9++ cách chăm sóc da mặt bị sạm đen, làm trắng da tiết kiệm, hiệu quả tại nhà

Da mặt bị sạm đen là gì? Đặc điểm da sạm

Da sạm đen là tình trạng da mặt có những mảng màu đậm nhạt khác nhau. Hoặc tình trạng da toàn bộ mặt đậm màu, đen hơn so với trước đây. Chỉ cần quan sát bằng mắt thường cũng có thể thấy làn da thiếu sức sống, sẫm màu hơn. Cùng với đó là bề mặt da sần sùi, thô ráp, nhăn nheo nên cách chăm sóc da mặt bị sạm đen rất phức tạp.

Không chỉ vậy, những người sở hữu làn da bị sạm thì lỗ chân lông thường to. Làn da cũng có những dấu hiệu lão hóa sớm như đốm đen, nếp nhăn, đồi mồi, chảy xệ,…

Có thể thấy, các cụm, mảng da thâm sạm là do hắc sắc tố dưới da tăng sinh. Dù ở bất cứ độ tuổi nào, nếu nhận thấy làn da bị sạm đi thì cần để tâm. Chẳng ai mong muốn sở hữu làn da xỉn bởi nó làm gương mặt mệt mỏi hơn.

Lý giải 11 nguyên nhân da mặt sạm đen

1. Do quá trình lão hóa

Lão hóa da ở độ tuổi trung niên là lý do khiến da xuống sắc. Vì quá trinh phục hồi và tái tạo da chậm, lượng collagen sản sinh ít dần; như vậy làn da cũng sạm đen hơn.

2. Do di truyền bẩm sinh

Nhiều người bẩm sinh đã sở hữu màu da sạm đen. Làn da sạm bản chất được quyết định bởi sắc tố melanin. Sắc tố này được khoa học chỉ ra rằng bao gồm 2 dạng: sắc tố tối màu là Eumelanin; còn sáng màu là Pheomelanin.

Có thể thấy, nếu sinh ra với hàm lượng sắc tố melanin dưới dạng tối màu nhiều hơn; chắc chắn bạn sở hữu làn da sạm đen, không đều màu. Bên cạnh đó, hắc sắc tố cũng tăng sinh liên tục khiến trên da xuất hiện nám, tàn nhang.

3. Tế bào da chết không được làm sạch

Lớp á sừng già cỗi trên da được đào thải từng ngày. Đây chính là một trong những nguyên nhân lớn dẫn đến da mặt tối màu hơn da tay. Nếu lượng tế bào da chết càng lớn thì nó sẽ khiến bít tắc lỗ chân lông, ngăn chặn khả năng hấp thụ dưỡng chất.

Vì thế, dù có chăm chỉ dưỡng da làm sáng da thì dưỡng chất cũng không thể thấm vào da. Làn da sẽ càng ngày càng kém sắc, thiếu sức sống chỉ vì không tẩy da chết thường xuyên.

4. Làn da bị thiếu nước

Thiếu độ ẩm, mất nước cũng là tình trạng mà da sạm đen gặp phải. Nếu làn da không được cấp đủ lượng nước và độ ẩm thích hợp thì các tế bào da sẽ không đủ chắc khỏe; như vậy da sẽ mỏng yếu, dễ bị tổn thương bởi tác nhân khách quan.

5. Thiếu khoáng chất và vitamin

Theo chuyên gia da liễu của JK Việt Nam, Tiến sĩ, Bác sĩ Matthias Förnbacher; làn da thâm sạm hoàn toàn có thể do thiếu vitamin và khoáng chất cần thiết. Nhất là với những người ăn quá nhiều bột đường sẽ sản sinh ra AGEs. Chúng là phân tử protein bị đường hóa sẽ tác động tiêu cực đến da; khiến da mặt xỉn, không đều màu.

6. Chăm sóc da sai cách

Không có được một quy trình chăm sóc da đúng; đồng thời cũng không hiểu về làn da có thể khiến bạn có những lựa chọn sản phẩm dưỡng da sai. Vì thế, chính cách chăm sóc da sai khiến cho làn da bị bào mòn; dưỡng chất cũng không thể hấp thụ.

7. Căng thẳng, stress kéo dài

Chế độ sinh hoạt không lành mạnh như thức khuya, stress, thiếu ngủ, sử dụng đồ điện tử nhiều,… tất cả đều là những tác nhân ngầm khiến cho da làn xỉn màu. Khoảng thời gian để làn da phục hồi và tăng sinh chính là ban đêm. Vì thế, sinh hoạt không khoa học sẽ khiến tích tụ các độc tố khiến da sạm đen.

8. Sử dụng mỹ phẩm quá nhiều

Lạm dụng mỹ phẩm trong thời gian dài mà không chăm sóc, dưỡng da thì có thể khiến làn da bị bào mòn. Nhất là với những sản phẩm mỹ phẩm chứa hương liệu, nhiều hóa chất; chúng chính là nguyên nhân khiến cho làn da thiếu sức sống.

9. Nội tiết tố bị rối loạn

Ở những giai đoạn như dậy thì, mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh hay mãn kinh; có thể thấy nhiều chị em phụ nữ sở hữu làn da xỉn hơn. Đó là do cơ thể bị mất cân bằng về nội tiết tố khiến hàm lượng hormone thay đổi dẫn đến sắc tố gây sạm đen melanin cũng tăng mạnh.

10. Dấu hiệu của một số bệnh lý

Tại sao da lúc trắng lúc đen? Thực tế có thể do mắc phải một số bệnh lý nghiêm trọng. Da trở nên tối màu có thể do mắc bệnh viêm gan, suy thận, rối loạn chuyển hóa,…

11. Không bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời, khói bụi, khí hậu cũng là những tác nhân dẫn đến da bị xỉn. Trong ánh nắng mặt trời chứa tia cực tím; vì thế, khi da tiếp xúc trực tiếp sẽ đẩy mạnh quá trình hình thành và tăng sinh của sắc tố melanin gây sạm da.

Tia UVA của ánh nắng đẩy nhanh quá trình lão hóa da, khiến da mỏng, yếu dễ tổn thương. Còn tia UVB lại âm thành khiến da bị cháy sạm; phá vỡ liên kết chặt chẽ collagen và elastin.

Cách chăm sóc da mặt bị sạm đen lấy lại làn da trắng sáng đơn giản

Cách 1: Loại bỏ tế bào da chết định kỳ

Tẩy tế bào da chết là bước không thiếu trong quy trình skincare da bị xỉn màu. Một tuần chỉ nên thực hiện tẩy từ 2-3 lần với phương pháp hóa học hoặc vật lý. Nhờ việc loại bỏ sạch lớp tế bào già cỗi trên da không chỉ giúp tái tạo tế bào mới; hơn cả thế nó còn giúp việc hấp thụ dưỡng chất hiệu quả.

Cách 2: Làm sạch sâu kỹ lưỡng

Đẩy lùi da xỉn, thâm đen thì tẩy trang và rửa mặt vô cùng quan trọng. Làm sạch da sâu sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng, loại bỏ được hết bụi bẩn. Và nhờ có rửa mặt cũng giúp làn da được trắng sáng, chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy lựa chọn sản phẩm làm sạch da phù hợp với loại da.

Cách 3: Cấp ẩm cho làn da căng bóng

Cách chăm sóc da mặt bị sạm đen chính là cấp ẩm đầy đủ. Thông qua việc uống đủ nước mỗi ngày và các sản phẩm kem dưỡng sẽ giúp làn da trắng hồng tự nhiên. Với nước hoa hồng, serum, kem dưỡng ẩm, dưỡng trắng; làn da sẽ được nuôi dưỡng, phục hồi tốt nhất.

Cách 4: Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Đừng quên bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời khi đang thực hiện cách chăm sóc da mặt bị sạm đen. Chính tia tử ngoại là lý do khiến sắc tố tăng mạnh khiến da xỉn màu. Vì thế, hãy tạo thói quen thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà. Cùng với đó, sử dụng áo chống nắng, mũ vành rộng, kính râm, khẩu trang để bảo vệ da.

Tham khảo: 6 cách chăm sóc da mặt bị thâm cho da căng tràn sức sống hiệu quả nhanh chóng

Cách làm trắng da mặt bị sạm đen cần lưu ý những gì?

1. Xây dựng chế độ dinh dưỡng giàu vitamin và khoáng chất

Chuyên gia khuyên rằng, cách tốt nhất để sở hữu làn da trắng sáng chính là bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất. Vì vậy, tại nhà, hãy xây dựng một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng thông qua các thực phẩm như:

– Sữa và các chế phẩm từ sữa

– Dâu tây

– Dứa

– Các loại hạt

– Củ cải đường

– Quả mâm xôi

– …

Tăng cường bổ sung vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B cùng các khoáng chất vi lượng để làn da tươi tắn, tràn đầy sức sống. Đồng thời, cần nói KHÔNG với đồ ăn nhiều dầu mỡ, dầu ăn nhanh đóng hộp,…

2. Thay đổi lối sinh hoạt khoa học

Hạn chế tình trạng da sạm đen thì việc xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh là điều cần thiết. Ngủ đủ giấc, ngủ sớm, không căng thẳng, stress cũng sẽ khiến làn da tươi tắn, trắng sáng hơn.

3. Massage chống lão hoá và tinh thần thoải mái

Mỗi ngày hãy dành ra khoảng 30 phút để massage cơ mặt. Nhờ thao tác massage không chỉ giúp nâng cơ mặt, trẻ hóa; hơn cả thế, nó cũng giúp bạn được thư giãn, thoải mái nhất. Bạn cũng có thể kết hợp đắp mặt nạ để có thể tăng hiệu quả cải thiện sắc tố da.

4. Sử dụng mỹ phẩm từ thiên nhiên

Hiểu được tác hại từ mỹ phẩm kém chất lượng, nhiều chất hóa chất; cách chăm sóc da mặt bị sạm đen hiệu quả là sử dụng sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên. Như vậy vẫn đảm bảo được công dụng dưỡng da mà còn hạn chế kích ứng da. 

5. Thăm khám tại địa chỉ uy tín

Nếu tình trạng sạm da diễn ra với tốc độ nhanh; đồng thời đi kèm các dấu hiệu da mẩn đỏ, ngứa, mụn viêm,…; hãy đến ngay cơ sở phòng khám gần nhất để được chuyên gia, bác sĩ thăm khám, tư vấn.

Câu hỏi thường gặp

Kết luận

Hiếu được nguyên nhân cũng như cách khắc phục, hy vọng bài viết sẽ giúp bạn có được cách chăm sóc da mặt bị sạm đen hiệu quả. Hãy kết hợp quy trình chăm sóc da cùng một chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học để có thể nuôi dưỡng da khỏe mạnh, trắng sáng từ bên trong.