Bật mí 8+ cách chống nhăn vùng mắt đơn giản, hiệu quả

1. Dùng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ vùng da mắt nhạy cảm

Tác dụng che chở cho da của kem chống nắng không còn xa lạ với phái đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết khả năng bảo vệ và chống nhăn vùng mắt của sản phẩm thần kỳ này. Theo đó, nhiều nàng thường mắc sai lầm bỏ qua kem chống nắng vùng mắt trước khi ra đường.

Đây là điều hoàn toàn sai lầm vì vùng da quanh mắt thậm chí còn nhạy cảm hơn so với da mặt. Trong khi đó, da mắt lại chứa ít collagen và elastin nên dễ bị ảnh hưởng và tổn thương hơn. 

Để chống nhăn vùng mắt an toàn, nàng hãy tập thói quen bắt đầu ngày mới bằng thoa kem chống nắng toàn bộ khuôn mặt, nhất là vùng mắt. Vì vùng mắt khá nhạy cảm nên khi apply kem, nàng hãy dặm nhẹ tay để không kích thích tuyến lệ gây chảy nước mắt. Lưu ý chọn kem có chỉ số chống nắng PA+++ hoặc SPF 50+ trở lên và luôn thoa kem trước ít nhất 30 phút trước khi ra đường.

2. Che chắn tối đa tia UV bằng kính râm

Kem chống nắng có khả năng ngăn chặn tác động của tia UV và chống nhăn vùng mắt nhưng chỉ ở mức độ nhất định. Đeo kính râm giống như lá chắn “quyền năng” chặn đứng ảnh hưởng tiêu cực của tia UV với vùng vùng da mắt nhạy cảm. Kính râm cũng giống như phụ kiện thời trang, nàng có thể thoải mái lựa chọn kiểu dáng để bảo vệ đôi mắt mà vẫn xinh đẹp rạng ngời.

3. Xây dựng và thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh

Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra vết chân chim, nếp nhăn quanh mắt là do cơ thể thiếu dưỡng chất thiết yếu. Vì vậy, bên cạnh che chắn cẩn thận bên ngoài, nàng đừng quên bồi bổ da từ bên sâu bên trong. 

Các chuyên gia sức khỏe khuyến nghị phái đẹp xây dựng thực đơn dinh dưỡng gồm nhiều rau củ, quả mọng, trái cây tươi, cá béo,… để bổ sung vitamin A, E, C, chất chống oxy hóa,… để kích thích tăng sinh collagen tự nhiên và chống nhăn vùng mắt.

4. Sử dụng kem cấp ẩm chuyên sâu cho mắt

Theo nghiên cứu khoa học của trường y khoa Harvard, vùng da quanh mắt hoàn toàn không có tuyến nhờn, tuyến mồ hôi nên rất dễ bị thô ráp và thiếu hụt độ ẩm. Đây là nguyên nhân khiến da này dễ bị lão hóa và xuất hiện nếp nhăn hơn.

Chính vì vậy, đối với vùng da mắt nhạy cảm, phái đẹp cần sử dụng kem cấp ẩm chuyên biệt. Không cần sản phẩm high-end đắt tiền, nàng có thể bắt đầu với các dòng kem mắt bình dân giàu hyaluronic acid, peptide,… để cấp ẩm chuyên sâu và giúp da mắt luôn ẩm mọng “ngậm nước”.

5. Massage thư giãn cho mắt ngăn nếp nhăn tăng sinh

Massage là phương pháp chống nhăn vùng mắt đơn giản nhưng có khả năng đem đến hiệu quả cải thiện đáng ngạc nhiên. Ngoài giảm nhăn mắt, massage còn có khả năng làm săn chắc các vùng da dễ bị lão hóa như cổ, trán, rãnh mũi má,…

Ngoài ra, chăm chỉ massage mắt phái đẹp còn cải thiện lưu thông máu, giúp da căng mịn tự nhiên. Cách thực hiện rất đơn giản, nàng chỉ cần đặt hai ngón tay dưới mắt, vuốt nhẹ nhàng hướng về đuôi mắt mỗi bên 20 lần. Nên massage vào buổi tối, có thể kết hợp cùng kem dưỡng ẩm để để gia tăng hiệu quả chống nhăn vùng mắt.

6. Uống đủ nước hàng ngày để đào thải độc tố qua da

Nước lọc có tác dụng thần kỳ đối với sức khỏe nói chung và sắc đẹp. Uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, nàng thiết lập cơ chế đào thải độc tố tự nhiên của da, ngăn chặn khô ráp và hạn chế hình thành nếp nhăn. Nếu chưa quen uống 2 lít  nước mỗi ngày, nàng có thể kết hợp cùng nước trái cây, detox hấp dẫn để kích thích vị giác. 

7. Giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái, tránh xa căng thẳng

Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ, tinh thần vui vẻ sảng khoái là liều thuốc hữu hiệu giúp phái đẹp chống lại các tác nhân lão hóa. Khi tinh thần thư thái, lượng hormone trong cơ thể được điều hòa, tăng sinh collagen tự nhiên giúp vùng da mắt luôn tươi tắn rạng ngời. 

8. Không thức khuya, giữ giấc ngủ sâu và hạn chế sử dụng thiết bị điện tử

Nếu để ý, nàng có thể thấy chỉ một đêm thức khuya, vùng da quanh mắt nhanh chóng trở nên thâm sạm, nhăn chùng kém thẩm mỹ. Bởi giấc ngủ là thời gian mắt được thư giãn, nghỉ ngơi để tăng sinh collagen tự nhiên nên dù bận bịu đến đâu, nàng cũng cần ngủ dành 7 – 8 tiếng mỗi ngày cho giấc ngủ.

Cùng với đó, trước khi ngủ, nàng nên nghỉ ngơi, chăm sóc da thay vì sử dụng smartphone. Bởi theo các nghiên cứu khoa học, ánh sáng từ các thiết bị này ảnh hưởng không tốt đến mắt. Khi dùng điện thoại, mắt chúng ta phải điều tiết liên tục để thích nghi. Duy trì thói quen này trong thời gian dài, vùng da quanh mắt chịu áp lực lớn và co giãn liên tục gây ra nếp nhăn, vết chân chim,…

9. Chăm sóc da mắt với các nguyên liệu thiên nhiên

Bên cạnh các sản phẩm chăm sóc, chống nhăn vùng mắt đến từ các thương hiệu nổi tiếng, phái đẹp có thể tận dụng những nguyên liệu thân thuộc gần gũi. Dưa chuột, lô hội, khoai tây tươi,… là những sản phẩm tự nhiên lành tính được khuyên dùng.

Ngoài ra, nàng cũng có thể tận dụng túi lọc trà, đá viên, bã cà phê,… để chống nhăn vùng mắt an toàn. Mỗi tuần dưỡng da mắt khoảng 2 – 3 ngày với các sản phẩm thiên nhiên lành tính, nàng sẽ cảm nhận vùng da mắt căng mịn, săn chắc và đều màu hơn.

10. Tập yoga xóa mờ vết chân chim

Yoga là liệu pháp tinh thần có tác dụng cải thiện nếp nhăn mắt hiệu quả tuyệt vời. Hoàn toàn không tác động vào vùng mắt nhạy cảm, yoga giảm nhăn mắt bằng cách cân bằng nội tiết tố estrogen và cải thiện nhăn chùng, chảy xệ từ sâu bên trong. Các bài yoga chống nhăn vùng mắt hiện có rất nhiều trên Youtube, phái đẹp có thể tham khảo và thực hiện tại nhà.

Như vậy, với các thông tin chia sẻ trong bài viết, phái đẹp đã nắm được các cách chống nhăn vùng mắt an toàn, hiệu quả. Đây đều là các thói quen đơn giản, dễ thực hiện, nàng hãy bắt đầu ngay từ hôm nay để bảo vệ vùng da mắt nhạy cảm bởi các tác nhân gây hại.