Hướng dẫn 11 cách chăm sóc da mặt mùa hè đúng cách tại nhà

11 cách chăm sóc da mặt mùa hè tại nhà dễ hiểu nhất

Vài tháng mùa hè, nhiệt độ tăng nhanh đột ngột với độ ẩm cao khiến cho làn da gặp các tình trạng như bít tắc lỗ chân lông, cháy nắng, tiết nhiều dầu nhờn, lỗ chân lông to, da sạm đen, xỉn màu,… Vì thế, việc chăm sóc da mặt mùa hè như thế nào để làn da luôn rạng rỡ, tươi tắn được chị em quan tâm. Dưới đây là bí kíp 11 mẹo chăm sóc da mặt mùa hè đúng cách được chuyên gia khuyên dùng.

Dùng kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UV

Tiến sĩ, Bác sĩ Matthias Förnbacher – chuyên gia da liễu hàng đầu tại JK Việt Nam khuyến cáo; đứng đầu trong các bước chăm sóc da mặt mùa hè chính là kem chống nắng. Nhất là với thời tiết nắng nóng khắc nghiệt của Việt Nam, kem chống nắng sẽ ngăn chặn tia cực tím UV tác động trực tiếp đến da.

Hãy thoa kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 50 trước 30 phút ra bên ngoài. Việc thoa kem chống nắng cần đảm bảo thoa đều cả mặt, tay, chân, cổ, ngực. Đồng thời, cứ sau 2-3 tiếng, thoa lại kem chống nắng để tăng hiệu quả chống nắng tốt nhất.

Kem chống nắng là một bước không thể thiếu để làm chậm quá trình lão hóa da. Bên cạnh đó, nó cũng là một cách phòng chống ung thư da, hạn chế da bị cháy nắng, xỉn màu.

Rửa mặt sạch sẽ mỗi ngày với sữa rửa mặt thích hợp

Làm sạch da thường xuyên là bước chăm sóc da mặt mùa hè tại nhà quan trọng. Nhờ rửa mặt bằng sữa rửa mặt mà toàn bộ bã nhờn, bụi bẩn, dầu thừa, cặn bã hay tế bào chết được loại bỏ toàn bộ. 

Chính nhờ vậy, lỗ chân lông cũng được thông thoáng, hạn chế tình trạng mụn hình thành và phát triển. Không chỉ vậy, làm sạch sâu còn giúp việc thẩm thấu dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da khác tốt nhất. 

Làm sạch da là bước cần thiết; vì thế hãy lựa chọn một sản phẩm phù hợp với làn da. Như vậy mới đảm bảo khả năng làm sạch khói bụi, dầu nhờn; đồng thời cũng sẽ không làm mất lớp dầu tự nhiên của làn da.

Tẩy trang thật kỹ giúp da thông thoáng

Tẩy trang là bước chăm sóc da cơ bản và cũng không thể thiếu. Tẩy trang sẽ giúp loại bỏ toàn bộ lớp trang điểm, kem chống nắng cùng bụi bẩn, bã nhờn trên da. Kết hợp với sữa rửa mặt, kem chống nắng là một bước quan trọng để có được một làn da sạch dầu nhờn.

Đều đặn loại bỏ tế bào chết trên da

Lấy đi toàn bộ tế bào da chết già cỗi trên làn da cần được thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần. Mùa hè nắng nóng nên tuyến bã nhờn của da hoạt động mạnh mẽ. Vì vậy, việc loại bỏ tế bào chết cũng là một cách để kích thích tế bào mới sản sinh nhanh chóng. 

Đắp mặt nạ thiên nhiên bổ sung dưỡng chất cho da

Cách chăm sóc da mặt vào mùa hè không thể thiếu mặt nạ. Mặt nạ với những dưỡng chất tuyệt vời sẽ giúp làn da chắc khỏe, tươi tắn. Ngoài ra, nó còn mang đến tinh thần thư thái, thoải mái sau ngày dài làm việc, học tập.

Mặt nạ chăm sóc da mùa hè đơn giản chỉ cần từ những nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc như bơ, nha đam, dưa chuột, khoai tây, cà chua, đu đủ, lòng trắng trứng,… Ngay tại nhà với những loại mặt nạ từ thiên nhiên đơn giản, tiện ích lại tiết kiệm chi phí; làn da sẽ được dưỡng ẩm, dưỡng trắng, ngăn chặn mụn hiệu quả. Mặt nạ thiên nhiên còn được yêu thích vì an toàn với làn da, không gây tình trạng kích ứng da.

Bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể 

Vào mùa hè, việc bổ sung đủ nước mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng; nhờ đó mà làn da còn được cấp độ ẩm cần thiết. Khoa học cũng chỉ ra ít nhất mỗi ngày cần bổ sung 2-2.5 lít nước tương đương với 8-10 cốc. Ngoài nước lọc bình thường, việc bổ sung nước có thể thông qua các loại nước ép hay ăn nhiều rau củ quả.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý cho mùa hè 

Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả giàu vitamin, khoáng chất, chất chống lão hóa là một thực đơn dinh dưỡng hoàn hảo cho mùa hè. Rau củ quả cũng là thực phẩm bổ sung nhiều nước; và dưỡng chất giúp làn da luôn căng bóng, mịn màng. Ngược lại, cần tránh xa các thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, nhiều tinh bột,… Chúng sẽ khiến làn da dễ kích ứng, nổi mụn nhọt.

Dùng xịt khoáng để hạ nhiệt và giữ ẩm cho da mặt

Để giải nhiệt cho ngày hè nóng bức, xịt khoáng là vật bất ly thân của chị em phụ nữ. Có thể thấy, nếu da bị thiếu nước thì cơ chế của da sẽ tự động tiết ra chất bã nhờn để cân bằng lại. Vì vậy, đừng quên cấp ẩm cho da thường xuyên để giúp làn da được căng bóng.

Nếu làm việc trong văn phòng cả ngày thì bạn có thể sử dụng máy phun sương. Với hơi nước dạng sương sẽ giúp cấp ẩm cho da; đồng thời cũng giúp tinh thần thoải mái hơn. 

Dùng giấy thấm dầu giúp da mặt thông thoáng hơn

Làn da vào mùa hè tiết ra nhiều dầu nhờn hơn. Nếu loại bỏ thì bã nhờn sẽ khiến bít tắc lỗ chân lông, bụi bẩn dễ bám vào. Vì vậy, ngay khi dầu thừa xuất hiện, hãy sử dụng giấy thấm dầu để lau toàn bộ để làn da được thông thoáng, không bị bóng dầu.

Luyện tập thể thao giúp da khỏe hơn

Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày được khoa học chứng minh không chỉ giúp vóc dáng thon gọn mà nó còn cải thiện chất lượng làn da. Mỗi ngày chỉ cần vận động khoảng 30 phút bằng các bộ môn như chạy bộ, yoga, đi bộ, leo cầu thang,… Như vậy cũng giúp cho quá trình lưu thông máu thuận lợi hơn.

Tuy nhiên, việc tập luyện vào thời điểm nào cũng vô cùng quan trọng. Hạn chế tập thể dục ngoài trời vào khoảng thời gian từ 10 giờ đến 16 giờ. Đây là thời điểm tia UV lớn nhất có thể khiến da bị tổn thương.

Thư giãn nghỉ ngơi hợp lý

Sinh hoạt điều độ với những thói quen tốt sẽ giúp làn da được chăm sóc chắc khỏe từ bên trong. Ngủ sớm, đủ 8 tiếng mỗi ngày, hạn chế căng thẳng sẽ giúp làn da có thể phục hồi, tái tạo da hiệu quả. Cùng với đó, nói KHÔNG với thuốc lá và các chất kích thích để giữ gìn tuổi xuân cho da, làm chậm quá trình lão hóa da.

Lưu ý khi chăm sóc da mặt khô mùa hè 

Cái nóng bức của mùa hè với chỉ số UV cao khiến cho việc bảo vệ da khô không hề dễ dàng. Vì vậy, chăm sóc da khô như thế nào để không làm mất lượng dầu tự nhiên vốn có của da cần chú ý các vấn đề sau:

– Cấp ẩm thường xuyên để hạn chế da bị khô ráp, nứt nẻ

– Không rửa mặt nhiều bằng nước sạch vì nó sẽ khiến tình trạng khô nghiêm trọng hơn

– Luôn mang theo bên mình xịt khoáng để cấp ẩm cho da tức thì

– Uống đủ nước để bù lại lượng nước bị mất thông qua mồ hôi

– Sau khi bơi lội tại bể bơi hay biển, cần làm sạch da để hạn chế da mất nước và bắt nắng

Lưu ý khi chăm sóc da mặt dầu mùa hè

Mùa hè nóng ẩm, oi bức là kẻ thù của làn da dầu. Làn da sẽ bị tiết bã nhờn, đổ nhiều dầu hơn. Vì thế việc chăm sóc da càng phức tạp hơn. Một số lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có thể chăm sóc da dầu tốt nhất hạn chế kích ứng:

– Rửa mặt đúng cách để loại bỏ bã nhờn hiệu quả; không lạm dụng rửa mặt quá nhiều

– Lựa chọn sản phẩm làm sạch da không chứa chất tẩy rửa

– Dưỡng da bằng mặt nạ thiên nhiên tại nhà như nha đam, khoai tây, dưa chuột,…

– Sử dụng giấy thấm dầu để loại bỏ dầu thừa trên khuôn mặt

– Bảo vệ da kỹ càng bằng kem chống nắng và các đồ bảo vệ khác

Kết luận

Mong rằng với 11 cách chăm sóc da mặt mùa hè được chia sẻ trong bài viết sẽ giúp bạn dưỡng da đúng cách. Và đừng quên kết hợp với một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học để có được một làn da đẹp. Chúc nàng sở hữu làn da căng bóng, mềm mại trong nắng hè!