Chia sẻ 6 cách chăm sóc da mặt sau sinh giúp da mặt trắng hồng tại nhà

Vì sao sau sinh cần chăm sóc da mặt?

Từng một thời thanh xuân tự tin với làn da trắng sáng, không mụn, tàn nhang, nám; nhưng sau sinh, người phụ nữ lại tự tin với gương mặt nám sạm, mụn nhọt của mình. Rối loạn nội tiết tố, hàm lượng collagen sụt giảm; cùng chế độ sinh hoạt bị đảo lộn đã khiến mẹ bỉm sữa gặp các vấn đề về da như sau nếu không chăm sóc da mặt sau sinh:

– Nám và tàn nhang: Hắc sắc tố melanin dưới da tăng sinh; bởi vì trong thai kỳ, lượng hormone tăng cao và sẽ giảm dần sau sinh. Tuy nhiên, nếu không có kinh nghiệm chăm sóc da mặt sau sinh; các mảng sắc tố sẽ tăng sinh nhiều ở hai bên má.

– Mụn trứng cá: Có thể giai đoạn dậy thì bạn không bị mụn trứng cá. Nhưng sau sinh cũng là một thời điểm có nguy cơ cao bị mụn. Lúc này, progesterone trong cơ thể tăng cao khiến tình trạng mụn bùng phát.

– Da thâm sạm: Những áp lực mệt mỏi khi chăm sóc trẻ sơ sinh; đây chính là tác nhân ảnh hưởng đến làn da, kích thích vết thâm sạm tăng sinh

– Thâm và bọng mắt: Thiếu ngủ và thay đổi nội tiết chính lý do khiến bọng mắt và quầng thâm hình thành

– Da mỏng và yếu hơn: Rối loạn nội tiết tố cùng những tác nhân từ môi trường khiến da bị khô và mỏng yếu hơn

Xem thêm: Cách xác định loại da mặt đơn giản bằng 4 tuyệt chiêu ngay tại nhà

Các bước chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà cần thiết

Chịu tác động của quá trình mang thai và sau sinh, làn da đã thay đổi nhiều. Vì vậy, muốn níu giữ tuổi xuân, hạn chế da lão hóa chảy xệ, chùng nhão; sau đây là cách chăm sóc da mặt sau sinh gồm 6 bước:

Bước 1: Làm sạch mặt

Đầu tiên và cũng quan trọng nhất là làm sạch da. Tuy nhiên, sau sinh làn da mỏng yếu, dễ tổn thương; vì vậy mẹ bỉm chỉ nên sử dụng nước ấm để làm sạch. Nước ấm sẽ giúp lỗ chân lông nở, làm sạch hết bã nhờn, bụi bẩn trên da.

Sau đó, sử dụng sữa rửa mặt với độ pH dịu nhẹ dưới 6.5; nguồn gốc từ nguyên liệu thiên nhiên sẽ giúp làm sạch, loại bỏ tế bào chết. Không chỉ vậy, nó còn giúp dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong.

Bước 2: Bổ sung toner để cân bằng độ pH

Làn da có thể bị mất cân bằng độ ẩm nên sau khi làm sạch cần cung cấp nước hoa hồng. Toner hoặc lotion là sản phẩm được dùng để cấp ẩm cho da. Như vậy sẽ hạn chế da bị khô hạn, giữ ẩm tốt hơn. Hãy lựa chọn sản phẩm nguồn gốc rõ ràng; thành phần lành tính với da để hạn chế kích ứng.

Bước 3: Xông hơi cải thiện làn da

Để quá trình hấp thụ dưỡng chất tốt nhất, xông hơi là bước chăm sóc da mặt không thể thiếu. Không chỉ giúp lỗ chân lông thông thoáng; xông hơi sẽ giúp tăng độ ẩm, kích thích tuần hoàn máu và da cải thiện rõ rệt.

Vậy sau sinh bao lâu thì chăm sóc da mặt bằng xông hơi? Thời gian xông hơi được với mẹ sinh mổ sau 2-3 tuần khi vết thương đã lành. Còn với mẹ sinh thường thì chỉ cần sau 7-10 ngày. Sử dụng các loại lá như bưởi, chanh, trầu không,… xông khoảng 15-20 phút. 

Bước 4: Massage nhẹ nhàng 

Mong muốn nâng cơ mặt chảy xệ nhanh nhất tại nhà cần thực hiện massage. Thực hiện massage hàng ngày với các tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu bơ, dầu hạnh nhân, dầu oliu,… Chúng giàu dưỡng chất thiên nhiên giúp kích thích collagen sản sinh; dưỡng da từ bên trong ra ngoài.

Bước 5: Đắp mặt nạ phù hợp với da

Tìm hiểu chăm sóc da mặt sau sinh, không thể bỏ qua bước đắp mặt nạ. Nhưng, có thể thấy, mỗi mẹ sau sinh sẽ gặp những tình trạng da mặt khác nhau. Vì vậy, với bước mặt nạ, hãy lựa chọn các phương pháp chăm sóc phù hợp để khắc phục tình trạng da đang gặp phải. 

Bước 6: Thoa kem chống nắng thường xuyên

Làn da sau sinh mỏng nên rất dễ bắt nắng. Mẹ sau sinh đừng quên thoa kem chống nắng hàng ngày để tạo được hàng rào bảo vệ, che chắn cho da tránh khỏi ánh nắng mặt trời. Tia UV trong ánh nắng mặt trời chính là tác nhân dẫn đến da bị sạm đen, nám tàn nhang.

Hãy lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da. Để tăng hiệu quả chống nắng, thoa kem trước 30 phút ra ngoài để phát huy hết công dụng. Và đừng quên thoa lại sau 3-4 giờ đồng hồ.

Tham khảo: Các bước chăm sóc da mặt cơ bản – Quy trình 8 bước cho người mới bắt đầu

Bí quyết chăm sóc da mặt sau sinh sạch mụn, sạch nám, da trắng hồng tự nhiên

Cách 1: Dưỡng da mặt sau sinh bằng nghệ

Tinh bột nghệ dưỡng da là phương pháp quen thuộc của nhiều mẹ sau sinh. Nhờ dưỡng chất curcumin tuyệt vời sẽ giúp chống lão hóa da. Hơn nữa, nó còn giúp kháng viêm, kháng khuẩn, đẩy lùi hắc sắc tố melanin sản sinh.

– Lấy sữa tươi không đường, bột nghệ và cám gạo theo tỉ lệ 1:1:1

– Trộn đều rồi thoa lên vùng da mặt

– Giữ nguyên trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm

Cách 2: Dùng dầu dừa dưỡng ẩm cho da

Cách chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà đơn giản lại hiệu quả chính là sử dụng dầu dừa. Tinh dầu từ thiên nhiên này chứa vitamin E sẽ ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa da như chảy xệ, chùng nhão, nếp nhăn. Ngoài ra, dầu dừa còn được dùng như chất để tẩy tế bào chết, dưỡng trắng da.

– Lấy lượng dầu dừa đủ dùng cho vùng da mặt

– Thoa đều, đặc biệt các vùng da bị nám, tàn nhang sẽ thoa nhiều hơn

– Massage nhẹ nhàng bằng các ngón tay

– Rửa mặt và lau lại mặt bằng khăn sạch

Cách 3: Sữa mẹ dưỡng trắng làn da sau sinh

Ít người biết rằng, sữa mẹ chính là cách chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả. Với hàm lượng lipid, glucid, protein và vitamin, khoáng chất lớn; sữa mẹ sẽ giúp tẩy da chết, trị mụn, dưỡng da trắng hồng tự nhiên.

– Lấy khoảng 2-3 thìa sữa mẹ

– Dùng bông tẩy trang thấm sữa rồi bôi lên mặt

– Tiến hành massage để dưỡng chất thẩm thấu vào da

– Thư giãn trong 30 phút rồi làm sạch bằng nước ấm

– Kiên trì thực hiện mỗi ngày 2-3 lần 

Cách 4: Sau sinh sử dụng cám gạo trị mụn

Cách chăm sóc da mặt bị mụn sau sinh của dân gian đang được chị em chuộng chính là cám gạo. Cám gạo là nguyên liệu thiên nhiên với khả năng làm sạch da; hút toàn bộ dầu thừa từ lỗ chân lông. Bên cạnh đó, nó còn sở hữu vitamin E và vitamin nhóm B dưỡng trắng da tốt.

– Trộn đều 1 thìa mật ong và 2 thìa cám gạo

– Thoa hỗn hợp lên da rồi thư giãn trong 20 phút

– Dùng nước ấm rửa sạch lại mặt

– Thực hiện đều đặn 1-2 lần/ tuần trong một thời gian để nhận thấy làn da thay đổi

Cách 5: Mặt nạ dầu gấc làm mờ thâm, dưỡng trắng da

Các mặt nạ từ thiên nhiên phù hợp với làn da mỏng, dễ kích ứng của mẹ sau sinh. Chính vì thế, dầu gấc cũng là một nguyên liệu được dùng là mặt nạ dưỡng da, trị thâm tốt. Với hàm lượng vitamin C, beta carotene, chất chống oxy hóa, lycopen cao; dầu gấc sẽ lấy lại làn da trắng sáng cho mẹ sau sinh.

Cách 6: Bột đậu đỏ khắc phục nám, tàn nhang sau sinh

Muốn dưỡng da trắng sáng thì bột đậu đỏ chính là một gợi ý tuyệt vời. Giàu kali, protein và sắt, đậu đỏ sẽ giúp làn da trắng hồng, tăng độ đàn hồi và săn chắc hơn. Đặc biệt, đậu đỏ chứa thành phần giúp đẩy lùi hắc sắc tố khiến làn da nám sạm. Vì vậy, bột đậu đỏ chính là mặt nạ được nhiều mẹ sau khi sinh yêu thích.

– Pha một lượng bột đậu đỏ vừa đủ với sữa tươi không đường hoặc nước

– Hỗn hợp sệt thoa lên mặt và giữ trong 15 phút

– Lấy nước ấm rửa sạch mặt

Một vài lưu ý khi thực hiện dưỡng da mặt sau sinh

Để quá trình chăm sóc được hiệu quả nhất, bên cạnh việc thực hiện đúng quy trình các bước; bạn cần lưu ý một số điểm đây:

– Lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da mặt cho mẹ sau sinh đảm bảo an toàn, lành tính với da; như vậy sẽ hạn chế kích ứng da, tác dụng phụ

– Xây dựng chế độ ăn uống khoa học để có được làn da đẹp. Ăn nhiều rau xanh, bổ sung thêm đạm để các tế bào mới sản sinh, dưỡng da trắng sáng

– Uống đủ nước mỗi ngày vừa giúp đào thải, thanh lọc cơ thể; vừa giữ được độ ẩm cho da

– Nghỉ ngơi đầy đủ để có được làn da khỏe mạnh, hạn chế lão hóa sớm

– Không sử dụng rượu bia, cafe, thuốc lá để bảo vệ sức khỏe và bảo vệ làn da

– Vận động nhẹ nhàng và massage mặt thường xuyên để nâng cơ mặt, tăng độ đàn hồi

Kết luận

Có thể thấy, chăm sóc da mặt sau sinh cần kiên trì thực hiện. Mẹ sau khi sinh em bé hãy thực hiện đều đặn chu trình chăm sóc kết hợp chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh để có được làn da khỏe mạnh nhé! JK Việt Nam chúc mẹ sau sinh nhanh chóng sở hữu làn da trắng hồng, mềm mại!