Bật mí 14 cách trị tàn nhang trong máu vĩnh viễn hiệu quả cao ngay tại nhà

Mất 30 giây để đọc

Tàn nhang hình thành do cả nguyên nhân chủ quan lẫn khách quan. Vì thế, đó là lý do vì sao mà nhiều người bị tàn nhang trong máu không thể sử dụng các biện pháp tác động bên ngoài như tia laser, lăn kim, kem đặc trị,… để điều trị. Vậy đâu là cách trị tàn nhang trong máu tốt nhất? Bài viết này sẽ bật mí bí quyết chữa tàn nhang máu hiệu quả nhất ngay tại nhà.

Thế nào là tàn nhang máu?

Tàn nhang máu là tình trạng nám hình thành do máu xấu, máu lưu thông kém hoặc thiếu máu. Khí huyết bị mất cân bằng khiến cho việc lưu thông máu cũng khó khăn. Và chính điều đó đã ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Nó không nhận được đủ chất dinh dưỡng; vì vậy trở nên mỏng, yếu, dễ bị tác động dẫn đến đen sạm, tàn nhang. Từ đó mà cách trị tàn nhang trong máu cũng được đánh giá khó hơn so với các loại tàn nhang khác.

cách trị tàn nhang trong máu
Tàn nhang xuất hiện do thiếu máu, máu xấu hoặc mất cân bằng lưu thông máu

Tại sao máu lại là nguyên nhân gây tàn nhang?

Có thể bạn chưa biết, máu không đơn giản chỉ là yếu tố duy trì sự sống cho cơ thể. Hơn cả thế, nó còn đóng một vai trò quan trọng đối với làn da. Máu điều tiết hài hòa, lưu lượng máu đủ cũng sẽ giúp làn da luôn giữ được sự tươi tắn, trẻ trung, căng tràn sức sống.

Ngược lại, nếu tuần hoàn máu bị rối loạn hay các thành phần cấu tạo trong máu bị mất cân bằng thì ảnh hưởng trực tiếp chính là sự hoạt động của cơ quan nội tạng. Và không kém quan trọng chính là vẻ đẹp của làn da. Thiếu máu hay máu xấu khiến cho làn da bị kém sắc, thiếu đi sức sống. 

Các tế bào da do không nhận được lượng dưỡng chất cần thiết để phục hồi và tái tạo nên màu sắc da cũng nhợt nhạt đi. Chất lượng làn da cũng mỏng manh, yếu ớt hơn. Vì vậy, trước tác động từ môi trường, ánh sáng thì làn da nhạy cảm, dễ kích ứng, tăng sắc tố. Và kết quả có thể dễ dàng nhận thấy chính là da bị nám tàn nhang máu.

Xem thêm: Trị nám tàn nhang – 6 cách trị nám và tàn nhang được chuyên gia chia sẻ


Các dấu hiệu nhận biết của tàn nhang trong máu

Tàn nhang về cơ bản không gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bị tàn nhang máu thì đó chính là cảnh báo của cơ thể về sức khỏe của bạn. Ngoài những đốm tàn nhang xấu xí trên da, người bị tàn nhang trong máu còn thường xuyên cảm thấy đau đầu, mệt mỏi, stress, chóng mặt,… Họ thường xuyên bị mất ngủ, nếu có cố ngủ thì giấc ngủ cũng không ngon, dễ bị đổ mồ hôi về đêm.

tác hại của thiếu máu
Bên cạnh đốm nâu xuất hiện trên mặt, cơ thể còn luôn mệt mỏi, thiếu sức sống

Về làn da bị màu sắc thường bị thay đổi, các hắc tố melanin gây thâm sạm tăng sinh. Vì thế, làn không đều màu, bị loang lổ. Cùng với đó các dấu hiệu lão hóa sớm, già trước tuổi như đồi mồi, nếp nhăn,… cũng xuất hiện. Có thể thấy, máu lưu thông gián đoạn làm cho hàm lượng oxy cũng giảm trong máu đã ảnh hưởng trực tiếp đến làn da và sức khỏe.


Top 14 cách trị tàn nhang trong máu khắc phục làn da trắng sáng, đều màu

Theo Bác sĩ Katrine Friis Andersen là chuyên gia da liễu hàng đầu tại JK Việt Nam; tàn nhang trong máu không thể khắc phục bằng các phương pháp tác động bên ngoài. Thay vào đó, chúng ta cần thay đổi chế độ sinh hoạt và ăn uống đảm bảo khoa học, đầy đủ dinh dưỡng. Nhờ đó mà các chức năng tuần hoàn, tăng chất lượng máu tốt hơn để giảm thâm tàn nhang.

Bổ sung sắt cho cơ thể dưới dạng viên nang

Sắt là khoáng chất quan trọng của cơ thể. Nó tham gia vào quá trình tổng hợp DNA, vận chuyển oxy, bổ sung máu. Vì vậy, cách trị tàn nhang trong máu tốt nhất chính là bổ sung sắt để giải quyết các vấn đề về máu. Tiện ích nhất có thể sử dụng sắt dưới dạng dung dịch lỏng hoặc viên nang đang được bày bán tại nhà thuốc Tây. 

Bạn có thể sử dụng một trong các loại sắt sau: ferrous fumarate, ferrous sulfate, ferrous gluconate,… Tuy nhiên, về liều lượng, tần suất sử dụng cần tuân thủ đúng chỉ định của  y bác sĩ, dược sĩ. Không lạm dụng thuốc để tránh tác dụng phụ với cơ thể và làn da.

cách trị tàn nhang trong máu
Bổ sung sắt dưới dạng viên nang tại nhà

Tăng cường ăn rau bina bổ sắt

Theo ước tính của nghiên cứu khoa học, rau bina là loại rau giàu hàm lượng sắt hơn các thực phẩm khác. Vì vậy, với tình trạng cơ thể thiếu máu, rối loạn tuần hoàn máu, bạn có thể bổ sung rau bina tại nhà. Tốt nhất, hãy sơ chế và chế biến rau thành salad cùng các loại rau khác như cà chua bi, táo, xà lách,… để giữ được hàm lượng sắt tốt nhất.

Socola đen cung cấp nhiều sắt cho cơ thể

Nếu là tín đồ của socola thì hãy tiếp tục duy trì thói quen tốt này. Tuy nhiên, hãy ăn socola đen thay vì socola trắng sữa. Bởi lẽ socola đen giàu vitamin và khoáng chất. Đồng thời, nó cũng là một thực phẩm bổ sung sắt cùng nhiều khoáng chất như kẽm, magie, phenol động vật, đồng, epicatechin,… Nếu chưa biết cách trị tàn nhang trong máu, hãy bổ sung socola ngay hôm nay nhé!

Socola đen
Socola đen đã được chứng minh giàu sắt nên có khả năng chữa tàn nhang trong máu

Nấu chè đậu xanh táo đỏ bổ dưỡng

Một trong những món ăn giàu dinh dưỡng được nhiều người lựa chọn để cải thiện tàn nhang máu ngay tại nhà chính là chè táo đỏ đậu đỏ. Theo y học cổ truyền, táo đỏ và đậu xanh có công dụng nổi bật là dưỡng huyết, kiện tỳ vị, bổ khí, ích khí. Đây là món ăn quen thuộc của người Việt vào mùa hè để giải nhiệt, thanh lọc cơ thể.

Chính tác dụng của hai nguyên liệu táo đỏ và đậu xanh, món chè này cũng đóng góp một phần lớn trong việc cân bằng quá trình tuần hoàn máu. Nhờ vậy mà tình trạng tàn nhang được cải thiện đáng kể nếu kiên trì thực hiện.

– Lấy 50g đậu xanh ngâm với nước sạch khoảng 2 tiếng

– 50g táo đỏ rửa sạch sẽ rồi để ráo nước

– Cho táo đỏ và đậu xanh cùng đun với lửa đỏ cho đến khi chín

– Thêm lượng đường phù hợp với khẩu vị và thưởng thức

Bổ máu bằng đậu nành hữu cơ

Ít người biết rằng, đậu nành cùng các chế phẩm nguyên chất của nó cung cấp nguồn vitamin và sắt lớn cho cơ thể. Hơn nữa, đậu nành còn chứa ít chất béo, giàu protein nên đây cũng là một cách trị tàn nhang trong máu hiệu quả. Ngoài ra, đậu nành còn có khả năng ức chế quá trình vận chuyển cholesterol vào trong máu.

cách trị tàn nhang trong máu
Đậu nành với hàm lượng dinh dưỡng lớn cũng là nguyên liệu tốt cho chế độ ăn khi bị tàn nhang

Nấu cháo từ gan động vật để bổ máu

Gan các loại động vật cũng là nguồn dinh dưỡng giúp bổ máu tốt. Ngoài ra, nó còn giàu vitamin và protein nên sẽ giúp kích thích màu tăng sinh hiệu quả. Những người thiếu máu, máu xấu có thể bổ sung các món ăn được chế biến từ gan lợn, gà,… Bạn có thể linh hoạt trong việc luộc vừa chín, hấp chín, xào hoặc nấu canh,… 

Uống đủ nước làm mờ tàn nhang hiệu quả

Uống đủ nước là một thói quen cần thiết với người bị tàn nhang trong máu. Nước chiếm đến 75% cơ thể con người và đóng nhiều vai trò quan trọng. Vì thế, uống đủ nước sẽ giúp tăng sức đề kháng, tăng hệ miễn dịch cho cơ thể. Việc lưu thông máu cũng thuận lợi, các đốm tàn nhang cũng mờ dần và trả lại làn da căng bóng, mềm mịn. Hãy uống đủ ít nhất 2-2.5 lít nước mỗi ngày chính là cách trị tàn nhang trong máu.

Uống đủ nước
Uống đủ nước cho cơ thể duy trì được hoạt động tốt nhất, làn da luôn căng bóng

Cách thức trị tàn nhang từ các thảo dược quý trong đông y

Theo đông y, có nhiều thảo dược quý hiếm có khả năng bổ huyết, tăng cường lưu thông máu tốt. Nhờ vậy mà tình trạng nám cũng được cải thiện từng ngày. Một số thảo dược quý có thể kể đến như ích mẫu, quy râu, thục địa hay ngưu tất,… Lưu lượng máu được tăng sinh giúp việc cung cấp dưỡng chất nuôi da tốt hơn; nhờ vậy mà làn da luôn giữ được sự căng bóng, trắng hồng.

Bí kíp giảm tàn nhang với nước ép cà chua 

Một cách trị tàn nhang trong máu đơn giản mà hiệu quả cao tại nhà chính là uống nước ép cà chua. Cà chua giàu chất hiện hữu sẽ giúp ức chế sự hình thành và phát triển của các sắc tố gây nám sạm, đốm nâu trên da. Vì vậy, ngoài nước ép cà chua, bạn có thể ăn cà chua hàng ngày để tăng hiệu quả điều trị tàn nhang máu nhanh chóng.

cách trị tàn nhang trong máu
Nước ép cà chua hay cà chua sống cho một làn da đẹp không tì vết

Tham khảo: Mặt nạ cà chua trị nám, dưỡng trắng da tự nhiên tại nhà chỉ sau 5 phút

Công thức chữa tàn nhang bằng cà tím đơn giản

Bị tàn nhang trong máu được đánh giá là khó điều trị nhất. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên thì việc điều trị nám không hề khó. Cà tím chính là một nguyên liệu giàu vitamin nhóm B cùng protein giúp thổi bay tàn nhang, nám sạm trên da.

– Cà tím thái thành các lát mỏng

– Đắp cà tím lên vùng da bị tàn nhang trong 10 – 15 phút

Hoặc có thể xay nhuyễn cà tím với giấm táo hay giấm gạo. Thực hiện đắp hỗn hợp lên vùng da bị đốm nâu trong 20 phút. Cà tím được đánh giá cao là thực phẩm an toàn với da; vì vậy phù hợp với cả làn da nhạy cảm, dễ kích ứng.

Giảm thâm nám tàn nhang bằng nước ép cà rốt

Cà rốt với hàm lượng vitamin C cùng caroten cao; ngoài ra còn giàu kali nên rất tốt cho người bị huyết áp cao. Nhất là những người thiếu máu, thiếu sắt thì chế độ dinh dưỡng không thể thiếu cà rốt. Bạn có thể sử dụng cà rốt để dưỡng da từ trong ra ngoài. Mỗi ngày duy trì uống 1 cốc nước ép từ cà rốt. Đồng thời có thể sử dụng chính nước cốt ấy để thoa lên da thành lớp mặt nạ mỏng để cải thiện sắc tố da đều màu hơn.

nước ép cà rốt trị tàn nhang
Cà rốt ép thành nước uống mỗi ngày để thanh lọc, đào thải sắc tố gây tàn nhang

Ngủ đủ giấc – mẹo điều trị tàn nhang của dân gian

Không chỉ cần thay đổi chế độ dinh dưỡng mà ngay cả các thói quen sinh hoạt cũng cần thay đổi. Từ những thói quen nhỏ nhất như ngủ đủ giấc, ngủ sớm trước 11 giờ, hạn chế căng thẳng, lo âu,… cũng sẽ giúp cho cơ thể cân bằng tuần hoàn máu, giảm tình trạng máu xấu. Nhờ vậy mà làn da cũng tươi trẻ, căng mọng, mịn màng hơn.


Có nên điều trị tàn nhang máu tại nhà bằng thiên nhiên không?

Các cách trị tàn nhang trong máu trên đây hầu hết là các mẹo dân gian được truyền miệng. Chúng sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên nên đảm bảo an toàn, lành tính lại tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, các phương pháp này chỉ phù hợp với tình trạng tàn nhang máu nhẹ, mới hình thành. 

Còn với những tình trạng mức độ trung bình cho đến nặng thì không mang lại hiệu quả. Ngược lại nó còn mang đến nhiều nhược điểm như sau:

– Cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài mới thấy được sự thay đổi của làn da bị tàn nhang

– Tốn nhiều thời gian, công sức chuẩn bị

– Mất nhiều chi phí trong việc mua nguyên liệu ở thực hiện mỗi lần

– Có thể xảy ra phản ứng mẩn đỏ, ngứa ngáy với một số làn da nhạy cảm


Kết luận

Có thể thấy, cách trị tàn nhang trong máu hiệu quả nhất chính là sự thay đổi từ chính chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hàng ngày. Như vậy sẽ giúp cải thiện chất lượng máu cũng như tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn. Nhờ thế mà ức chế và đẩy lùi các hắc sắc tố gây ra tàn nhang. JK Việt Nam hy vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn có được một làn da sáng đẹp, láng mịn.

5/5 - (1 bình chọn)

SỞ HỮU NGAY NÉT ĐẸP HOÀN HẢO VỚI ĐỘI NGŨ BÁC SĨ TẠI PHÒNG KHÁM JK VIỆT NAM!

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Đăng ký ngay để nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

    * Tên:
    * Số điện thoại:
    * Dịch vụ quan tâm:
    * Khu vực:
    Miền BắcMiền Nam
       Lời nhắn:

    Tư vấn trực tiếp 24/7: 0862.985.234 - 0904.524.545

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

    *

    Hệ thống phòng khám JK việt nam

    CÔNG TY TNHH BỆNH VIỆN JK VIỆT NAM

    Giấy chứng nhận đăng ký doanh nghiệp số: 0316469091 do Phòng Đăng ký kinh doanh - Sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hồ Chí Minh cấp ngày 03/09/2020

    Giấy phép hoạt động khám chữa bệnh số: 05731/HCM-GPHĐ cấp ngày 11/07/2022 do Sở Y tế TP. HCM cấp

    Địa chỉ trụ sở chính: 200 Lê Lai, P. Bến Thành, Quận 1, TP.HCM

    Số điện thoại doanh nghiệp: 0567244444

    Giới thiệu   |   Chính sách bảo mật   |   Chính sách & Điều khoản   |   Chính sách quảng cáo   |   Miễn trừ trách nhiệm

    *Lưu ý: Kết quả phụ thuộc vào cơ địa mỗi người!

    mes

    đã đăng ký dịch vụ

    LIÊN HỆ

    map

    Địa chỉ

    Cơ sở 1: 59 Ngô Thì Nhậm, Quận Hai Bà Trưng, TP. Hà Nội.
    Cơ sở 2: 200 Lê Lai, phường Bến Thành, Q1, TP HCM.

    phone

    0964.357.835

    Gọi tư vấn

    quote

    Báo giá

    map-location

    Google map

    NHẬN BÁO GIÁ THẨM MỸ

    * Để lại thắc mắc về chi phí, JK VIỆT NAM liên hệ giải đáp cho bạn

      * Tên:
      * Số điện thoại:
      * Dịch vụ quan tâm:
      * Khu vực
      Miền BắcMiền Nam

      TÌM KIẾM NHANH

      logo-light

      CƠ SỞ 1: HÀ NỘI

      CƠ SỞ 1: HỒ CHÍ MINH