Trang chủ » Tin tức » Điều trị nám da » Cách chăm sóc da mặt bị nám đơn giản mà hữu hiệu ngay tại nhà

Cách chăm sóc da mặt bị nám đơn giản mà hữu hiệu ngay tại nhà

23/05/2023 | Tác giả : Quân Nguyễn | Tham vấn y khoa : Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Katrine Friis Andersen

Nám, tàn nhang xuất hiện khiến chị em “đứng ngồi không yên”, tìm đủ mọi cách để điều trị càng nhanh càng tốt. Nhưng điều đó vô tình lại tác động tiêu cực đến làn da. Vậy đâu là cách chăm sóc da mặt bị nám đúng chuẩn mang lại hiệu quả nhất? Theo dõi bài viết để nằm lòng bí kíp cách chăm sóc da mặt hàng ngày tại nhà.

Nội dung chính

Những lưu ý khi chăm sóc da nám

Các đốm nám chính là dấu hiệu của các hắc sắc tố melanin hình thành dưới da. Nó hoàn toàn có thể xảy ra ở độ tuổi dậy thì; ở phụ nữ mang thai và sau sinh; hay chỉ đơn giản tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vậy cách chăm sóc da mặt bị nám như thế nào hiệu quả?

Cách chăm sóc da mặt đúng cách trước tiên cần nắm vững những lưu ý sau đây. Như vậy mới hạn chế được tình trạng sắc tố tăng sinh; ngăn nám xuất hiện dày đặn hơn.

cách chăm sóc da mặt bị nám — Cách chăm sóc da mặt bị nám ngay tại nhà

– Rửa mặt mỗi buổi sáng: Rất nhiều người bỏ qua khâu chăm sóc quan trọng này. Sau 1 đêm, làn da sẽ tiết ra nhiều chất tiết cùng vi trùng; chúng sẽ làm bít tắc lỗ chân lông. Loại sữa rửa mặt có độ pH thấp, nhẹ nhàng sẽ tốt cho da mặt buổi sáng.

– Thoa kem dưỡng ẩm thích hợp theo từng mùa để tăng hàng rào bảo vệ cho da

– Bổ sung serum vitamin C chính là cách chăm sóc da tại nhà. Nó chống oxy hóa sẽ làm sáng da giúp da đều màu

– Bôi kem chống nắng mỗi ngày để tránh sự xâm nhập của tia cực tím. Như vậy, khi chăm sóc da nám, cần bảo vệ da để hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

– Cải thiện màu da bằng hydroquinone để làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang

– Cách chăm sóc da sau khi tái tạo không thể bỏ quên thực hiện lột da. Các tế bào da chết được loại bỏ hoàn toàn sẽ giúp se lỗ chân lông, mờ nám, ngăn mụn.

– Chăm sóc da mặt tại nhà cần thoa kem dưỡng mắt mỗi ngày. Da nám thì khu vực mắt cần được làm căng mịn, hạn chế nếp nhăn, vết chân chim.

Cách chăm sóc da mặt bị nám cần bắt đầu với tẩy tế bào chết; sau đó đừng quên bổ sung các chất chống oxy hóa. Như thế, ngay tại nhà bạn cũng sở hữu một làn da trắng sáng, mềm mịn.

Các cách chăm sóc da mặt bị nám cho nàng tại nhà

Hạn chế tiếp xúc da với ánh nắng mặt trời

Nguyên nhân lớn nhất dẫn đến sự hình thành các hắc sắc tố melanin chính là ánh nắng mặt trời. Tia UV trong ánh nắng không chỉ gây ra nám, tàn nhang mà nó còn có thể gây ung thư da.

Chính vì vậy, cách chăm sóc da mặt hàng ngày cần phải nhớ là thoa kem chống nắng. Hạn chế tối đa việc để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng chính là bước quan trọng trong thứ tự chăm sóc da mặt. Cụ thể như sau:

– Bôi kem chống nắng lên mặt, cổ trước khi ra ngoài khoảng 30 phút

– Lựa chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Nếu hoạt động liên tục ngoài trời thì kem chống nắng cần có chỉ số 50.

kem chống nắng hàng ngày — Cách chăm sóc da mặt bị nám cần thoa kem chống nắng

– Hạn chế ra ngoài vào khung giờ 10 đến 15 giờ mỗi ngày; bởi đây là thời điểm tia UV lớn nhất sẽ tác động tiêu cực đến da

– Cứ 3 – 4 tiếng thoa kem chống nắng lại 1 lần để tăng hàng rào bảo vệ

– Thoa kem chống nắng kể cả làm việc ở văn phòng để tránh ánh sáng xanh; hay tia bức xạ từ các thiết bị điện tử

Trong cách chăm sóc da mặt bị nám, bạn còn phải bảo vệ các vùng da bằng cách đội nón, mũ rộng vành. Cùng với đó là kính râm, khẩu trang, áo chống nắng.

Uống nhiều nước là cách chăm sóc da mặt hiệu quả

Việc uống nước tưởng chừng là điều tất yếu, đơn giản; nhưng rất nhiều người lại bỏ qua nó. Có thể bạn chưa biết, tình trạng thiếu nước cũng là một nguyên nhân gây ra nám da.

Cơ thể thiếu nước, làn da bị khô cũng tạo điều kiện cho các yếu tố gây lão hóa hình thành. Vì thế, đừng quên uống đủ 2 – 2.5l nước mỗi ngày. Như vậy, cơ thể sẽ khỏe mạnh cùng với làn da sáng mịn.

Bổ sung dưỡng chất để trị nám từ sâu bên trong

Một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng không chỉ chống lão hóa; mà hơn cả thế, nó có thể cải thiện nội tiết tố, ngăn ngừa nám da. Cách chăm sóc da mặt bị nám đơn giản thông qua các thực phẩm chứa nhiều glutathione.

Cà chua, bông cải xanh, đậu bắp, bơ, rau chân vịt,… sẽ ngăn da nhiễm sắc tố. Đồng thời, nó còn bảo vệ da khỏi các tia UV của ánh nắng mặt trời.

Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung thêm nấm, cá, trứng, tôm, cua,… Bởi chúng chứa nhiều selen sẽ giúp chuyển hóa glutathione hạn chế nám xuất hiện.

Tham khảo cách trị nám từ bên trong:

TOP 9 thức uống giúp trị nám từ bên trong cơ thể chi phí chỉ vài nghìn đồng

Tạo dựng chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý

Cách chăm sóc da mặt hàng ngày tại nhà chỉ hợp lý nếu bạn có được chế độ sinh hoạt khoa học. Tình trạng stress, áp lực, căng thẳng hoàn toàn có thể khiến da xuất hiện nhiều đốm nám, tàn nhang.

Vì vậy, hãy giữ tinh thần được thoải mái, lạc quan nhất. Đồng thời, bạn cũng cần quan tâm đến chất lượng của giấc ngủ để có được sức khỏe tốt nhất. Để giảm căng thẳng thì có thể đọc sách, thiền định, tập yoga, nghe nhạc, viết lách,… hay làm bất cứ gì bạn thích.

Chọn lọc mỹ phẩm an toàn cho da

Khi bị nám, chăm sóc da mặt tại nhà càng cần chú ý đến các loại mỹ phẩm dưỡng da. Bạn cần là người tiêu dùng thông thái khi lựa chọn mỹ phẩm để có cách chăm sóc da mặt bị nám tốt nhất.

Các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, không có chất corticoid; hay lột tẩy mạnh sẽ an toàn, lành tính với da. Hãy tìm hiểu thật kỹ về thành phần cũng như tham khảo các đánh giá, nhận định qua nhiều nguồn trước khi mua sản phẩm.

Cách chăm sóc da mặt bị nám với các sản phẩm từ thiên nhiên

Hạn chế make up khi không cần thiết

Thực tế, trang điểm quá nhiều sẽ khiến bít tắc lỗ chân lông; thậm chí da có thể bị kích ứng, nổi mụn nhọt hoặc viêm da. Không chỉ vậy, nó còn khiến đẩy nhanh quá trình lão hòa da, gây bào mòn da.

Vì vậy, các chuyên gia da liễu cũng khuyên rằng chỉ nên trang điểm khi bắt buộc. Các sản phẩm được dùng để kiềm dầu khi trang điểm; cần tẩy trang thật kỹ để hạn chế ảnh hưởng xấu đến da.

Hướng dẫn chăm sóc da sau tái tạo cho ban ngày và ban đêm đúng chuẩn

Rất nhiều chị em có cách chăm sóc da mặt bị nám tại đã cải thiện được tình trạng đáng kể. Có thể thấy, nếu sở hữu một quy trình chăm sóc da mặt, dưỡng da đúng thì làn da sẽ khỏe đẹp từng ngày.

✅ Các bước chăm sóc da mặt đúng cách vào ban ngày như sau:

– Bước 1: Rửa mặt với loại sữa rửa mặt dịu nhẹ

– Bước 2: Thoa nước hoa hồng hoặc toner để dưỡng ẩm; cân bằng da và se khít lỗ chân lông

– Bước 3: Treatment với các sản phẩm đặc trị để cải thiện tình trạng nám, tàn nhang

– Bước 4: Sử dụng serum để làm sáng, phục hồi, tái tạo da; đồng thời chống lão hóa da

– Bước 5: Bôi kem dưỡng khóa ẩm ban ngày để làn da luôn căng bóng

– Bước 6: Thoa kem chống nắng để xây dựng hàng rào bảo vệ da trước tác động từ môi trường

✅ Cách chăm sóc da mặt bị nám vào ban đêm theo thứ tự như sau:

– Bước 1: Tẩy trang dù trang điểm hay không để làm sạch sâu; loại bỏ bụi bẩn sau 1 ngày dài

– Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt

– Bước 3: Tẩy tế bào chết 2 – 3 lần/tuần để loại bỏ lớp á sừng. Như vậy cũng hạn chế tình trạng lão hóa, kích thích tế bào mới hình thành

– Bước 3: Thoa toner/nước hoa hồng để tránh da bị khô

– Bước 4: Đắp mặt nạ thiên nhiên như tía tô, tinh bột nghệ; nha đam, mật ong, sữa tươi, yến mạch,… làm sáng da, đều màu

– Bước 5: Sử dụng sản phẩm điều trị nám

– Bước 6: Bôi serum

– Bước 7: Cách chăm sóc da bị nám không thể thiếu kem dưỡng khóa ẩm ban đêm

Trên đây là hướng dẫn chăm sóc da mặt dành cho sáng và tối tại nhà. Hãy sử dụng những dòng sản phẩm chuyên biệt dành cho ban ngày và ban đêm để tăng hiệu quả.

Thay thế phương pháp truyền thống bằng công nghệ hiện đại

Cách chăm sóc da đúng cách tại nhà hoàn toàn có thể giảm tình trạng nám. Tuy nhiên, có thể thấy hiệu quả rất chậm; thậm chí không hiệu quả với tình trạng nám chân sâu cứng đầu. Vậy đâu cách dưỡng da, trị nám cấp tốc?

Điều trị nám da bằng công nghệ cao hiện nay đang được nhiều chị em chuộng hơn cả. Nổi bật hơn cả chính là công nghệ điều trị nám da Pico Cell của Viện JK Việt Nam. Đây là công nghệ điều trị nám không phẫu thuật, không xâm lấn; đồng thời không nghỉ dưỡng, không kiêng khem trị mọi loại nám.

Khác hoàn toàn so với công nghệ laser truyền thống, Pico Cell sử dụng máy móc công nghệ cao với bước sóng xung kích trị liệu tần số 1064nm và 532nm. Bước sóng tác động trực tiếp tới lớp hạ bì của vùng da bị nám; loại bỏ sắc tố melanin gây nám, tàn nhang hiệu quả.

Không chỉ vậy, sau đó, bác sĩ còn thực hiện cấy tế bào gốc để tái tạo da từ sâu bên trong. Như vậy, làn da được kích thích tăng sinh collagen; hỗ trợ giảm nếp nhăn, trẻ hóa da tốt hơn.

Là đơn vị duy nhất sở hữu công nghệ Pico Cell, JK Việt Nam là địa chỉ điều trị nám tốt nhất hiện nay. Đến nơi đây, không đơn giản chỉ làm làm đẹp mà bạn còn được tận hưởng những giây phút nghỉ ngơi, thư giãn thoải mái nhất.

TRỊ NÁM DỨT ĐIỂM, NHAN SẮC THĂNG HẠNG TẠI VIỆN JK VIỆT NAM NGAY HÔM NAY

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Đăng ký ngay để nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia

Các câu hỏi thường gặp

Có nên tẩy da chết khi bị nám không?

Nám da xuất hiện từ sâu trong lớp hạ bì của da. Chính vì vậy, việc tẩy tế bào chết không thể điều trị nám. Tuy nhiên, hoàn toàn có thể tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp á sừng; từ đó các tế bào mới sẽ tăng sinh.

Trị nám da Pico Cell có đau không?

Công nghệ Pico Cell tại JK Việt Nam cam kết khách hàng điều trị nám không đau đớn. Khách hàng sẽ cảm thấy thoải mái, thư giãn khi trải nghiệm làm đẹp tại JK.

Liệu trình trị nám Pico Cell bao nhiêu tiền?

Thực hiện trị nám Pico Cell có chi phí điều trị chỉ từ 10 triệu/vùng nám. Đây là mức chi phí thấp, phù hợp với mọi phân khúc khách hàng.

Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ biết cách chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả. Nếu biết cách kết hợp các phương pháp điều trị cao thì sẽ nhanh chóng lấy lại làn da trắng sáng, bóng mịn. Cùng Viện JK Việt Nam loại bỏ nám, tàn nhang trên khuôn mặt, lấy lại sự tự tin vốn có nhé! Mọi nhu cầu hay thắc mắc vui lòng để lại thông tin để nhận được tư vấn từ chúng tôi nhanh nhất!