớp màng bảo vệ cho làn da mẹ bầu không bị thoái hóa, chống rạn da tốt.

Các bà mẹ mang thai nên sử dụng dầu dừa từ những ngày đầu tiên của thai kỳ; như vậy để hỗ trợ một làn da khỏe mạnh đồng hành suốt 9 tháng 10 ngày.

Không những có tác dụng chống rạn da hiệu quả; dầu dừa cấp một lượng ẩm tốt cho làn da nhằm trị rạn da cho mẹ bầu. Các mẹ nên bôi dầu dừa vào buổi tối ngay sau khi tắm xong đảm bảo cấp ẩm liên tục cho da. 

Cách 7: Sử dụng kem chống nắng là cách chống rạn da khi mang thai hiệu quả 

Nếu làn da của mẹ bầu tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp, quá trình lão hóa được diễn ra rất nhanh; nó khiến cho các mô liên kết dưới da thoái hóa dẫn đến da mẹ bị rạn. Vì thế, cách chữa rạn da cho mẹ bầu hiệu quả là sử dụng kem chống nắng.

Kem chống nắng giúp cho làn da không bị đen khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, hạn chế tối đa quá trình lão hóa của da bà bầu, chống rạn da hiệu quả. Trước khi ra nắng, mẹ bầu nên sử dụng kem chống nắng và nên dùng nhắc lại sau mỗi 4 đến 6 tiếng.

Cách 8: Tẩy tế bào chết cho da 

Sử dụng các chất tẩy tế bào chết cho da của bà mẹ mang thai giúp loại bỏ đi những lớp á sừng lâu ngày. Khi đó, làn da nhanh chóng được tái tạo, thúc đẩy tăng sinh các lớp mô liên kết dưới da, chống rạn da cho bà bầu. 

Tuy nhiên, không nên lạm dụng thực hiện quá nhiều. Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần để tránh làn da bị yếu, mỏng da. 

Đọc thêm: Trị rạn da đùi – nguyên nhân và phương pháp trị rạn da đùi | Phòng khám JK Việt Nam

Một vài câu hỏi thường gặp về chống rạn da cho mẹ bầu

Mang thai là thiên chức cao đẹp nhất của người phụ nữ nhưng họ phải đổi lại về nhan sắc, nổi bật đó là rạn da. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc thì có thể chống rạn da cho bà bầu.

Bài viết trên đây của Phòng khám JK Việt Nam đã đưa ra một vài các cách chống rạn da hiệu quả mà dễ thực hiện. Mong rằng, bạn sẽ lựa chọn một phương pháp phù hợp để hỗ trợ một thai kỳ khỏe mạnh với vóc dáng và làn da hoàn hảo nhất.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

* Tên:

* Số điện thoại:

* Dịch vụ quan tâm:

----Chọn----Siêu hủy mỡ MaxFire Lipo 4DTrị rạn Healing ScarTrị nám da Pico CellTái cấu trúc ngoại viCải lão hoàn đồngDịch vụ khác

* Khu vực:

Miền BắcMiền Nam

   Lời nhắn:

Tư vấn trực tiếp 24/7: 0862.985.234 - 0904.524.545