7+ cách massage mặt thon gọn chuẩn như spa giúp mặt nhỏ xinh tức thì

Phòng khám JK Việt Nam

Massage mặt là phương pháp đơn giản, không tốn phí có thể thực hiện ở bất cứ đâu nên các chị em thường rỉ tai nhau cùng áp dụng. Tuy đây là thói quen nhỏ nhưng nếu phái đẹp thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ mang đến hiệu quả vi diệu không kém ngoài spa. Cách massage mặt thon gọn bằng phương pháp Tanaka, dùng đá lạnh, thanh lăn, muối, dầu ô liu,… đều được ghi nhận mang đến hiệu quả thu gọn dáng mặt hiệu quả.

1. Cách massage mặt thon gọn với phương pháp Tanaka

Một trong các phương pháp massage trẻ hóa gương mặt được nhiều nơi trên thế giới ưa chuộng nhất hiện nay đó chính là Tanaka có nguồn gốc từ Nhật Bản. Cha đẻ của phát minh này là chuyên gia làm đẹp nổi tiếng Yukuko Tanaka – người phụ nữ gây ấn tượng với làn da đi ngược chiều lão hóa khi đã bước sang tuổi 60.

Massage theo phong cách Tanaka không chỉ ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn, đào thải mỡ thừa giúp thon gọn mặt mà còn tạo diện mạo rạng rỡ, làn da hồng tự nhiên. Các động tác của bài tập chủ yếu là sự chuyển động của các ngón tay trên da mặt kết hợp châm cứu để massage các huyệt. Việc làm này không chỉ có công dụng giảm mỡ thừa mà còn cải thiện độ đàn hồi da khá tốt.

Cách thực hiện: Đặt hai ngón tay cái đỡ dưới cằm, đầu ngón cái chạm vào nhau trong khi đó bốn ngón tay còn lại ôm hai bên má tạo thành góc vuông. Tiếp đến, thu gọn hai tay đến sát sống mũi sao cho chúng tạo với nhanh thành hình tam giác. Lúc này dùng lực vuốt từ trong sang hai bên má, dừng tay ở thái dương sau đó vuốt nhẹ về phía cổ, lặp lại 5 lần như vậy.

Phương pháp massage kiểu Nhật được ưa chuộng tại nhiều quốc gia khác nhau
Phương pháp massage kiểu Nhật được ưa chuộng tại nhiều quốc gia khác nhau

2. Dùng đá lạnh massage giảm mỡ mặt đơn giản tại nhà

Ngoài cách massage cho mặt thon gọn bằng phương pháp Tanaka, sử dụng đá lạnh massage mặt cũng là tuyệt chiêu được phái đẹp truyền tai nhau nhờ công dụng kỳ diệu. Cách làm này vừa không tốn chi phí, vừa có hiệu quả an toàn cho làn da. Sở dĩ là vì đá lạnh có hiệu quả hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn nên đem đến cho làn da vẻ đẹp rạng rỡ, trắng hồng. Các mô mỡ trên mặt khi được tiếp xúc với đá lạnh sẽ nhanh chóng chuyển hóa thành năng lượng và được đào thải tự nhiên.

Cách thực hiện: Bọc một vài viên đá lạnh vào túi chườm sau đó di chuyển nhẹ nhàng trên da để massage da mặt từ 3 – 5 phút. Lưu ý, trước khi thực hiện massage, da mặt phải được vệ sinh sạch sẽ và để khô tự nhiên. Bên cạnh đó, bạn có thể làm loại đá lạnh được làm kết hợp cùng các nguyên liệu thiên nhiên như chanh, nha đam, dưa leo,… để gia tăng hiệu quả làm đẹp.

3. Thu gọn nọng cằm với cách massage mặt bằng thanh lăn

Sử dụng thanh lăn là cách massage mặt nâng cơ không còn xa lạ với các tín đồ làm đẹp. Hiện nay, có nhiều dòng sản phẩm cây lăn mặt được sản xuất bằng nhiều nguyên liệu khác nhau như thép không gỉ, pha lê, thạch anh, ngọc bích,… Massage bằng thanh lăn thường xuyên có hiệu quả tăng cường sự lưu thông máu trên mặt giúp khuôn mặt thon thả rõ rệt và tình trạng nếp nhăn được cải thiện.

Cách thực hiện: Làm sạch da mặt sau đó thoa dầu dưỡng lên da và bắt đầu dùng cây lăn massage theo chiều nâng cơ mặt từ cổ cuộn lên trên. Sau khi dùng lực nhẹ nhàng di chuyển con lăn từ quai hàm đến mang tai, hãy tiếp tục đưa con lăn đến vùng xương hàm và qua xương gò má. Cuối cùng là lăn từ trán sang phía thái dương và lặp lại thao tác massage trong 5 – 10 phút/lần.

Cách massage mặt thon gọn bằng thanh lăn có công dụng đẩy lùi mỡ mặt, mỡ nọng cằm hiệu quả
Cách massage mặt thon gọn bằng thanh lăn có công dụng đẩy lùi mỡ mặt, mỡ nọng cằm hiệu quả

4. Massage bằng máy giúp đào thải mỡ thừa, nâng cơ mặt chuẩn V-line

Sử dụng máy massage mặt V-line được nhiều chị em ưa chuộng vì chi phí vừa phải, hiệu quả tốt và có thể chủ động sử dụng bất cứ khi nào có thời gian rảnh. Dùng công cụ hỗ trợ này vừa đem đến hiệu quả tăng độ đàn hồi cho da, thon gọn khuôn mặt, vừa thúc đẩy tăng cường sản sinh collagen tự nhiên.

Cách thực hiện: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt sau đó rửa lại một lần bằng nước ấm để giúp da sạch sâu hơn. Tiến hành gắn đầu massage lên máy sau đó thao tác nhẹ nhàng theo thứ tự từ má, trán, cánh mũi, quầng mắt và kết thúc ở vùng cằm. Bên cạnh đó, hãy massage tập trung hơn ở các vùng da bị nhăn nheo, sạm nám trong 5 phút sau đó rửa mặt và thư giãn.

5. Cách massage mặt thon gọn bằng dầu ô liu đẩy lùi mỡ thừa, săn chắc làn da

Dầu ô liu là nguyên liệu lý tưởng để làm đẹp da chứa hàm lượng lớn các vitamin A, D, E giúp bổ sung dưỡng chất làm đẹp và nuôi làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Khi được dùng để massage mặt, dầu ô liu đóng vai trò là chất chống oxy hóa nhờ thành phần polyphenol có công hiệu ngăn chặn quá trình lão hóa, giảm bớt mỡ mặt hiệu quả.

Cách thực hiện: Làm sạch da mặt bằng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ sau đó sử dụng hỗn hợp 3 muỗng dầu ô liu cùng 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong để thoa đều lên da. Massage mặt nhẹ nhàng trong thời gian 10 – 15 phút với các thao tác cụ thể là dùng 4 ngón tay của hai bàn tay di chuyển theo chiều kim đồng hồ, massage lâu hơn ở vùng bị lão hóa. Bước cuối cùng của cách massage mặt trẻ hóa da này là rửa sạch mặt và vỗ nhẹ tay lên da mặt.

Đánh tan mỡ thừa mặt với cách massage với dầu oliu
Đánh tan mỡ thừa mặt với cách massage với dầu oliu

6. Massage mặt bằng muối giúp gương mặt thon gọn

Phương pháp massage mặt bằng muối được nhiều chị em phụ nữ rỉ tai nhau vì dễ thực hiện tại nhà, độ an toàn cao và không tốn kém chi phí. Sử dụng nguyên liệu này để massage không chỉ có hiệu quả “tống khứ” mỡ thừa tích tụ trên mặt mà còn hỗ trợ loại bỏ da chết và cải thiện vẻ đẹp làn da.

Cách thực hiện: Hòa một vài thìa muối biển trong một ít nước lọc để tạo thành hỗn hợp dạng sệt. Làm sạch da mặt sau đó thoa đều hỗn hợp muối biển lên da kết hợp thao tác massage mặt theo chiều từ dưới lên , từ trong ra ngoài trong thời gian 3 – 5 rồi rửa sạch.

7. Massage mặt với sữa tươi sở hữu ngay diện mạo thanh tú

Cách massage mặt nâng cơ bằng sữa tươi là phương pháp làm đẹp quen thuộc với nhiều cô gái. Sữa tươi cung cấp nhiều dưỡng chất làm đẹp làn da khi được kết hợp với chuyện động nhịp nhàng của động tác massage sẽ giúp thẩm thấu nhanh và tăng độ đàn hồi da.

Chuyên cần áp dụng liệu pháp này sẽ giúp phái đẹp sở hữu dáng mặt thanh tú cùng làn da sáng mịn, căng tràn sức sống. Bên cạnh đó, nàng có thể kết hợp sữa tươi cùng một số nguyên liệu khác như mật ong, dâu tây, cám gạo và nha đam để tăng cường hiệu quả thon mặt, sáng da.

Cách thực hiện: Vệ sinh da mặt bằng nước ấm tạo điều kiện cho lỗ chân lông giãn nở. Tiếp đến, dùng bông gòn chấm một ít sữa tươi và thoa đều lên bề mặt da. Sau đó dùng tay massage khuôn mặt uyển chuyển theo chuyển động tròn, nâng cơ ngăn chặn tình trạng chảy xệ. Khi lớp sữa tươi khô, tiếp tục bổ sung thêm sữa trên da từ 3 – 4 lần và cuối cùng đem rửa mặt bằng nước mát.

Massage với sữa tươi giúp da mặt căng bóng mịn màng hơn
Massage với sữa tươi giúp da mặt căng bóng mịn màng hơn

Nội dung trên đây vừa đề cập đến các cách massage mặt thon gọn phổ biến và hiệu quả nhất hiện nay. Kiên trì tập luyện những phương pháp kể trên chắc chắn nàng sẽ đạt được hiệu quả gương mặt thanh thoát cùng làn da trẻ đẹp không tốn kém chi phí. Bên cạnh đó, hãy kết hợp cùng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để gia tăng hiệu quả làm đẹp tối ưu nhất.

Rate this post

SỞ HỮU NGAY NÉT ĐẸP HOÀN HẢO VỚI ĐỘI NGŨ BÁC SĨ TẠI PHÒNG KHÁM JK VIỆT NAM!

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Đăng ký ngay để nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

    * Tên:
    * Số điện thoại:
    * Dịch vụ quan tâm:
    * Khu vực:
    Miền BắcMiền Nam
       Lời nhắn:

    Tư vấn trực tiếp 24/7: 0862.985.234 - 0904.524.545

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

    *

    CÔNG TY TNHH BỆNH VIỆN JK VIỆT NAM

    Giới thiệu   |   Chính sách bảo mật   |   Chính sách & Điều khoản   |   Chính sách quảng cáo   |   Miễn trừ trách nhiệm

    *Lưu ý: Kết quả phụ thuộc vào cơ địa mỗi người!

    mes

    LIÊN HỆ

    map

    Địa chỉ

    phone

    0964.357.835

    Gọi tư vấn

    quote

    Báo giá

    map-location

    Google map

    NHẬN BÁO GIÁ THẨM MỸ

    * Để lại thắc mắc về chi phí, JK VIỆT NAM liên hệ giải đáp cho bạn

      * Tên:
      * Số điện thoại:
      * Dịch vụ quan tâm:
      * Khu vực
      Miền BắcMiền Nam

      TÌM KIẾM NHANH

      logo-light

      CƠ SỞ 1: HÀ NỘI

      https://phongkhamjkvietnam.vn/

      CƠ SỞ 1: HỒ CHÍ MINH

      https://phongkhamjkvietnam.vn/